کاش یه دقیقه وقت بزارید و تعریف علمیِ تعهد رو بخونید :)))

متعهد بودن در رابطه فقط خیانت نکردن نیست!
_جان گاتمن روانشناسی که ۴۰ سال به مطالعه بر روی روابط عاطفی کار کرد و آزمایشگاه عشق رو تاسیس کرد برای مطالعاتش، رابطه رو اینجوری تشبیه میکنه:
•گاتمن میگه رابطه سالم مثل یه خونه میمونه که از دوتا ستون تشکیل شده
یکی از این ستون ها تعهده
|جان گاتمن تعهد رو اینجوری تعریف میکنه " تعهد یعنی در هرلحظه و در هرانتخاب و کاری که انجام میدم، شریک عاطفی خودم رو در نظر میگیرم!"
| یعنی تعهد فقط با یه بله گفتن و قبول کردن رابطه اتفاق نمیفته، باید هر لحظه بهش متعهد باشی و خودت رو ثابت کنی! پس تعهد یعنی چی؟
°یعنی همیشه برای رابطمون وقت میذارم
°یعنی تو اولویت زندگی منی
°یعنی مثل همون روز اول بهت توجه می کنم و عشق میدم
°یعنی به خط قرمزهایی که داری احترام میذارم
°وقتی شرایطم تغییر کنه رفتار و حسم به تو تغییر نمیکنه
°وقتی جایی برم که آدم های جدیدی آشنا بشم، بازم اولویت من تویی

•پس تعهد فقط خیانت نکردن نیست، همین که مثل قبل بهش توجه نکنی، براش وقت نذاری، یا به آدمای دیگه ای اولویت بدی، یعنی داری غیر متعهدانه عمل میکنی!

برای موفق بودن نیاز نیست حتما کَسی بشید بچه‌ها!
تعریف موفقیت توی بستر فرهنگی ما یعنی:
تو به یه آدم خفن با تحصیلات بالا و ماهی خدادملیون تومن درآمد و یه ازدواج خوب و...
و این تعریف باعث میشه افرادی که به هر دلیلی یکی از اینارو ندارن نتونن احساس خوشبختی و موفقیت داشته باشن!
در صورتی که موفقیت واقعی یعنی ??
1. بتونی از دیروز خودت بهتر باشی
2‌. بتونی زندگی آرومی داشته باشی
3. بتونی ارتباطات سالمی بسازی
4. بتونی از پس هدفای کوچیکی که مشخص کردی بربیای حتی اگر اون هدف کوچک خوندن یک کتاب باشه
5. بتونی توی زمینه دلخواهت به اندازه #توانت کسب مهارت کنی
6‌‌. و مهم تر از همه بتونی شاد باشی :)

موفقیت از نظر شما یعنی چی؟

بعضی وقتا دلم می‌خواد بمیرم و تو موقعیت بهتری از زندگی به دنیا بیام.
شاید مسخره به‌نظر بیاد ولی احساس می‌کنم بعضی از دردها حق من نیست
شاید تو بگی نیازه
اما کی گفته نیازه که من درد رو بارها و عمیق و از ته دل باید تجربه کنم تا چیزی یاد بگیرم؟
قطعاً با روش‌های بهتری هم میشه یاد گرفت.
برای همین بعضی وقتا دلم می‌خواد نباشم.
چون احساس می‌کنم زیادی دارم درد می‌کشم و همه چیز داره برام بی‌معنی میشه.
- آکگون.

?

‏مامانم یه بار حرف قشنگی بهم زد:گفت چند سال پیش یه جاروبرقی خریدم خیلی خوب بود هیشکی نداشت همه‌کاره بود آوردم گذاشتم گوشه‌ی خونه دو ماه فقط نگاش کردم میترسیدم بهش دست بزنم میگفتم اگه بلد نباشم باهاش کار کنم چی اگه خرابش کنم چی و اگه‌های دیگه
بهم گفت اونقدر خوب نباش؛ ‏که آدما نتونن بفهمن باید باهات چی‌کار کنن و ترجیح بدن نداشته ‌باشنت...
زیادی خوب بودن همیشه هم خوب نیست!
شایدم هیچ‌وقت خوب نبوده...
در حدی خوب باشین که واسه آدما قابل باور باشه چون بیشتر از اون واسشون قابل درک نیست!

? چیزی که دوست دارم این است که فردی را ملاقات کنم که بتوانم کلاهم را به نشانۀ احترام از سر بردارم و بگویم: متشکرم که متولد شدی! هرچه بیشتر زنده باشی بهتر است...

#ماکسیم_گورکی

??ฅمنبع هنرمندای کلاسیک!
@IMAGINES_ART
· · ─────── ·?· ─────── · ·
?๑فول انگیزشی کنکوری
@angizeh_konkuri
?๑روانشناسی خاص دخترونه
@Cafe_forgirls
?๑کلیپ وآهنگ غمگین
@Aasemoone_abrie_man
?๑استارت کنکور 1403
@Motivationalii
?๑استوری زیبا پاییزی
‌‌@donyaye_Takahang
?๑خندوانه خنده بازار
@khandovane1
?๑دورهمی دخترای امروزی
@vahshieziba
?๑عشق پزشکیهای تجربی
@i_tajrobi
?๑تکستهای عاشقونھ دلبرونھ
@HaVaYe_DeLbArAnE
?๑کلیپ و آهنگ های شاد
@insta_clip_love
?๑سریال‌های ترند جدید
@I_Movie_s
?๑کانالی برای عاشقان شعر
@Delaviz99
?๑طنز های جنجالی اینستا
@stikerstownandprofail
?๑تکست حق / موود
@Alliie_n
?๑بیو مود تلگرامت
@Autophile_Chnll
?๑پاییز دخترانه ترند
@HAVALIEEEMN
?๑دخترای دهه هشـ80ـتادی
@Girlsworldchanell
?๑گلادیاتور کنکوری ۱۴۰۳
@KooNKOorY_GlADiYaTOoR
?๑مسیر افراد موفق
@mano_abgim
?๑منبع عڪساے کارتونے
@Fandoqeman
?๑شعࢪ گرافے/تکست
@Sin_BoOk
?๑رمان عاشقانه هیجانی
@Roman_mrjjn
?๑ایده و ترفند دخترونه
@dokhtarnhe
?๑مشاوره ی آنلاین
@fard_moshaver
?๑منبع فکتای روانشناسی
@ONISMCHNLL
?๑آهنگ ترسناک خودکشی
@World_Tartarus
?๑دختری خیانت دیده
@Ashghetanha1
?๑ژست عکاسی دخترانه
@PicsArrt
?๑آموزش رایگان نقاشی
@RrAaNnGgi
?๑عاشقتم ضربان قلبم
@colbeyelove
?๑سخنان زیبا و فلسفی
@Philosophicalwords1
?๑هنر | فشن | موسیقی
@dipia_channel
?๑اهای عالیجناب  قلبم
@havas_khiyal
?๑پروفایل زیبا پاییزی
@profailroyaye
?๑منبع تیکه‌ کتاب
@Baroon_Text
?๑کلیپ وآهنگ غمگین
@Aasemoone_abrie_man
?๑آهنگهای شاد وغمگین
@kilip_instaa
?๑کلیپ استوری زیبا
@clip_kota
· · ─────── ·?· ─────── · ·
??ฅبرندفــلورآ شـاپ
@flora_shap

شاه بیتم را نوشتم از تو و زیبایی ات
تاج شاهنشاهی اشعار من، چشمان توست
آرش‌ مهدی‌ پور

‹ هنوز هم باید شاملو زمزمه کنیم:?❤️‍? ›
از رنجی خسته‌ام که از آنِ من نیست
بر خاکی نشسته‌ام که از آنِ من نیست
با نامی زیسته‌ام که از آنِ من نیست
از دردی گریسته‌ام که از آنِ من نیست
از لذتی جان گرفته‌ام که از آنِ من نیست
به مرگی جان می‌سپارم که از آنِ من نیست

‏خوشم میاد از این محبت های کوچیک، نوازش کردن پوست دست، گرفتن بازو تو شلوغی، نگاه های اطمینان بخش، یه نوشته کوتاه روی میز، بازی با انگشت ها. حرکت های کوچیکی که میتونن روح آدمو لمس کنن :)

‏مرا جا گذاشته‌ای‌‌؛ ای مقصد
کاش به قاصدک‌ها می‌گفتی
یا حرف دهان کبوترها می‌گذاشتی
ستاره‌ها را روشن می‌کردی
یا چه می‌دانم به باد می‌سپردی
که به کدام سوی بگریزم
که به تبعید نزدیک نشوم؟

? عرفان پاکزاد