Якщо ви (так як ми) надихнулись Вонгаком і його філософією та хочете бодай почати медитувати – ділимось ресурсами/застосунками, які Саша та Остап згадують у випуску:

?Посібник з медитації Headspace на Нетфліксі

?Headspace: Розслабте розум

?Сергій Швець та медитації з ним

?Додаток для «заземлень»
Mindfulness bell

Netflix

Watch Headspace Guide to Meditation | Netflix Official Site

Headspace takes a friendly, animated look at the benefits of meditation while offering techniques and guided meditations to jump-start your practice.

Планую затестити?

ОСТАННІЙ день збору на комплекси Арес ?
Допоможіт Настуні закрити цей важливецький збір?

Чілюю всіх небайдужих❤️
https://send.monobank.ua/jar/kc5saHha7

Цей сон, цей сон – новий випуск на ютубі ❤️‍?

https://youtu.be/P5SFnvRjHCQ?si=lqgiinMlpCDGLh45

Ласкаво просимо?

Пʼятірка питань, які варто час від часу собі задавати:

1. Чи достатньо я спав?
2. Чи достатньо я їв?
3. Чи достатньо я випив води?
4. Чи достатньо для мене фізичних навантажень?
5. Чи достатньо я спілкувався з ресурсним оточенням?

Ану-но, кажіт)

А потім вони будуть казати, а за што нєнавідят рускіх? Нас то за што?
От блядь за це. За це! За те, що ви ще й питаєте. За те, що настіки нікчеми, що треба пояснювати якусь вже настіки базову хуйню, яку ми навіть дітям не пояснюємо, бо так є. Тобі маленький гомосапієнс бозя дав оченята і нервову систему, щоб ти викупив як тут все працює. Ну може дадуть подзатильніка на поворотах, а так навіть діти розуміють, що таке зло.

І тут я б може поутіхла, може б подихала по квадрату, і воно б пройшло. Русня - не люди, ти ж знаєш, Настюхо. Діти - це люди. Хоч і дуже недосвідчені. А русня нє. Але ці ж тупорилі питання ставлять не тіки рускі. Німець питає, не може понять. Француз цікавиться. Іспанець. Литовець не питає. Але воно й понятно. Австрієць питає. І голандець теж. А це ж люди. Схоже, не дуже досвідчені.

Мене лякає те, що на верхах цивілізації загубилась база. Та що фундамент, основа і грунт. Є погані вчинки, є капості, є підлість, є злочини - і це одне. А є така хтонь неосяжна, що вона кидає тінь відповідного радіусу. І це зовсім інше. Особиста відповідальність працює на мікрорівні. Сумку вкрав - гадьониш. Але то ти сам винен. Вбив когось? Це все ще мікрорівень. Ти вбив - ти сидиш. Якщо взяв на діло товариша - сидите вдвох. І так далі.

Але якщо йдеться про мєрзость глобального масштабу, сюрпрайз-сюрпрайз, вєлікіє, хоч і мерзенні діла не робляться самотужки. Чим більше демедж, тим більше вас має буть. Уродів і кончелиг. Щоб зробити велику кривду, вам треба бути командою. Один стріляє, інший набої подає, третій має нагодувати і вдіти убивць з гвалтівниками, ще хтось їх має лікувать. Хтось має вчити дітей мародерів і садистів. Щоб вони точно не стали ні на йоту кращі за своїх родаків. Ще хтось - зробить щоб сімейство упирів не мерзло взимку, або хоча б відносно не мерзло. Зрештою хтось має відспівать “асвабадітєля”, коли його привезуть в пакеті.

І оце вже - макрорівень. Тут не працює, але я ж просто спік булочку. Так, богомєрзкє, ти пік булочку, поки фоново вбивали, гвалтували і тортурили. А ти пік булочку в цей час, як ні в чом не бувало. А тепер набрався наглості казать, похваліть мене, я булочку спік.

Безумовно, я не чекала, що русня втратить нагоду себе виправдовувати, тим що бачте вони далі стояли від приклада. Інша справа вестернери. Ці цілком мали можливості дивитися в корінь.

Повторюсь, тотальне уродство, як геноцид, чи репресії чи всяка там торгівля людьми - потребує спрацьованості. Ви маєте бути єдинині в своїх діях чи бездіяльності. Що цікаво, щоб перемагати таке душогубство треба те саме. І от як перемога, то кожен знає: - о! мої 5 гривень полетіли на бєлгород! Як перемога, то свою участь пам’ятає і той хто вулицю замітав, щоб парадом пройти. І воно ж правда, куди парадити на брудній вулиці?