𝐈𝐍 𝐆𝐎𝐃 𝐖𝐄 𝐓𝐑𝐔𝐒𝐓 🕋
We comply with Telegram's guidelines:
- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community
Join us for market updates, airdrops, and crypto education!
Last updated 2 months ago
[ We are not the first, we try to be the best ]
Last updated 4 months, 2 weeks ago
FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM
ads : @IR_proxi_sale
Last updated 2 weeks ago
کنکور ارشد و دکتری با رتبه ۱ کنکور
https://t.me/+xDiAxrekY-AxM2E0
دوره رایگان کنکور ارشد روانشناسی
@insightacademia
کتابخانه جامع pdf
@mser_12
استخدام روانشاس، مشاور، مددکار ، دانشجو و...
@salimigroup1394
فایل و pdfکارگاههای روانشناسی
@psykargah
فن بیان وشخصیت کاریزماتیک ،زبان بدن
@goyande_radio
بانک ووویس کارگاههای رواندرمانی1403
@mahmoudpourchannel
انگلیسی آسان است
@essential_word
جذب روانشناس
@psycho_estekhdam
من یک روان شناس کودک هستم
@childpsychologist
کتابخانه اقتصادی
@economic786
آسیب شناسی و درمان اختلالات بر اساس DSM
@abpsy
❰❰❰ آموزش اصول مقاله نویسی ❱❱❱
@phd_kavosh
کافهروانشناسی♧
@ravanshenasi_movafaqiat
چگونه اعتماد به نفس خود را تقویت کنیم
@goftemanclinic
رزررررو
@psychology_quiztest
مقالات معتبر روانشناسی + جزوه، کتاب
@psyravanyab
بازسازی اعتماد به نفس و عزت نفس فوق العاده
@etemadbenafse_fogholade
چگونه باکودکم رفتارکنم؟
@childrentherapy
ثبت نام کارگاه های جدید روانشناسی سال1403
@psy_work
وویس کارگاههای روانشناسی
@kargahkadeh
دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy
آموزش های دوران خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar
ادبیات انگلیسی
@literatureenglishteacher
تکنیک های مشاوره و روان درمانی
@moshaverpsy
مشاوره تلفنی رایگان کنکور ارشد و دکتری روانشناسی
@ravaan_yaar
روانشناس خود باشید
@roshanapsychology
صفرتاصد مشاوره کودک
@asnayibafarzandam
روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy
زندگیت راتغییربده
@navidezendegi
خط به خط با روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy
رادیو روانشناسی
@radio_psy
کانال تخصصی پیش دبستان
@preschool_child
روانشناسی | راه سبز
@ravanshenasi_rahesabz
زندگی زناشویی موفق
@psychodynamic
گروه خریدوفروش کتاب دست دوم
@bookklland
مهارتهای گفتگو برای همسران
@pendarcln
راهنمای تشخیص اختلالات و ملاکهای DSM
@dsm_psy
شغل مورد نظرت رو با حقوق بالا پیدا کن 👇
@employmentbankofiran
واج های عشق
@vaj_hay_eshgh
دلنوشته های شیک
@alightrain
تست ادبیات
@adabiat_par30
ذهن زیبا
@zehn_ziba1
قانون جذب
@bestbook1
رشد سالم
@healthy_growth
✧کافه پاراگراف✧
@sustainedbluebutterfly
دنیای خاکستری
@roman_donye_khaestari
کنکورستان ارشد و دکتری
@seniorexam
آموزش صفر تا صد درمان ACT
@acttherapist
آکادمی زبان مدرس
@modarres_language_academy
دورهمی درمانگران و روانشناسان کشور
@therapists
بانک مقالات روانشناسی و مشاوره
@psychologicalarticles
پذیرش مقاله پنج روزه با هزینه ناچیز
@psychology_20212021
انگلیسی تضمینی یاد بگیر
@english_coding7
خــود شــنــاســے بــه روش پــرفــســور یــونــگ
@qodrattaqeer
عبارات تاکیدی مثبت
@leilamaher1psychologist
رازهای طلایی تربیت کودک و نوجوان
@koodak_psy
کلینیک روانشناسان رسا
@rasapsychoo
زنان چگونه مردان را شیفته خود میکنند
@ravanshenasgoroh
ذهن آگاهی
@zehnagaheman
زندگی خورا دوباره بیافرینید
@sedayearameshezendegi
فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism
خودشناسی خداشناسی باافکارمثبت وعرفانی
@pluosafkar
صـفـر تا صـد اپلای در رشتـهی روانشناسی
@hermesin
روانشناسی مغز و عصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy
روان دارو شناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology
دانلود فیلم های سینمای روانشناسی
@cinepsy
مهارتهای بهبود رابطه زنــاشوووویــــي♧
@rabeteye_zanashoi
حرف های بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife
کانال مهندسی
@civil101
روانشناسی تربیتی کودک ونوجوان
@psycho_child
طرحواره های ناسازگار دوران کودکی چیست؟
@schematherapychannel
آزمون های زبان انگلیسی
@english_ltt
آموزش گام به گام مهارت فرزند پروری
@childedu
اصطلاحات&گرامرانگلیسی
@hlasari
جذب جنس مخالف بااسرارروانشناسی
@psychology_gazor
جزوات رایگان کنکوری ارشد روانشناسی
@jozveravan
استخدااام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy
رویکردهای درمانی تخصصی روانشناسی
@psycho_approaches
دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia
مهارتهای ارتباطی دوران نامزدی و عقد
@namzadioaghd
کتابهای نایاب و ممنوعه
@kabuluniversitybooks
کانال رسمی ( ای استخدام )
@omomi_ettelaat
درخواستpdfرایگان کتابهای روانشناسی
@ravan_book
تکنیک های طلایی تربیت کودکان و نوجوانان
@childeducation
مثل بلبل انگلیسی صحبت کن
@grobp1
من کتاب میخوانم تو گوش کن
@sound_lib
جعبه ابزار روانشناسی
@word_pdf
🔷🔸 @TAB_O ➕
زندگی همچون نیای توخالیست.
در درون خالی و تهی است، ولی در عین حال ظرفیتی بینهایت برای نتهای خوشآوا دارد.
ولی همهاش بستگی به نوازنده دارد. زندگی همانی میشود كه تو از آن میسازی؛ آفریدهی خود فرد است. زندگی فقط یك فرصت است. اینكه شخص بخواهد چه نوع نوایی را بنوازد، تماما تصمیم خودش است.
شرافت انسان چنین است، كه او آزاد است تا هم نوای بهشت را سر دهد و هم نوای دوزخ را...
مایلم برای هر قلبی بگویم، "فلوتت را بردار. زمان با سرعت میگذرد. مراقب باش كه فرصت آواز خواندن از كف نرود. پیش از اینكه پرده پایین بیفتد، باید نوای زندگیات را خوانده باشی."
🖊 #اوشو
🌱
در یکی از دانشگاههای کالیفرنیا تحقیقی صورت گرفته است که در آن به شرکتکنندگان یک فیلم ضبط شده از مردی را نشان میدادند که در آن به او گفته میشد که در آزمونی بسیار مهم نمره فوقالعادهای گرفته است. در فیلمی که به برخی از این شرکتکنندگان نشان داده میشد؛ واکنش مرد با شرم همراه بود و برخی دیگر او را در حالی میدیدند که از خود غرور نشان میداد. زمانی که میزان اعتماد آنها به این مرد مورد سنجش قرار گرفت، آنهایی که واکنش همراه با خجالت او را دیده بودند اعتماد بیشتری نسبت به او داشتند.
طبق نظر محققین این آزمایش، داشتن مقدار مناسبی از شرم نشاندهنده اهمیت دادن فرد به اطرافیان است؛ و باعث میشود آنها بخواهند با او تعامل بیشتری داشته باشند.
©Join |
*💠*هر روانشناسی به یه همچین فولدری احتیاج داره که پر باشه از فیلمهای آموزشی، مقاله و ابزارهای مورد نیاز.*💠*این فولدر کلی ویدئو و فایلهای آموزشی در حوزههای مختلف روانشناسی داره و کلی اطلاعات مفید و فرصتهای شغلی بهتون میده*💠*فقط کافیه دکمهی ADD رو بزنید و این فولدر تخصصی رو در تلگرام خود ذخیره کنی 👇*https://t.me/addlist/Susqs6oiY98zYTY0🔥*🔥*🔥*🔥*🔥*🔥*🔥*🔥* *معرفی کانال ویژه امشبhttps://t.me/+AZYXiHyPOi01MjZk🪴
ما تمایل داریم که دردها و رنجهای دوران کودکی را کماکان زنده نگه داریم. این مسئله یکی از بینشهای عمیق در رواندرمانیهای مبتنی بر روانتحلیلگری است. فروید به این پدیده، «اجبار به تکرار» (repetition compulsion) میگفت.
برای مثال فرزند یک فرد میگسار با کسی ازدواج میکند که میگسار است. کودکی که دوران کودکیاش با بدرفتاری اطرافیان روبرو شده است با فردی بددهن، گستاخ و پرخاشگر ازدواج میکند یا اینکه خودش از دیگران سواستفاده میکند.
فردی که دوران کودکیاش آزار جنسی را تجربه کرده است، در بزرگسالی ممکن است در دام روابط آشفته و بیهدف بیفتد. کودکی که تحت سلطهی دیگران بوده است، ممکن است در دوران بزرگسالی به شدت دیگران را کنترل کند.
این پدیده در نگاه اول گیجکننده است. چرا ما دست به این کار میزنیم؟ چرا دوباره رنجها و دردهایمان را زنده میکنیم و هر دم هیزمی بر این آتش میگذاریم؟
چرا نمیتوانیم دست از این الگوها برداریم و زندگی بهتری برای خودمان تدارک ببینیم؟ در واقع هرکسی با متوسل شدن به روشهای محکوم به شکست، به تداوم این الگوهای منفی دامن میزند.
این واقعیت تعجببرانگیز را درمانگران نیز قبول دارند. در دوران بزرگسالی، شرایط و موقعیتهایی ایجاد میکنیم که شبیه به شرایط و موقعیتهای دوران کودکیمان است.
جفری یانگ، ژانت کلوسکو
برگرفته از کتاب زندگی خود را دوباره بیافرینید
🌱
چرا برخی مردم بیوقفه در زندگی #شانس میآورند درحالی که سايرين همیشه بدشانس هستند؟
آگهیهايی در روزنامههای سراسری چاپ کردم و از افرادی که احساس میکردند خوششانس يا بدشانس هستند خواستم با من تماس بگيرند. صدها نفر برای شرکت در مطالعه من داوطلب شدند و در طول سالهای گذشته با آنها مصاحبه کردم، زندگیشان را زير نظر گرفتم و از آنها خواستم در آزمايشهای من شرکت کنند.
نتايج نشان داد که هرچند اين افراد به کلی از اين موضوع غافلند، کليد خوششانسی يا بدشانسی آنها در افکار و کردارشان نهفته است. برای مثال، فرصتهای ظاهرا خوب در زندگی را در نظر بگيريد. افراد خوششانس مرتبا با چنين فرصتهايی برخورد میکنند، درحالی که افراد بدشانس نه.
با ترتيب دادن يک آزمايش ساده سعی کردم بفهم آيا اين مساله ناشی از توانايی آنها در شناسايی چنين فرصتهايی است يا نه. به هر دو گروه افراد خوش شانس و بدشانس روزنامهای دادم و از آنها خواستم آن را ورق بزنند و بگويند چند عکس در آن هست.
به طور مخفيانه يک آگهی بزرگ را وسط روزنامه قرار دادم که میگفت: اگر به سرپرست اين مطالعه بگوييد که اين آگهی را ديدهايد، 250 پوند پاداش خواهيد گرفت. اين آگهی نيمی از صفحه را پر کرده بود و به حروف بسيار درشت چاپ شده بود. با اين که اين آگهی کاملا خيره کننده بود، افرادی که احساس بدشانسی میکردند عمدتا آن را نديدند، درحالی که اغلب افراد خوششانس متوجه آن شدند.
مطالعه من نشان داد که افراد بدشانس عموما عصبیتر از افراد خوششانس هستند و اين فشار عصبی توانايی آنها در توجه به فرصتهای غيرمنتظره را مختل میکند. در نتيجه، آنها فرصتهای غيرمنتظره را به خاطر تمرکز بيش از حد بر ساير امور از دست میدهند.
برای مثال وقتی به مهمانی میروند چنان غرق يافتن جفت بینقصی هستند که فرصتهای عالی برای يافتن دوستان خوب را از دست میدهند. آنها به قصد يافتن مشاغل خاصی روزنامه را ورق میزنند و از ديدن ساير فرصتهای شغلی باز میمانند. افراد خوششانس آدمهای راحتتر و بازتری هستند، در نتيجه آنچه را در اطرافشان وجود دارد و نه فقط آنچه را در جستجوی آنها هستند میبينند.
تحقيقات من در مجموع نشان داد که آدمهای خوشاقبال براساس چهار اصل، برای خود فرصت ايجاد میکنند.
اول آنها در ايجاد و يافتن فرصتهای مناسب مهارت دارند،
دوم به قوه شهود گوش میسپارند و براساس آن تصميمهای مثبت میگيرند.
سوم به خاطر توقعات مثبت، هر اتفاقی نيکی برای آنها رضايت بخش است.
چهارم نگرش انعطافپذير آنها، بدبياری را به خوشاقبالی بدل میکند.
در مراحل نهايی مطالعه، از خود پرسيدم آيا میتوان از اين اصول برای خوششانس کردن مردم استفاده کرد. از گروهی از داوطلبان خواستم يک ماه وقت خود را صرف انجام تمرينهايی کنند که برای ايجاد روحيه و رفتار يک آدم خوششانس در آنها طراحی شده بود. اين تمرينها به آنها کمک کرد فرصتهای مناسب را دريابند، به قوه شهود تکيه کنند، انتظار داشته باشند بخت به آنها رو کند و در مقابل بدبياری انعطاف نشان دهند.
يک ماه بعد، داوطلبان بازگشته و تجارب خود را تشريح کردند. نتايج حيرت انگيز بود: 80 درصد آنها گفتند آدمهای شادتری شدهاند، از زندگی رضايت بيشتری دارند و شايد مهمتر از هر چيز خوششانستر هستند. و بالاخره اين که من عامل شانس را کشف کردم.
ریچارد وایزمن - روانشناس دانشگاه
🌱
آیا شما به بلوغ عاطفی رسیده اید؟!
↩️بلوغ عاطفی در واقع به معنای مدیریت عواطف است. بلوغ عاطفی به این معنا نیست که ما عواطف خود را پنهان و یا سرکوب کنیم. بلوغ عاطفی به شما کمک می کند تا در زمان های ضروری زندگی تان تصمیمات عاقلانه تری بگیرید و نگذارید که احساساتتان بر شما غلبه کند. یعنی اینکه فرد به مرحله ای از رشد عاطفی رسیده است که می تواند به طور مناسب احساسات مثبت و منفی خودش را در زمان مناسب و به شکلی مناسب بیان کند.
نشانه های بلوغ عاطفی👇🏻
1⃣ موقعی که بفهمید رفتار بد دیگران واقعا ناشی از ترس یا اضطرابشان است نه به خاطر بدجنسی و رذالتشان.
2⃣ موقعی که عزت نفستان را بالا می برید، نه به این خاطر که میفهمید آدم فوقالعادهای هستید، به خاطر اینکه میفهمید بقیه هم ممکن است همین قدر احمق، ترسو و بیدست و پا باشند.
3⃣ موقعی که از قهر کردن دست بر میدارید. اگر کسی اذیتتان کرد، نفرت و رنجش خود را در روزهای متمادی در دل نگه نمیدارید.
4⃣ موقعی که میفهمید وقتی آدمهای نزدیکتان غر میزنند یا ناخوشایند و کینه جو به نظر میرسند، نمیخواهند اذیتتان کنند، بلکه میخواهند توجه شما را به تنها روشی که بلدند، به خودشان جلب کنند.
5⃣ موقعی که دست از کمال گرایی بردارید. هیچ آدم کاملی وجود ندارد، هیچ کاری عالی نیست، هیچ زندگیای فوقالعاده نیست. در عوض، به گفته مشهور دونالد وینیکات، اعتقاد پیدا میکنید: «به قدر کافی خوب است» میفهمید که خیلی چیزها در زندگی شما زمانی بد بودند، اما حالا به قدر کافی خوب اند.
6⃣ارزش چیزهای کوچک را میدانید. میفهمید که رضایت حاصل لحظات است. اگر یک روز بدون مشکلات زیاد بگذرد، راضی خواهید بود.
7⃣ اینکه دیگران درباره شما چه فکر میکنند، میتواند عامل نگرانی باشد. اما وقتی بالغ شوید، برای انکه نظر دیگران را درباره خود تغییر دهید، زیاد تلاش نمیکنید. آنچه برایتان مهم است، این است که خودتان و یکی دو نفر دیگر از وجودتان راضی باشند.
8⃣ در مقابل رفتارهای منفی دیگران کمتر عصبانی میشوید. قبل از اینکه عصبانی و ناراحت شوید، مکث میکنید تا ببینید منظور واقعیشان چه میتواند باشد. میدانید که بین آنچه که کسی میگوید و آنچه که در لحظه برداشت میکنیم، تفاوت وجود دارد.
| پیوندجویی |
نیاز پیوندجویی یعنی برقراری، نگهداری و به حالت اول برگرداندن رابطهی مثبت و عاطفی با فردی دیگر است، نیاز به پیوندجویی مشابه برونگرایی، دوستی یا معاشرتی بودن نیست در واقع افرادی که نیاز به پیوندجویی کمتری دارند محبوبتر هستند. این نیاز عکس برونگرایی و محبوبیت است و در اصل ریشه در ترس از طرد میانفردی دارد. این افراد با دیگران به دلیل اجتناب از هیجانات منفی طرد و خشم تعامل میکنند. آنها به صورت افراد محتاج رفتار کرده، چراکه زمان زیادی را صرف اطمینانخواهی از دیگران میکنند. نیاز به پیوندجویی به شکل نیاز به تایید، پذیرش و امنیت نمود مییابد. بهترین پیشبینی کنندهی پیوندجویی زیاد در بزرگسالی، غفلت والدین است.
🌱
| راهکارهای فراگیری سریع مهارتها |
معمولا مدیران و صاحبان کسبوکار به نیروهایی که مهارتهای لازم را با سرعت یاد میگیرند، توجه ویژهای نشان میدهند. محققان «مرکز تحقیقات پیو» در سال ۲۰۱۶ روی تعدادی از کارمندان در ایالات متحده بررسیهایی را انجام دادند و متوجه شدند که تقریبا دو سوم آنها با کمک روشهایی، به سرعت مهارتهای شغلی را فرا گرفتهاند و به موفقیتهای خوبی رسیدهاند. براساس تحقیقات انجام شده، ۶ راهکار کلیدی برای یادگیری سریع مهارتها وجود دارد که در ادامه میتوانید با آن آشنا شوید:
۱.به شخص دیگری آموزش دهید یا وانمود کنید که به شخصی آموزش میدهید. مطالعات انجام شده توسط محققان دانشگاه واشنگتن در سنت لوئیس نشان میدهد که وقتی فردی در تلاش است مهارت جدیدی را بیاموزد، اگر همزمان آنچه فراگرفته را به شخص دیگری آموزش دهد، سرعت یادگیری خودش افزایش پیدا میکند و اطلاعات بیشتری را میتواند به خاطر بسپارد.
۲.در بازههای زمانی کوتاه مدت یاد بگیرید. کارشناسان مرکز موفقیت علمی دانشگاه ایالتی لوئیزیانا پیشنهاد میکنند که مدت زمان ۳۰ الی ۵۰ دقیقه را به یادگیری مطالب جدید اختصاص دهید. بعد از هر ۵۰ دقیقهای که به یادگیری موضوعات جدید اختصاص میدهید، زمانی در حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه به ذهن استراحت بدهید. این روش خصوصا برای یادگیری مفاهیم دشوار بسیار موثر است.
۳.با قلم وکاغذ یادداشت برداری کنید. با وجودی که گاهی یادداشتبرداری روی لپتاپ و گوشی سریعتر است، ولی استفاده از قلم و کاغذ در فرآیند یادگیری بسیار کمک کننده است. محققان دانشگاه پرینستون و UCLA معتقدند وقتی دانشجویان از دستان خود برای یادداشت برداری استفاده میکنند، ذهنشان در روند یادگیری فعالتر خواهد بود و بهتر میتوانند مفاهیم جدید را یاد بگیرند.
۴.از قدرت فاصله ذهنی استفاده کنید. رعایت اصول فواصل یادگیری باعث میشود که سریعتر مهارت و مفاهیم جدید را فرابگیرید. «بندیکت کری» نویسنده کتاب «چگونه یاد میگیریم؟» معتقد است که یادگیری مانند آبیاری چمن است. ما میتوانیم چمن را هفتهای یک بار به مدت ۹۰ دقیقه یا سه بار در هفته به مدت ۳۰ دقیقه آبیاری کنیم. رعایت فاصله مناسب در آبیاری به سرسبزتر شدن چمن کمک میکند. همچنین برای به خاطر سپاری مفاهیم جدیدی که یاد گرفتهاید، بهتراست این اطلاعات را یک یا دو روز بعد از اولین مطالعه مرور کنید. تکرار مطالب در بازههای زمانی مشخص کمک میکند تا روند یادگیری سرعت بگیرد.
۵.بین جلسات آموزشی چرت کوتاهی بزنید. بعد از هر جلسه یادگیری استراحت کنید. طبق تحقیق محققان فرانسوی، خوابیدن بین جلسات آموزشی کمک میکند تا آنچه فرا گرفتهاید تا ۶ ماه بعد به راحتی یادتان بیاید و در خاطرتان به خوبی بماند.
۶.تغییراتی ایجاد کنید. براساس یک مطالعه در دانشکده پزشکی دانشگاه جان هاپکینز، بهتر است در هر کاری که میخواهید فرابگیرید، تغییرات و اصلاحاتی در روش تمرین کردن ایجاد کنید. در این صورت سریعتر مفاهیم را فرا خواهید گرفت.
🌱
🟣اطلاع از مراحل رشدی طبیعی، به والدین کمک میکند که در صورت مشاهده هر تفاوت ، به موقع به متخصصان مراجعه کرده و مشکل را قبل از جدی تر شدن پیگیری کنند.
یکی از مراحل این فرآیند رشدی ،کلام کودکان است که از قان و قون کردن قبل از یکسالگی شروع و با بیان تک کلمه های معنی دار بعد از یکسالگی و اضافه شدن به این کلمات ادامه می یابد .کودکانی که هیچ کلمه ای بیان نمی کنند و یا تعداد کلماتشان محدود می شود و یا حتی قطع می شود ،اگر با درک پایین کلام همراه باشد می تواند علائم یکسری اختلالات مثل اتیسم باشد.
اما هیچگاه نباید با دیدن یک علامت تشخیص گذاشته شود.
علائمی که باید توسط خانواده مورد توجه قرار گیرد:
1)درک پایین کلام به معنی اینکه وقتی با کودک خود صحبت می کنید واکنش مورد نظر را نشان نمی دهد (گاهی تصور می شود که کودک ناشنواست و یا لجبازی می کند )حتی کودک واکنشی به نامیدن اسمش نشان نمی دهد و یا به جای استفاده از کلام ،با دستش مادر یا پدر را به سمت خواسته خود می کشاند
2) گرایش کودک به همراه کردن یک وسیله غیر مربوط (مثل خمیر دندان ،شامپو و یا ....)همراه خود و یا بازی با یک قسمت غیر مرتبط با یک اسباب بازی مثل چرخهای ماشین
3)مشکلات در خواب و تغذیه کودک به فرض تمایل به یک نوع ماده غذایی خاص داشتن، به فرض تنها غذاهایی با بافت میکس را دوست داشته باشند، یا غذاهای سوپ مانند و یا از بافت غذایی مثل برنج نرم شده و یا تمایل فقط به یک نوع غذا یا یک نوع بافت
4)و یا حرکات اضافی دست و بدن مانند بال بال زدن یا چرخیدن دور خود و یا ..
5) انجام رفتارهایی مانند کوبیدن سر به دیوار یا زمین و یا گاز گرفتن "خود "
همه این علائم می تواند علائمی هشدار دهنده برای خانواده باشد که حتما لازم است کودک را به موقع به متخصص مربوط ارجاع داد .
𝐈𝐍 𝐆𝐎𝐃 𝐖𝐄 𝐓𝐑𝐔𝐒𝐓 🕋
We comply with Telegram's guidelines:
- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community
Join us for market updates, airdrops, and crypto education!
Last updated 2 months ago
[ We are not the first, we try to be the best ]
Last updated 4 months, 2 weeks ago
FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM
ads : @IR_proxi_sale
Last updated 2 weeks ago