APPELLO URGENTE ❗️

VI ASPETTIAMO domani dalle 12:30 alle 14:00 a Porta Pia nei pressi dell'Ambasciata Britannica a Roma dove insieme aspetteremo il pronunciamento dell'alta Corte di Londra sull'eventuale estradizione o meno di Julian Assange negli Stati Uniti.
VI CHIEDIAMO DI UNIRE LE FORZE E DI AFFIANCARCI IN QUESTA MOBILITAZIONE‼️
IL FUTURO DI JULIAN E DELLA LIBERTÀ D'INFORMAZIONE È APPESO AD UN FILO‼️

⁣*Per chi ha paura, o si sente incompreso e infelice, il miglior rimedio è andar fuori all'aperto, in un luogo dove egli sia completamente solo, solo col cielo, la natura e Dio. Soltanto allora, infatti, soltanto allora si sente che tutto è come deve essere, e che Dio vuol vedere gli uomini felici nella semplice bellezza della natura. Finché ciò esiste, ed esisterà sempre, io so che in qualunque circostanza c'è un conforto per ogni dolore. E credo fermamente che ogni afflizione può essere molto lenita dalla natura.

Autore: Anna Frank ✍️*Diario, 1942/44, postumo 1947@socialtrackers#traccedisaggezzaUNISCITI a ☘️SOCIAL TRACKERS☘️**

⁣In relazione al post precedente, oggi approfondiamo le percentuali dei DOLCIFICANTI NATURALI* usati al posto dello zucchero.

Vediamone alcuni:

🔸 MIELE - è più dolce dello zucchero, quindi se ne può usare meno. Di solito, si può sostituire ogni tazza di zucchero con 3/4 di tazza di miele. Inoltre, si dovrebbe ridurre un po' il liquido della ricetta e abbassare la temperatura del forno per evitare di bruciare il dolce.

🔸 SCIROPPO d’ACERO - anche questo è più dolce dello zucchero. Si può sostituire 1 tazza di zucchero con 3/4 di tazza di sciroppo d'acero. Come per il miele, ridurre i liquidi e la temperatura di cottura.

🔸 SCIROPPO d’AGAVE - anch’esso è più dolce dello zucchero e ha un sapore più neutro. Sostituire 1 tazza di zucchero con 2/3 di tazza di sciroppo d'agave e ridurre i liquidi della ricetta.

🔸 STEVIA - è molto più dolce dello zucchero, quindi ne basta una quantità molto piccola. La proporzione dipende dal prodotto specifico di stevia che stai usando, visto che la sua dolcezza può variare. Segui le indicazioni sul pacchetto per ottenere la giusta sostituzione.

Ricordiamoci che ogni dolcificante naturale aggiunge non solo dolcezza, ma anche sapori unici ai tuoi piatti, quindi scegliere quello che si abbina meglio alla ricetta!
Infine, dobbiamo considerare le modifiche ai liquidi e alla temperatura di cottura per assicurarci che i dolci vengano perfetti.

Suggerisco di andare sulla voce CHAT per altri SCAMBI INFORMATIVI.*@socialtrackers#traccediconsapevolezzaUNISCITI a ☘️SOCIAL TRACKERS☘️**

⁣Prendo spunto da una domanda che ho ricevuto oggi sulla chat del canale @socialtrackers per relazionarVI sui DOLCIFICANTI NATURALI* i quali, non sono altro che un'alternativa popolare allo zucchero raffinato e ai dolcificanti artificiali.

Di seguito alcuni principali dolcificanti da preferire allo zucchero raffinato:*🌱 MIELE - dolcificante naturale prodotto dalle api, ricco di antiossidanti e può avere proprietà antibatteriche. Perfetto in tè o yogurt!🌱 *SCIROPPO d’ACERO - dalla linfa degli alberi di acero, questo dolcificante è pieno di minerali come il manganese e lo zinco. Ottimo su pancake e waffle.

🌱 STEVIA - una pianta dal potere dolcificante molto alto, senza calorie, spesso usata in sostituzione dello zucchero nei prodotti dietetici. . È molto più dolce dello zucchero e non alza i livelli di glucosio nel sangue, il che la rende una buona opzione per i diabetici.*🌱 AGAVE - sciroppo proveniente dalla pianta di agave, più dolce dello zucchero e con un indice glicemico più basso. Adatto per bevande o per dolcificare i dessert.🌱 ZUCCHERO di COCCO - prodotto dalla linfa dei fiori della palma da cocco, alcuni nutrienti e ha un indice glicemico più basso rispetto allo zucchero normale.🌱 XILITOLO - si trova in piccole quantità in frutta e verdura. È simile allo zucchero per dolcezza e aspetto, ma ha circa il 40% di calorie in meno. Inoltre, ha un impatto basso sulla glicemia ed è spesso usato in prodotti "senza zucchero" come gomme da masticare e pastiglie per la tosse. Attenzione però, è tossico per i cani ❗️*

Dalle mie letture, posso concludere che, anche se sono naturali, i dolcificanti hanno comunque un contenuto calorico (alcuni) alto e possono influenzare i livelli di zucchero nel sangue. È sempre meglio consumarli con moderazione!

E’ superfluo ma lo ricordo, un'alimentazione equilibrata è la chiave per una buona salute e, quando possibile, optare per soluzioni naturali.@socialtrackers#traccediconsapevolezza SEGUE …*UNISCITI a ☘️SOCIAL TRACKERS☘️**

Carissimi, eccomi qui con un riassunto dei prossimi appuntamenti relativi a marzo e aprile:
Sabato #23marzo, ore 17:30, parlerò a #Sorrento (#Napoli) sulla Felicità, presso la Sala Consiliare, in Piazza Domenico Cota, 1.
Riferimento: Luigi Migliorino tel. 339 173 1554.
Domenica #24marzo, dalle ore 17:30, interverrò al Teatro Cardinal Massaia di via Sospello 32/c a #Torino.
Venerdì #5aprile terrò una conferenza su Giordano Bruno presso il Teatro del Forte a #TorrePellice (#Torino).
Riferimento: Michel Moriena, tel. 377 1270871
Sabato #6aprile, dalle ore 16:00, a #CasaleMonferrato (#Alessandria) interverrò a proposito del "Testamento di Aldo Moro", presso la Sala riunioni 2 di Aleramica Condomini, in via Visconti 2/c.
Venerdì #26aprile e sabato #27aprile, a Budoia (#Pordenone), terrò un seminario residenziale su Søren Kierkegaard.
Prenotazioni: Gretel, eventi@boscoceduo.it, tel. 3334069675
Vi aspetto tutti!

Pietro Ratto - BoscoCeduo.it

https://youtu.be/P-heRH5EnnA?si=l0616ubs4rNZfpXy

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