سلام صوییتی‌ ❤️*👋
تا نخوابیدی‌ چنلای این لیست چک کن*

▪︎⃟🍁انگیزه‌ ی درس و کنکورت
┄•ႏ@moshaverhur
▪︎⃟🍁دنیای آبی، دنیای آرامش
┄•ႏ@Blueworld1218
▪︎⃟🍁یه گلوله حرومت کردم
┄•ႏ@hanitext0000
▪︎⃟🍁بنگتن زاده استیج ارمی
┄•ႏ@Bangtan_worlg
▪︎⃟🍁بی‌تی‌اس دنیای پر از آرامش
┄•ႏ@ARMY_BTS_13_71
▪︎⃟🍁متن حس خوب
┄•ႏ@refigh_jonam9585
▪︎⃟🍁کاناٰلی پٌراز؏ٍـشقْ واٍحساٰسْ
┄•ႏ@Textlovebio
▪︎⃟🍁آموزش ترفند های موبایل
┄•ႏ@ailearningchanel
▪︎⃟🍁اکسسوری پینترسی ترند
┄•ႏ@sepitat
▪︎⃟🍁کتاب و چای
┄•ႏ@Sea_maah
▪︎⃟🍁دنیای ترفند و ایده‌ها
┄•ႏ@chat_frindly
▪︎⃟🍁دختر نور و خورشید
┄•ႏ@Perfekt_Lifee
▪︎⃟🍁دنیایی پروف تکست خفن
┄•ႏ@ITS_ME_B4RIN
▪︎⃟🍁موسیقی ترند خفن فارسی
┄•ႏ@Music
▪︎⃟🍁جنگل نقاشی سیاه قلم
┄•ႏ@forest_painting
▪︎⃟🍁آیا میدانید
┄•ႏ@areyouknow1
▪︎⃟🍁دنیایی قشنگ کیوت من
┄•ႏ@Its_Me_3osanii
▪︎⃟🍁تکست کپشن مود موزیک
┄•ႏ@TextM0od
▪︎⃟🍁هاله بینی ، انگیزشی
┄•ႏ@nosehalo666
▪︎⃟🍁کانال حرف دل دلبر
┄•ႏ@harfedel_2_2

*🧡 تب لیستی شانا 🧡***

12 عادت رایج که به مغزتان آسیب میرساند !🧠

عدم برقراری تماس چشمی می‌تواند شما را غیر قابل اعتماد یا بی علاقه به طرف مقابل و صحبت‌هایش نشان دهد. مثل این است که به‌طور کامل روی مکالمه یا شخصی که با او صحبت می‌کنید سرمایه‌گذاری نمی‌کنید.

بنابراین سعی کنید زمانی که با کسی حرف می‌زنید با او تماس چشمی داشته باشید. اما به یاد داشته باشید که در این کار زیاده روی نکنید چون این کار هم می‌تواند آزاردهنده باشد.

استرس دارید؟

انگشت شست تان را در دهانتان قرار دهید تا خیس شود و بعد محکم فوت کنید !

این روش شاید به نظر مسخره و کاملا مضحک به نظر برسد، اما پشتوانه علمی دارد!

🔸سرد کردن شست‌تان باعث فعال شدن بعضی اعصاب مهم بدنتان میشود، چون انگشت شست دست تان، اعصاب مهمی را در خود جای داده است.
این عمل در واقع مجرای خروج هوا را از دهان مسدود میکند، که این کار باعث میشود عصب واگی شما فعال شود، اعصابی که در تمام قسمت های بدن تان وجود دارد. تحقیقات نشان داده با فعال شدن عصب واگی بدن، میزان ضربان قلب و فشار خون کاهش پیدا میکند و باعث میشود فرد احساس راحتی بیشتری بکند، ریلکس تر باشد و آرامش بیشتری داشته باشد.

مغز فقط ایشون!👌🏻

این آقا با افزایش قیمت بیت کوین به ثروت چند میلیون دلاری رسیده بعد رفته به اندازه ۲ میلیون دلار طلا و جواهر خریده و برده تو چهارگوشه آمریکا دفنشون کرده بعد رفته یه کتاب نوشته و منتشرش کرده

بعد اومده تو شبکه های خبری گفته من ۲ میلیون دلار تو چند تا جا مخفی کردم و تو کتاب جدیدم به صورت رمزی نوشتم کجا هستن پس فقط باهوشها میتونن پیداش کنن😂

تخمین زده میشه فروش کتابش به ۳ میلیون دلار برسه😧

‌@Razcom

*🔶 ۲۵ نوامبر؛ روز جهانی منع خشونت علیه زنان*

امروز آغازگر ۱۶ روز فعالیت جهانی برای دفاع از حقوق زنان و پایان دادن به خشونت علیه آن‌هاست؛ فعالیت‌هایی که تا دهم دسامبر ادامه دارند.

🔺 شعار امسال:
"هر ۱۰ دقیقه، یک زن کشته می‌شود؛ بی‌بهانه برای پایان دادن به خشونت علیه زنان متحد شویم."

خشونت علیه زنان نه‌تنها به فرد، بلکه به خانواده‌ها، جوامع و آینده بشریت آسیب می‌زند. این روز یادآور این است که همه ما در مقابله با این معضل، نقش داریم.

🔸 از آگاهی آغاز کنیم. از سکوت فاصله بگیریم. برای تغییر متحد شویم.