تحلیل رفتار متقابل (TA)

Description
ارتباط با ادمین
@nazilahaghighati


لینک کانال
https://t.me/joinchat/AAAAADwSvd_Q5-VHDulzhA
ادمین این کانال مشاوره تخصصی و غیر تخصصی نمیدهد، با تشکر
Advertising
We recommend to visit

𝐈𝐍 𝐆𝐎𝐃 𝐖𝐄 𝐓𝐑𝐔𝐒𝐓 🕋

We comply with Telegram's guidelines:

- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community

Join us for market updates, airdrops, and crypto education!

Last updated 1 month, 4 weeks ago

[ We are not the first, we try to be the best ]

Last updated 4 months, 1 week ago

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM

ads : @IR_proxi_sale

Last updated 1 week, 4 days ago

1 month ago

ویلیام گلسر به شدت حق داشت وقتی که می‌گفت : « در تمامی اختلالات و گرفتاری‌های روانی ، ردپای یک رابطه ناکام و اشتباه و رنج‌آور وجود دارد »

پای صحبت‌ها و دردهای هرکسی که می‌نشینی ، هر رنج و درد ِروانی را که بررسی می‌کنی و لابلای احوالات ناخوش هر انسانی که سَرَک می‌کشی ، ردپای یک رابطه بد و غلط و دردآور را مشاهده می‌کنی . گاه حتی نبود یک رابطه نسبتا سالم عاطفی می‌شود خود ِ درد ، می‌شود خود گرفتاری .

شاید به سختی بتوان به سوال "چگونه می‌توان خوشبخت زیست " پاسخی روشن و مشخص و واضح داد، اما انگار پاسخ "چگونه می‌توان ناشاد و بدبخت زیست " آنقدرها هم سخت نباشد! برای ناشاد بودن ، شاید داشتن پیوندی عاطفی با یک انسان نامناسب و نامتناسب کفایت کند !

بی‌فکر و اندیشه و تعقل ، با کسی وارد رابطه‌ای جدی و عمیق شدن و به نام عشق و عاطفه و احساس ، چشم بر روی تمام واقعیت‌ها بستن ، قمار تلخی‌ست که بیشتر آدم‌های ناشادمان ، با تاس‌های زندگی‌هاشان کرده‌اند و تکلیف آرامش و شادمانی و سلامتی‌شان را سپرده‌اند دست آن جفت شش موعود که از تمام هندوانه‌های سربسته هم ، بیشتر گره خرده با شانس و اقبال و تصادف !
@transactionalanalysiss

1 month, 1 week ago

هیچ چیز سریع تر از ذهنت تو رو از پا درنمیاره، آروم باش و برای چیزهایی که تحت کنترل تو نیست استرس نداشته باش.
@transactionalanalysiss

1 month, 1 week ago

فروید در نامه‌ای خطاب به دخترش آنا می‌نویسد:

آنای عزیز، وقتی از افرادی که بیشتر به آن‌ها اعتماد دارید، آسیب می‌بینید به این معنی نیست که ضعیف هستید.
طبق قوانین فیزیک، اگر جسمی که به آن تکیه می‌کنید ناگهان از بین برود، تو هم به آن سمت خواهی افتاد.
پس این ربطی به ضعف ِ تو ندارد.
@transactionalanalysiss

1 month, 1 week ago

♦️زن و مرد جوانی به محله جدیدی اسبا‌ب‌کشی کردند. روز بعد ضمن صرف صبحانه، زن متوجه شد که همسایه‌اش درحال آویزان کردن رخت‌های شسته است و گفت:«لباسها چندان تمیز نیست. انگار نمی داند چطور لباس بشوید. احتمالآ باید پودر لباس‌شویی بهتری بخرد.»
همسرش نگاهی کرد اما چیزی نگفت. هر بار که زن همسایه لباس‌های شسته‌اش را برای خشک شدن آویزان می‌کرد زن جوان همان حرف را تکرار می‌کرد تا اینکه حدود یک ماه بعد، روزی از دیدن لباس‌های تمیز روی بند رخت تعجب کرد و به همسرش گفت: «یاد گرفته چطور لباس بشوید. مانده‌ام که چه کسی درست لباس شستن را یادش داده!
مرد پاسخ داد: «من امروز صبح زود بیدار شدم و پنجره‌هایمان را تمیز کردم!

وقتی که رفتار دیگران را مشاهده می‌کنیم، آنچه می‌بینیم به درجه شفافیت پنجره‌ای که از آن مشغول نگاه کردن هستیم بستگی دارد. قبل از هرگونه انتقادی، بد نیست توجه کنیم به اینکه خود در آن لحظه چه ذهنیتی داریم و از خودمان بپرسیم آیا آمادگی آن را داریم که به‌ جای قضاوت کردن فردی که می‌بینیم در پی دیدن جنبه‌های مثبت او باشیم؟

@transactionalanalysiss

1 month, 1 week ago

یه فکتی هست که میگه:
انجام دادن بر عالی انجام دادن مقدم است

@transactionalanalysiss

1 month, 2 weeks ago

📝🌸
به ازای هرکسی که فکر می کنه تو خیلی ساکتی، یک نفر هست که فکر می کنه تو شنونده خوبی هستی.
به ازای هرکسی که فکر می کنه تو وابسته‌ای، یک نفر هست که فکر می کنه چقدر خوبه که تو اینقدر به دیگران اهمیت می دی.
به ازای هرکسی که فکر می کنه تو چقدر عجیبی، یه نفر هست که فکر می کنه تو چقدر شجاعی که خودت هستی و خاصی.
به ازای هرکسی که فکر می کنه تو خیلی حساسی، یه نفر هست که بهت احترام می ذاره که برای احساساتت ارزش قائلی.

چیزی که ممکنه از نظر یک نفر ویژگی منفی به حساب بیاد، از نظر فرد دیگه‌ای یه توانایی خارق‌العاده‌‌ هست.

اجازه نده نظرات منفی دیگران، تو رو تبدیل به چیزی کنن که نیستی. تو همینجوری که هستی با ارزشی.
@transactionalanalysiss

4 months, 1 week ago

بخشی از پریشانی تو، ناشی از یک خشم مدفون شده است.
چیزی در تو هست، نوعی ترس و کم رویی، که اجازه‌ی ابراز خشمت را نمی‌دهد.

به جای آن به فروتنی‌ات مینازی! نوعی پاکدامنی اجباری برای خود پدید آورده‌ای:

احساسات را در عمق مدفون می‌کنی، و چون دیگر خشمی را تجربه نمی‌کنی، تصور می‌کنی یک قدیسی!
فرو خوردن خشم، انسان را بیمار می‌کند.

? #وقتی_نیچه_گریست
✍️ #اروین_دی_یالوم
? #مکتب_يونگ
@transactionalanalysiss

4 months, 1 week ago

زمان این رسیده که قبول کنید که شما نمیتونید شخصیت هیچ کس رو اونجورى که دوست دارید بسازید!
يامثلا تغییرش بدید!
یا اخلاقای بدشو جدا کنید و اخلاق های خوب موردنظرتون رو بهش تزريق كنيد.

آدما توسط شما به وجود نیومدن که بخوان توسط شما تغییر داده بشن!
ربات نیستن که برنامه ریزیشون کنید و انتظار داشته باشید مطابق ميل شما رفتار كنند.
.
?یادتون نره که شما فقط میتونید انتخاب کنید!
انتخاب...انتخاب....انتخاب....
باید همیشه آویزه گوشتون باشه و مدام باخودتون تکرار کنید که من میتونم از بین این همه آدم اونی که رفتارش با خلقیات من سازگار تره رو پیدا کنم؛ نه اینکه کسی که هیچ تفاهمی با من نداره رو مجبور کنم بخاطر من دست از خلقیات خودش بکشه و جوری بشه که من میخوام!!
.
«دست توی باورهای آدما نبرید»
نگید تو چرا اینجوری هستی؟ این رفتارت بده! این رفتارت اینجوریه !اون اخلاقت اونجوریه! یا اینکه چرا به فلان چیز اعتقاد داری و خیلی چیزا رو قبول نداری؟!
گاهی اوقات اونا مجبور میشن از عشق زیاد به شما خود قبلیشونو فراموش کنن و یه آدم جدید باب میل شما بسازن
که متاسفانه عده ی زیادی هم موفق نمیشن..
اونوقت دیگه نه میتونن اون آدم سابق باشن
نه اونی که شما ازشون ساختید بمونن!
کم کم از شما هم بیزار میشن به خاطر همین تغییرات ناخوشایند... دستِ تغيير، توى باوراى مردم نبريد! این بیشتر به نفع خودتونه...
@transactionalanalysiss

4 months, 2 weeks ago

«در هر لحظه‌ای که به ما داده می‌شود، دو گزینه داریم: به سوی رشد قدم برداریم یا به سوی امنیت عقب‌نشینی کنیم.»
- آبراهام مزلو 
@transactionalanalysiss

We recommend to visit

𝐈𝐍 𝐆𝐎𝐃 𝐖𝐄 𝐓𝐑𝐔𝐒𝐓 🕋

We comply with Telegram's guidelines:

- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community

Join us for market updates, airdrops, and crypto education!

Last updated 1 month, 4 weeks ago

[ We are not the first, we try to be the best ]

Last updated 4 months, 1 week ago

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM

ads : @IR_proxi_sale

Last updated 1 week, 4 days ago