⚽سه واژه مسیرموفقیت رانابودمیکند
⚽نمی‌دانم
⚽نمی توانم
⚽نمی شود
?آلکس فرگوسن?
?هدف ما بازیکن سازی بارویکرد اخلاق مداریست.
✴️ #فردابهترینیم .
@fczagros2013

?گواردیولا هم باشی نیاز به مطالعه و بروزرسانی داری

?منچستر سیتی تحت هدایت پپ گواردیولا در سال‌های اخیر یکی از موفق‌ترین تیم‌ها در اروپا بوده است، با بازی‌های تهاجمی جذاب و سبک فوتبال مدرن که تأثیر زیادی بر دنیای فوتبال گذاشته است. با این حال، هر تیمی، حتی با یک مربی برجسته مانند گواردیولا، ممکن است با چالش‌ها و مشکلاتی روبرو شود.

?در حال حاضر که به نظر می‌رسد سیتی پس از ۱۰ هفته به بن‌بست رسیده است، چند عامل می‌تواند باعث این وضعیت باشد:

1. فشار و استراتژی پیشرفته حریفان:

حریفان منچستر سیتی ممکن است درک عمیق‌تری از استراتژی گواردیولا پیدا کرده باشند و روش‌های دفاعی و ضدحملاتی طراحی کنند که باعث مختل شدن جریان بازی سیتی شود. بسیاری از تیم‌ها، به ویژه در لیگ برتر، تاکتیک‌هایی دارند که می‌توانند در برابر سبک بازی پرتحرک سیتی مقاومت کنند.

1. فقدان یا آسیب‌دیدگی بازیکنان کلیدی:

سیتی در گذشته به عملکرد بازیکنانی مانند ارلینگ هالند، کوین دی‌بروینه و رودری وابسته بوده است. هرگونه آسیب‌دیدگی یا عدم آمادگی یکی از این بازیکنان می‌تواند بر کارایی تیم تاثیر منفی بگذارد.

1. اضطراب و فشار روحی:

با توجه به موفقیت‌های گذشته، انتظارات از گواردیولا و تیمش بسیار بالا است. وقتی نتایج مطلوبی حاصل نمی‌شود، فشار روانی به بازیکنان و مربی وارد می‌شود که می‌تواند منجر به افت عملکرد و تصمیمات اشتباه شود.

1. تاکتیک‌های متنوع گواردیولا:

گواردیولا معمولاً از تاکتیک‌های متفاوت و چرخش‌های مختلف در ترکیب تیم استفاده می‌کند تا حریفان را غافلگیر کند. گاهی اوقات، تغییرات بیش از حد در سیستم و ترکیب می‌تواند باعث عدم هماهنگی شود و تیم را دچار مشکل کند.

راه‌حل‌های ممکن:

برای بازگشت به فرم گذشته و برطرف کردن مشکلات، گواردیولا و سیتی ممکن است به چند استراتژی نیاز داشته باشند:

1. تاکتیک‌های تطبیقی: گواردیولا باید قادر باشد سیستم تیم را به‌طور مداوم متناسب با نیازهای هر بازی تطبیق دهد. شاید زمان آن رسیده که در برابر حریفانی که تاکتیک‌های دفاعی و ضدحمله را به کار می‌برند، از رویکردهای متفاوتی استفاده کند.

2. استفاده از عمق ترکیب تیم: یکی از مزایای منچستر سیتی عمق ترکیب تیم است. گواردیولا باید بیشتر از پتانسیل بازیکنان نیمکت استفاده کند و به بازیکنانی که در حال حاضر فرصت کمتری دارند، اعتماد کند تا رقابت در تیم بالا باشد.

3. بازسازی انگیزه و روحیه تیمی: گواردیولا باید بتواند تیم را از نظر روحی و روانی تقویت کند. این شامل ایجاد یک محیط حمایت‌گر و افزایش اعتماد به نفس بازیکنان است تا آنها بتوانند از فشارها عبور کنند.

4. تمرکز بر فاکتورهای مهم در هر بازی: شاید گواردیولا باید تمرکز بیشتری بر روی جزئیات فنی هر بازی داشته باشد و به جای تغییرات وسیع تاکتیکی، در تکمیل نقاط ضعف تیم در حال حاضر، تغییرات کوچک اما مؤثر انجام دهد.

5. تمرکز بر دفاع مستحکم: هرچند سیتی به سبک هجومی معروف است، اما اگر بتواند دفاع خود را مستحکم‌تر کند و از اشتباهات فردی کم کند، احتمالاً فشار کمتری روی حملات آن‌ها وارد خواهد شد و با جبران موقعیت‌ها می‌تواند بیشتر موفق شود.

به طور کلی، گواردیولا با داشتن یک تیم مستعد و دانش فنی عمیق، قادر خواهد بود تا مشکلات موجود را شناسایی کرده و راه‌حل‌های مناسب پیدا کند. البته، همیشه در فوتبال روندهای پیچیده‌ای وجود دارد که باید به صورت مستمر و با دقت بررسی شوند.

⭕️ بهترین زمان بیدار شدن از خواب چه ساعتی است؟

? پزشکان می‌ گویند حدود ساعت ۱۱ شب تا چهار صبح برخی هورمون‌ هایی که برای سلامت بدن بسیار ضروری هستند در خواب ترشح می‌ شوند و اگر فردی در این ساعات بیدار باشد، قطعا این هورمون‌ ها نمی‌ توانند به طور مناسب در بدنش ترشح شوند

⭕️ بهترین روش تقویت سیستم ایمنی در پاییز

?با آغاز فصل پاییز و افزایش احتمال ابتلا به بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی و آنفلوآنزا، تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار اهمیت دارد. یکی از مؤثرترین راه‌ها، مصرف مواد غذایی سرشار از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.

?مصرف میوه‌های پاییزی:
میوه‌هایی مانند پرتقال، نارنگی و کیوی که سرشار از ویتامین C هستند، به تقویت سیستم ایمنی کمک می‌کنند.

?تغذیه متعادل:
مصرف گروه‌های غذایی متنوع از جمله نان و غلات، پروتئین، شیر و لبنیات، میوه‌ها و سبزیجات ضروری است.

?نوشیدن آب کافی:
حتی در هوای سرد، بدن نیاز به آب دارد. در بزرگسالان روزانه ۶ تا ۱۰ لیوان آب و در کودکان ۲ تا ۴ لیوان توصیه می‌شود.

?احتیاط در مصرف مکمل‌ها:
مصرف زیاد مکمل‌ها، به‌ویژه قرص‌های جوشان ویتامین C، در صورت کمبود مایعات می‌تواند منجر به مشکلات کلیوی شود

اطلاعیه شماره #صدو_چهل_ونه ۱۴۹#

?برنامه تمرینی از ۵ مهرماه بشرح زیر برگزار می گردد.

#روزهای (یکشنبه )
▫️رده سنیU-11کلاس اول ساعت۱۵
▫️رده سنی U-13 کلاس دوم ساعت ۱۶
▫️رده سنیU-16 کلاس سوم ساعت۱۷

#روزهای (پنجشنبه )
▫️رده سنیU-11کلاس اول ساعت۱۰
▫️رده سنی U-13 کلاس دوم ساعت ۱۱
▫️رده سنیU-16 کلاس سوم ساعت۱۲

?مکان: #مجموعه شهیدبهشتی [[سالن‌اتحاد ]]
1403/07/05
لازم به ذکراست کلیه بازیکنان بیمه ورزشی خود را درصورت اتمام تاریخ حتما تمدید نمایند.

?هدف ما بازیکن سازی بارویکرد اخلاق مداریست.
✴️فردابهترینیم
@Fczagros2013

۲۰ثانیه با فوتبال پایه | طرفداری
?به اعتقاد من از نود و پنج درصد فوتبالیست های شاغل در لیگ برتر کشورمون بهتر مچ پا چرخوند و توپ رو ریخت روی دروازه❗️

?اون هوادار کوچولو پوشک به پا هم که لحظه های آخر اومد تو فیلم و ایشون رو تشویق می کرد که من مردم براش./جامعه شناسی فوتبال
https://www.tarafdari.com/node/2535940

اطلاعیه شماره #صدو_چهل_ونه ۱۴۹#

?برنامه تمرینی از ۵ مهرماه بشرح زیر برگزار می گردد.

#روزهای (یکشنبه )
▫️رده سنیU-11کلاس اول ساعت۱۵
▫️رده سنی U-13 کلاس دوم ساعت ۱۶
▫️رده سنیU-16 کلاس سوم ساعت۱۷

#روزهای (پنجشنبه )
▫️رده سنیU-11کلاس اول ساعت۱۰
▫️رده سنی U-13 کلاس دوم ساعت ۱۱
▫️رده سنیU-16 کلاس سوم ساعت۱۲

?مکان: #مجموعه شهیدبهشتی [[سالن‌اتحاد ]]
1403/07/05
لازم به ذکراست کلیه بازیکنان بیمه ورزشی خود را درصورت اتمام تاریخ حتما تمدید نمایند.

?هدف ما بازیکن سازی بارویکرد اخلاق مداریست.
✴️فردابهترینیم
@Fczagros2013

?مسابقه جذاب یک در مقابل یک(گل کوچک) با جایزه یک جفت کفش اورجینال به مبلغ 2500000تومان! ✅شرایط مسابقه ها به شرح زیر میباشد 1_متولدین ۸۸_۸۹_۹۰باهم بازی میکنند 2_متولدین ۹۱_۹۲_۹۳ باهم بازی میکنند 3_متولدین۹۴_۹۵_۹۶باهم بازی میکنند ✅شهریه ی هر بازیکن 300هزار…

?There is no progress without struggle, no success without failure, no wealth without sacrifice.

?هیچ پیشرفتی بدون مبارزه، هیچ موفقیتی بدون شکست، هیچ ثروتی بدون فداکاری وجود ندارد.
?هدف ما بازیکن سازی بارویکرد اخلاق مداریست.
✴️فردابهترینیم
@Fczagros2013