**مهم نیست چه قدر بد باهام رفتار شده،
مهم نیست چه قدر قلبم خرد شده یا ترک خورده،
مهم نیست چی رو از سر گذروندم یا می‌گذرونم.
مهم اینه که هنوز یه قلب پاک و مهربون دارم که بی‌نهایت عشق برای بخشیدن به دیگران داره.

این چیزیه که هیچکس هیچ‌وقت نمی‌تونه ازم بگیردش. این همون چیزیه که بهش افتخار می‌کنم‌.**

? MinimalRavan - more in: ?CWAHub
? Minimalism Community ?Instagram

هدف، ارزش و راه

خیلی از ما دائما به فکر هدفیم، به فکر اینکه کی بهش می‌رسیم، چه قدر داریم خوب پیش می‌ریم، شاید حتی خودمون و سرعتمون رو با بقیه مقایسه کنیم و... اما معمولا یه چیزی رو یادمون میره... اینکه؛ راه و مسیر هم بخشی از هدفه و این دو تا جدای از هم نیستن.

اما اصلا هدف خوب چه ویژگی‌هایی داره و چطوری باید راه خوبی برای رسیدن به هدفمون پیدا کنیم؟

۱- اولین کار اینه که یه نگاه به خودمون بندازیم و #خودشناسی کنیم. اینکه من چه کسی هستم و چه چیزهایی رو دوست دارم و معنی #رشد و پیشرفت از نظر من چیه.

۲- بعد باید بریم سراغ پیدا کردن #ارزش‌ هامون یعنی اون مواردی که معنی‌دار، دائمی و بی‌نهایت هستند در زندگی ما. مثلا برای من خانواده و دوستی ارزشه. این موارد هیچ وقت تموم نمیشن و هدف نیستن که با رسیدن بهشون نیاز داشته باشم به هدف جدید ←پس من همیشه انگیزه بالایی داریم برای انجام کارهایی که ذیل این ارزش‌ها تعریف میشن. معمولا ارزش‌های هر فرد همون مواردی هستند که حاضریم بدون حتی گرفتن پولی براشون کار کنیم، یه جورایی انگار منعکس کننده وجود خاص ما هستند.

۳- حالا بعد از مشخص شدن ارزش‌ها، میتونیم اهدافی متناسب با اونها برای خودمون تعیین کنیم‌ اهدافی که ما رو در راهی قرار میدن که با انجام روزمره رفتارهایی ارزش‌محور، بهشون نزدیک میشیم. اینجاست که خیلی حالمون خوب میشه چون داریم با انجام اعمال روزمره‌‌ای که معنایی از درون ما دارند و بی‌نهایت هستند، تو راهی که انتخاب کردیم پیش میریم، نه اینکه فقط برای رسیدن به هدف انجامشون بدیم.

اون عبارت جذاب «#در_لحظه_زندگی_کن» معنی خوب و سالم خودش رو اینجا پیدا میکنه، و گرنه افرادی هستند که در لحظه هستند اما حالشون بده چون در اصل از گذشته و آینده فرار می‌کنند به لحظه. اما گاهی حتی فرار کردن هم نتیجه نمی‌ده و ممکنه روی بیارن به #تنوع‌گرایی در روابط، مصرف مواد مخدر، الکل یا هر چیزی که حواسشون رو از اون احساس عمیق «باید یه تکونی به خودت بدی» پرت بکنه.

خلاصه که بهترین حالت #هدف‌گذاری میشه همین: یعنی پیدا کردن ارزش‌هایی که منعکس کننده وجود خاص ما هستند و بعد تعیین اهدافی طبق اون ارزش‌ها. در غیر این صورت مسیر یه شکنجه میشه یا دائما رهاش می‌کنیم... شاید چون هدف انتخاب شده در عمق وجودمون اصلا برای ما نیست و گرنه چطور ممکنه هدفی رو با یه شوق اولیه دنبال کنیم اما دائما دچار بی‌انگیزگی بشیم یا احساسات منفی جلوی عمل درست ما رو بگیرند؟!

? MinimalRavan - more in: ?CWAHub
? Minimalism Community ?Instagram

یادآور استوری

#مرز هایی که برای خودمون تعیین می‌کنیم، خانواده و دوستان واقعی رو ازمون دور نمی‌کنند، کسایی و چیزهایی رو دور می‌کنند که اصلا در وهله اول نباید وارد زندگیمون می‌شدند، یعنی؛

دروغگو‌ها، بازی‌دهنده‌های روان، الگوهای رفتاری ناسالم، زخم‌های قلبی.

پس خودت هوای خودتو داشته باش، هیچ شرمی تو تعیین مرزهای دقیق برای یک سبک زندگی سالم نیست.

? MinimalRavan - more in: ?CWAHub
? Minimalism Community ?Instagram

مهمترین تصمیمات مالی که میگیریم هیچ ربطی به پول ندارند:

- کسی که باهاش ازدواج می‌کنیم.
- طوری که از بدنمون مراقبت می‌کنیم.
- طوری که زمان خالیمون رو می‌گذرونیم.
- کسی که باهاش وقتمون رو سپری می‌کنیم.

هیچی گرون‌تر از #عادت‌ های بد و همراهان بد نیست.

? اگر دوست دارید فیلم کوتاه بعد از این پست رو که نشون میده چطوری عادت‌هامون، ما رو می‌سازند، ببینید.

? MinimalRavan - more in: ?CWAHub
? Minimalism Community ?Instagram