عزیزان دلم❤️

⬆️این دوره حاصل تمامی تجربه هفت سال
*?مشاوره آنلاین من
?آموزش های داخلی و خارجی ای ک دیدم
?زایمان ها
?مراجعین مطب* بوده که تمامی مشکلات مامان ها رو شناسایی کردم

✔️سر فصل ها به صورت دقیق تو ۲پست بالا گفته شده

✨️قیمت خارج از جشنواره ۳/۵۰۰/۰۰۰
میتونید این دوره رو "۲۰ آذر" ساعت ۱۳ با تخفیف
فقط و فقط با قیمت ۹۸۰هزار تومان تهیه کنید

فقط توجه داشته باشید:
همون ساعت های اولیه ظرفیت تکمیل میشه
چون به خاطر پشتیبانی ۲۴ ساعته ای ک دوره داره ظرفیتمون محدود هست

دوست دار شما: تیم مجموعه عاطفه طاهری

تلگرام: @atefetaheriii
?
اینستاگرام: https://instagram.com/atefe.taheri__?igshid=NTc4MTI

سزارین:
✳️سزارین چیه؟
✳️از لحظه ورود توی بیمارستان چه خبره
✳️ویدئوی کوتاه سوند ادراری،اتاق عمل و انجام بی حسی
✳️بی حسی یا بی هوشی
✳️توی اتاق عمل چی میگذره؟|پمپ درد
✳️ریکاوری و ماساژ رحم و اقدامات پس از عمل در بیمارستان
✳️**نخ بخیه جذبی بهتره یا پلاستیکی

بخش پس از زایمان:
?️برگشت بدن به حالت قبل از بارداری(رحم،وزن و ...)
?️خونریزی و ترشحات بعد از زایمان
?️علائم خطر
?️مراقبت از زخم سزارین
?️بخیه های زایمان طبیعی
?️عملکرد مثانه ،عملکرد روده ها
?️برگشت قاعدگی،تخمک گذاری، رابطه جنسی و جلوگیری
?️مراقبت از سینه ها
?️اندوه و افسردگی پس از زایمان
?️مراقبت های پس از زایمان
?️عوارض بارداری و زایمان بر بدن و راه های پیشگیری از آن،بستن لگن،بستن شکم
?️آموزش کِگِل
?️حرکات ورزش و اصلاحی پس از زایمان (مقدمه)
?️حرکات ورزش و اصلاحی پس از زایمان ۱
?️حرکات ورزش و اصلاحی پس از زایمان**۲

تلگرام:@atefetaheriii
▬═══════ ೋ?☔️ೋ ════════▬
اینستاگرام: https://instagram.com/atefe.taheri__?igshid=NTc4MTI

#استرس
#بارداری

مامان عزیز?
?تو دوران بارداری،بدن در برابر شرایط جدید شروع به تغییر میکنه.
تغییرات هورمونی تو بارداری میتونه روی خُلق و خو تاثیر بزاره و باعث تشدید استرس بشه.

رایج ترین دلایل استرس تو بارداری موارد زیر هستن⬇️

⭕️استرس تو زمان تشخیص بارداری

⭕️باردار شدن بعد از بارداری ناموفق

⭕️نگرانی برای سلامت جنین
⭕️عدم آگاهی کافی از نکات مراقبتی

⭕️نگرانی برای تغییرات ظاهری بدن

⭕️نگرانی و آشفتگی برای زمان زایمان

⭕️رُخ دادن اتفاق های استرس زا

✅️یکی از موضاعات مهم تو بارداری کنترل و کاهش استرسِ.
شما با انجام راهکارهایی که در ادامه گفته میشه میتونید استرس خودتون رو کنترل کنید

?مراجعه به مشاور
?دوری از اخبار منفی
?پیاده روی روزانه
?رژیم غذایی مناسب
?گوش دادن ب موسیقی
?استفاده کمتر از کافئین
?استراحت و خواب کافی
?انجام ورزش های مخصوص بارداری
?کسب آگاهی و آمادگی برای زایمان
?شرکت تو کلاس های آمادگی دوران زایمان

تلگرام: @atefetaheriii

•´¯•. ***?******?*** .•´¯•
اینستاگرام: https://instagram.com/atefe.taheri__?igshid=NTc4MTI

❣️عزیزان دل،پست‌ها رو برای هر عزیزی که فکر میکنید بهش نیاز داره ارسال کنید?

@atefetaheriii

#شیردهی
?عزیزای دلم میدونید که شیر مادر بهترین و کامل ترین تغذیه در ۶ ماه اول تولد دلبندتونِ،ولی شیردهی کلی چالش با خودش ب همراه داره.
⬇️براتون چند مورد رو مثال میزنم:

1️⃣روش صحیح شیر دادن به چه صورته؟

2️⃣از کجا بدونم شیرم کافیه؟

3️⃣چی برای مقوی شدن و افزایش شیرم خوبه؟

4️⃣خوردن چه چیزهایی باعث اذیت شدن فرزندم میشه؟

⏩️به پست بعدی توجه کنید تا هرکدومش رو براتون توضیح بدم

??▬═▬═▬═▬═▬═▬??

تلگرام: @atefetaheriii

▬═══════ ?☔️ ════════▬
اینستاگرام: https://instagram.com/atefe.taheri__?igshid=NTc4MTI