صباح الخير .. 🤍

«اطمئن، أنت بخير، وأقدارك مكتوبة بحكمة متناهيةٍ ولُطف وحنان لا نهائي، وإن كل تجاربك في الحياة حتى لو كان ظاهرها مؤلمًا فهي تحمل في بواطنها الحُب والرحمة، رُبما لن تفهم الآن حقيقة أن ما تمر به يحمل لك الكثير من الخير ولكنك ستفهم فيما بعد، وستشكر الله على ما أعطاك وعلى ما منع عنك».

#Be_positive_Team

#كتاب_العادات_الذرية.

✨لماذا يبني الدماغ العادات؟؟✨

دائماً في أيّ سلوك تتبعه نتائج مُرضية لك، تميل لتكراره أكثر من مرة؛ أما السلوك الذي تتبعه نتائج غير مُرضية يكون أقل تكراراً في حياتك. 🧐

فالعادة هي عبارة عن سلوك تكرر عدداً كافياً من المرات بحيث صار أوتوماتيكياً،
ومتى تواجه أي موقفاً جديداً في الحياة، يتعيّن على دماغك أن يتخذ قراراً للتعامل مع هذا الموقف.
فعندما تواجه أي مشكلة لا تكون واثقاً في البداية من كيفية حلّها، وستجرب أشياء مختلفة كي ترى أيها ينجح معك، ومن هنا يبني الدماغ العادات التي تجلب حلاً للمشكلات بأسرع وقت ممكن، عن طريق المفاجأة والمصادفة.
فمثلاً أنت شخص تعاني من القلق المفرط وبعد عدة محاولات اكتشفت مصادفةً أن الركض يهدئ من قلقك، عندها يبدأ الدماغ على الفور في تصنيف الحوادث التي تسبق حصولك على المكافأة (التي هي في مثالنا زوال القلق) فتكتشف أن (الركض) هو الذي كان السبب في حصولك على هذه المكافأة، فيتخذ الدماغ من الركض عادة يبنيها ويحافظ عليها لأنها السبيل وراء المكافأة التي يريدها. 🥳🏃‍♂

هذه هي حلقة feedback الكامنة وراء كل الأنشطة البشرية، تنتج عن التجربة والفشل ثم التعلم والتجربة بصورة مختلفة حتى الوصول نحو المكافأة المرجوة؛ ومع التدريب يصبح الوصول للأفعال المفيدة أسرع ومن هنا يتم بناء العادات. 🤩

نستنتج ياصديقي أن العادات ما هي إلا سلسلة من الحلول الأوتوماتيكية التي تحل المشكلات والضغوط التي تواجهها بصورة دورية.
وكما كتب عالم النفس جيسون هرينا : (العادات، ببساطة، هي حلول موثوق بها لمشكلات متكررة في بيئتنا)
وأنا شخصياً 😌 سأُضيف على -مقولة جيسون هرينا- عباراة : (نحصل عليها عن طريق التجربة)

#Be_positive_Team

"كل جهدٍ بذلتَه ووقتٍ قضيتَه و صعوبةٍ واجهتها في سبيلِ دراستِك، تلك التفاصيلُ ...لن تضيعَ عند الله ولو كانَت سببَ أحزانِك مهما تعثرَت في طريقِ العلم خطواتُك، ثق بنفسِك وانهض لا تَستسلم لإحباطِك، لا تَهتم لخيباتِك، ستستعيدُ توازنَك و تحققُ أحلامَك، لن يضعكَ الله في مكانٍ يفوقُ قدراتِك."🤍

"قَرِيباً سوفَ تَظفَرُ بالأماني
وتَشعُرُ بالسعادَةِ مِلْءَ ذاتِكْ

ويُصبِحُ حُزنَ أَمسِكَ ذكرَياتٍ
وتَضحَكُ حِينَ تَذكُرُ ذكرَيَاتِكْ💚✨

#Be_positive_Team

صباحُ الخير 💖

"نصف رمضان الآخر يتأكد فيه زيادة الاجتهاد أكثر من نصفه الأول، هكذا ظاهر عمل النبي صل الله عليه وسلّم وأصحابه..
ورُبّ مُتعثّر أتى متأخر خيرٌ من ألف مُتقدّم"

#Be_Positive_Team

.
‏صباحُ الخير..🖇

لقاح الهمة العالية النية الصحيحة فإذا اجتمعا بلغ العبد غاية المراد

_ابن القيم
#Be_Positive_Team

#Be_positive_Team 🌻

(وَلَقَدۡ ضَرَبۡنَا لِلنَّاسِ فِی هَـٰذَا ٱلۡقُرۡءَانِ مِن كُلِّ مَثَلࣲ لَّعَلَّهُمۡ یَتَذَكَّرُونَ)
[سورة الزمر 27]

بعون الله وفضله سنبدأ معكم أصدقاءنا رحلتنا في
#قصص_الأمثال_في_القرآن_الكريم

باسم الله نبدأ...😍🔥

((إِنَّمَا مَثَلُ ٱلۡحَیَوٰةِ ٱلدُّنۡیَا كَمَاۤءٍ أَنزَلۡنَـٰهُ مِنَ ٱلسَّمَاۤءِ فَٱخۡتَلَطَ بِهِۦ نَبَاتُ ٱلۡأَرۡضِ مِمَّا یَأۡكُلُ ٱلنَّاسُ وَٱلۡأَنۡعَـٰمُ حَتَّىٰۤ إِذَاۤ أَخَذَتِ ٱلۡأَرۡضُ زُخۡرُفَهَا وَٱزَّیَّنَتۡ وَظَنَّ أَهۡلُهَاۤ أَنَّهُمۡ قَـٰدِرُونَ عَلَیۡهَاۤ أَتَىٰهَاۤ أَمۡرُنَا لَیۡلًا أَوۡ نَهَارࣰا فَجَعَلۡنَـٰهَا حَصِیدࣰا كَأَن لَّمۡ تَغۡنَ بِٱلۡأَمۡسِۚ كَذَ ٰ⁠لِكَ نُفَصِّلُ ٱلۡـَٔایَـٰتِ لِقَوۡمࣲ یَتَفَكَّرُونَ))
[سورة يونس 24]

يضرب الله مثلاً للحياة الدّنيا بالأرض التي يزرعها الإنسان..🌱
يرمي فيها البذور وينتظر الحصاد..
ثمّ ينزل المطر 🌧 فينمو فيها الزرع وتُثمر الأشجار..🌴
فيأتي النّاس ليحصدوا الزرع ويأكلوا منه ويُطعموا حيواناتهم، ظانّين أنّهم قادرون على الحصاد..
وفجأةً..
تأتي عاصفة باردة⛈ تقتلع الأشجار ويذبل الزرع وتصبح الأرض هشيماً جرداء كأن لم تغنَ بالأمس..🍂
أي كأن لم تنعم بثمارها وزرعها من قبل..
كذلك هي حياتنا الدّنيا نموٌ وازدهار ثمّ قحطٌ وفناء..🥀

وأمّا حياتنا في الآخرة بعد البعث والنّشور فنعيمٌ دائمٌ للمؤمن أو عذابٌ دائمٌ للكافر.

📌العبرة:
جاء الإسلام لينظّم لنا حياتنا الدّنيا، فعندما نعمل فيها بمنهج الله تعالى نكون سعدنا في الدّنيا القصيرة الفانية وكسبنا آخرتنا الباقية.

#قصة_وعبرة
#قصص_الأمثال_في_القرآن_الكريم

صَباحُ الخَير...🤍

"‏المؤمن يقطع عمره كله في مُحاولة ترويض نفسه،
يهزمها مرة وتهزمه مرات ..

وكل أمله أن يلقى الله غالبًا لا مغلوبًا، لأن في هزيمتها انتصاره ونجاته".

{وَالَّذِينَ جَاهَدُوا فِينَا لَنَهْدِيَنَّهُمْ سُبُلَنَا ۚوَإِنَّ اللَّهَ لَمَعَ الْمُحْسِنِينَ}

#Be_positive_Team

مرحباً يا صاحبي 💚

مالي أراك هشّاً، مُحبَطاً، تملؤك الطاقة السلبية
مالي أرى اليأس والتشاؤم مُهيمناً على فؤادك
مالي أراك تتثاقل بالطاعات، تبتعد عن أبواب الله، وكأنك لا تأمل شيئاً بعد اليوم.

هوّن عليك يا صديقي، فإنَّ الشغف قد خُلق لك لتعيشه و تحوّله من كلمةٍ خامةٍ إلى فعلٍ حقيقي.

ابقَ بقرب الله، فمَن لَزِمَ باب اللَّه عاشَ آمناً طول العمر، تحرّى جوف الليل باعد النوم عن عينيك واليأس عن روحك، واجلس على باب الله، ارفع يديك إلى السماء وتأكد أن المسافة بين يديك تعادل عرض السماوات والأرض؛
ادعُ الله بكل شيء، حدّثه عن كل ما ينهش روحك باسترسال مبالغٍ فيه ثُمَّ ثِق كامل الثقة بأنَّه لن يخيّبك.

أعِدْ إليك ابتسامتك القديمة التي عهدتها على وجنتيك، وارجع إلى مكانك الطبيعي على ناصية الحلم وقِفْ عليه متسلحاً بالأمل وحارب بكل ما أُوتيت من شغفٍ، و تذكَّر مازال في الحياة فصولٌ نريدُ أن نعيشها وأحلامٌ علينا تحقيقها.

أكمل طريقك فمازلنا ببداية المشوار وحكايتك الجميلة لابُدَّ أن تستمر ليصلَ صداها إلى كلّ العالم. ✨🤍

#Be_positive_Team
#من_صديقك

#Be_positive_Team 💌

ياصَاحبي ..
كانَ النّبيّ يعزّي أصحابَه بالجنّة !
فلتَكن الجنّة عَزاؤكَ يا صاحبي ..
فالجنّة هي الفوز الذي يجعَل كلّ الخسارات السّابقة تافهة !
والنّار هي الخسَارة التي تجعل كلّ الانتصارات السّابقة تافهة !
فإن خسرت في الدّنيا معركتك ، فشمّر ففي الجنّة عزاءٌ يرمّم شرخاً في قلبك . ❤

• مُقتبس من : "السّلام عليكَ ياصَاحبي" . 📖💫.