بنظرم زیباترین تعریف سلامت روان، ویلیام گلاسر(پدر واقعیت درمانی) ارائه داده، که میگه؛
"غالب مراجعین روانپزشکی را افراد تشکیل میدن که نه کسی رو دارند صادقانه و خالصانه او رو دوست داشته باشه و نه خودشان هم کسی را دوست دارند"

@Godmakelove

تراپیستم امروز یه جمله بهم گفت که واقعاً تکونم داد، شما هم اینو سرلوحه‌ی هر نوع روابط دوستانه، عاشقانه یا عادی‌ای که دارید کنید، می‌گفت:
«تو فکر می‌کنی که می‌تونی به همه کمک کنی و نجاتشون بدی ولی یه روزی برمی‌گردی و می‌بینی اونا خودشون دارن تو رو غرق می‌کنن!»
حرف سنگینی‌ایه ها!!
هضمش سخته..

@Godmakelove

گفت اگر کلمه بودم؟
گفتم امن، نور، آغوش، وطن، امید، حس زندگی، پناه، پناه، پناه

×Ghesha×
@Godmakelove

در ایام جوانی عاشق یه دختری بودم که دانشگاه هنر بود کنار امیرکبیر. میرفتم اونجا می‌دیدمش. خیلی زیبا بود. بی‌نهایت. فقط دوست داشتم بشینم نگاهش کنم. بعضی وقتا تو ماشین میشستیم حرف می‌زدیم. اولین بار بود عاشق می‌شم. اون ترم ادبیات هم داشتم و کلاسی که داشتم کلاس عرف ادبیات نبود.

استادمون کتابی رو معرفی کرد به اسم نوشتن با تنفس آغاز می‌شود و من شروع کردم نوشته‌های کلاس رو در رابطه با این دختر می‌نوشتم. خیلی دوستش داشتم. اون موقع زمان فیسبوک بود و تا دیروقت چت می‌کردیم و یه مدتی هم سر یه پروژه‌ای همکاری کردیم. درواقع همون پروژه استارت آشناییمون بود.

رابطه‌مون اونقدر از دوستی ساده فراتر نرفت چون اون هم احساساتی نشون نمیداد به اون صورت و در شرایط سختی بود زندگیش. من هم که هیچی بلد نبودم. نه ابراز علاقه بلد بودم نه هیچی. حتی نمی‌دونستم چجوری باید حرف بزنم. انقدر سخت بود که همه‌چی کمرنگ شد و بعد درسش رفت خارج و خبر ندارم ازش.

هنوز یادمه فقط دست هم رو می‌گرفتیم و راه می‌رفتیم. تا دانشکده‌ش میرفتم. برای اجراها می‌رفتم. حتی همراهش سر کلاس نشستم یکبار. توی سرما زمستون تا دانشکده فیلم میرفتم که یه مسیر کوتاهی رو باهم برگردیم. اونجوری که من اون حس رو تجربه کردم خیلی عجیب بود.

چقدر حس قشنگی بود و هنوز حسرت می‌خورم چرا عشق ورزیدن یاد نگرفتم و ندیدیم از خانواده‌‌م که یاد بگیرم. هرچی بود دعوا بود که اگه بلد بودم شاید اوضاع فرق می‌کرد. بگذریم. بیشتر تعریف کنم.

پیاده که می‌رفتیم یه هدفون می‌زدیم به گوشی یکیمون و آهنگ گوش می‌دادیم. اون اولین کسی بود که آهنگ‌های خاص گوش میداد و برای من میفرستاد. از انگلیسی تا فرانسوی. برای هم خیلی آهنگ می‌فرستادیم تا اینکه به این آهنگ رسید. عاشق کارهای این آرتیست بود و آهنگ Beautiful Tango رو فرستاد.

انقدر این آهنگ رو گوش میدادم که همه‌ش پلی میشد. صداش خیلی قشنگ بود ولی نمی‌خوند. دوست نداشت جلو آدما بخونه. فقط یکبار یادمه ۱۰ ثانیه از یه آهنگی رو خوند و من با شنیدن صداش دیوونه شدم.

حالا چی شد که همه این‌ها رو نوشتم؟ این آهنگ رو خیلی وقت بود فراموش کرده بودم که الان اسپاتیفای پخشش کرد اتفاقی و من رو برگردوند به اون دوران و اشک که از چشمام سرازیره و حس خیلی عجیبی دارم.

انگار همه چی برای چند لحظه زنده شد و همه اون احساسات دوباره از من گذشت و اون حس دوست‌داشتن و عاشق شدن چقدر نزدیک بود. خلاصه اگه کسی رو دوست دارید یا از کسی خوشتون میاد این آهنگ رو براش بفرستید. باهم برقصید و دست هم رو بگیرید. تمام.

×Soroush karimi×
@Godmakelove

هر چشمی، به اندازه‌ای که دوستت دارد تو را می‌بیند.

#نزار قبانی

@Godmakelove

بنده به این نتیجه رسیدم که در ۹۰ درصد کارها تداوم خیلی خیلی مهمه.
حالا می‌خواد یاد گرفتن مهارت جدید باشه، ورزش کردن باشه یا درس خوندن باشه.
خلاصه که هرجایی که هستید ادامه بدید.

@Godmakelove

مبتلا به چیزی هستیم که گریه درستش نمی‌کند، فریاد زدن جبرانش نمی‌کند، صبر کردن حلش نمی‌کند؛ تمام چیزی که ما نیاز داریم، پذیرفتن و رها کردن است.

×Diaco×
@Godmakelove

مقصد نه دانشگاهه نه ازدواج و نه ثروت،
مقصد اینه که وقتی ۶۰ سالت شد بگی:
دم خودم گرم که با شرف زندگی کردم!👌

@Godmakelove

دوستت دارم.
حس می‌کنم بیشتر از هرکس دیگری در این جهان دوستت دارم، تو همان چیزهایی را میگویی که دلم می‌خواهد بشنوم و همان سوالاتی را میپرسی که دوست دارم جواب دهم.

@Godmakelove