t.me/muskempire_bot/game?startapp=hero1000734890
?بیا با من بازی کن و استارتاپت رو رشد بده.

? در قرعه‌کشی $15000 پول واقعی ببر.

? +5k سکه به عنوان اولین هدیه
? +25k سکه اگر تلگرام پرمیوم داری

Telegram

Musk Empire

Build your own empire!

همستر لیست شد چند لحظه بعد ویدیو میزارم ??????

اگر کتاب های علمی وفقهی تاریخی میخاین
لینک زیر کلیک کنید ??

@VIP_Chennl
@VIP_Chennl
@VIP_Chennl

? چقدر اضافه وزن دارید؟

+روش‌های متعددی برای محاسبه وزن ایده‌آل وجود دارد، ولی اندازه‌گیری شاخص توده بدن یا همان BMI روشی کاربردی‌تر است که اتفاقا برای تشخیص اختلالات وزنی هم به کار گرفته می‌شود.

در این روش وزن (به کیلوگرم) را به مجذور قد (به متر) تقسیم می‌کنیم و عدد به دست آمده به این ترتیب قابل تفسیر است:

-کمتر از 18.5: کم وزن
-18.5 تا 25: وزن طبیعی
- 25 تا 30: اضافه وزن
- 30 تا 35: چاقی متوسط
- 35 تا 40: چاقی زیاد
-بیشتر از 40: فوق‌العاده چاق

? @Danish_551 ?

⭐️به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید.

⭐️همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع

? @Danish_551 ?

چرا با شیر، شیرینی و شکر نخوریم؟

ویتامین های آن را کاهش می دهد
خطر ابتلا به دیابت را افزایش می دهد

توصیه می شود شیر را با خرما یا توت خشک میل نمایید.

? @Danish_551 ?