رفتار شایسته کودک را برایش توصیف و در آخر با کلمه ای خلاصه کنید.

" تو مداد رنگی ها و خودکاراتو از هم جدا کردی و هر کدوم رو توی جعبه خودش گذاشتی. آفرین به این میگن سازمان دادن."

" می دونم که تو تمایل داشتی به اون اردوی مدرسه بری و وقتی برنامه اردو کنسل شد برنامه دیگه ای چیدی. این اون چیزیه که من بهش میگم انعطاف، ابتکار و سازگار بودن و این خیلی عالیه."

" تو پشت سر رفیقت ایستادی. هر چند که بچه های دیگه اون رو مسخره کردند این یه شجاعته پسرم"

" دخترم تو الان یک ساعته که داری تلاش می‌کنی این لغات رو حفظ کنی، من به این میگم استقامت"

" تو متوجه شدی که گل آب میخواد و اونا رو آب دادی به این میگن ابتکار به خرج دادن "

" پسرم تو گفته بودی که سر ساعت ۵ تمام تکالیفتو انجام میدی و الان درست ساعت ۵ هست و این چیزیه که من بهش میگم وقت‌شناسی"

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

‍📖 تکنیک‌هایی برای لذت‌بخش کردن تکلیف مدرسه

✅ کارهایی که شما در رابطه با تکلیف مدرسه باید انجام دهید...

📝قبل از تکالیف مدرسه به او فرصت استراحت بدهید.

📝زمان مشخصی را هر روز برای انجام تکالیف مدرسه تعیین کنید.

📝ساعتی که مناسب سن اوست اجازه دهید تلویزیون تماشا کند.

📝محیطی آرام و ساکت را برای کودک به وجود آورید.

📝بعد از انجام تکالیف خستگی او را با یک نوشیدنی یا خوراکی سالم برطرف کنید.

📝در صورت لزوم پاسخگوی بعضی از پرسش های درسی کودک باشید.

📝ماهی یک بار با معلم او ارتباط داشته باشید.

📝به هیچ عنوان کودک را مجبور به انجام تکلیف نکنید.

📝سعی کنید انجام تکلیف را به صورت کاری شاد و لذت بخش تبدیل کنید.

📝از کودک در مورد زمان انجام دادن تکلیف نظرخواهی کنید.

📝حتما تشویق را چاشنی تکلیف داشته باشید.

✅ این را بدانید در کلاس اول همراهی والدین با کودک شاید تا حدود ۹۰ درصد است و به مرور و با بالا رفتن مقاطع، از این همراهی کم‌می‌شود.

❌ و نکته دوم؛ شما مادر و پدر او هستید و هرگز نقش معلم را به خود نگیرید، پس تنبیه، توبیخ، شماتت و جارو جنجال برای درس در خانه ممنوع است.

اینو بفرستید برای گروه کلاس😉

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

*🌃*چراباید بچه ساعت ۹‌ بخوابه؟

✨ #هورمون_رشد ساعت 21 تا 2 بامداد ترشح میشود
و کم خوابی سبب لاغری میشود!

که موجب یادگیری بیشتر و عملکرد بهتر کودک میشود.

خواب کافی کودک را #باهوش میکند**.

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

‍ مراقب داستان هایی كه برای كودكتان تعريف میکنید باشيد!

بسياري از مادران، داستان زندگی فداكارانه و يا قهرمانانه ای از آنچه بر آن ها گذشته را برای فرزندان خود تعريف می كنند.
🔸️آن زمان كه پدرت ورشكست شده بود، تمام مسئوليت مراقبت از تو به عهدی من بود.
🔸️وقتی تو كوچك بودی، بسياری از اوقات پدرت به مأموريت مي رفت و تو مريض می شدی من دست تنها بودم.
🔸️اگر من (مادر) نبودم كه پدرت نميتوانست اين زندگي را بسازد.
يكي از نتايج شنيدن اين داستان ها، احساس خشم نسبت به پدر است و تصور يك قربانی به عنوان مادر؛ قربانی ای كه كودك به خودش اجازه نميدهد از او عصبانی شود و اين خشم را سركوب مي كند. نكته مهم اينجاست كه  اين خشم سركوب شده روزی ، جایی خود را با شدت نشان می دهد.

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

چگونه رفتار جراتمندانه را در فرزندان خود پرورش دهیم؟

ویژگی افراد جرأتمند :

◼️ به آسانی می توانند آنچه را در درونشان است صادقانه بیان و ابراز عقیده کنند بدون اینکه آسیب و لطمه ای به روابط آنان با دیگران وارد شود.

◼️بدون هر گونه رودربایستی و تهدید، از دیگران تقاضا می کنند تا رفتار نامطلوبشان را تغییر دهند.

◼️ درصورتی که دیگران از آنها تقاضا و درخواست غیر منطقی (از جمله مصرف سیگار، مواد مخدر و روانگردان، الکل، روابط سوء جنسی و…) داشته باشند، با قاطعیت و صراحت جواب رد می دهند و توان ((نه گفتن)) آنها بالاست. به عبارتی نگران ناراحت شدن افرادی که تقاضا یا پیشنهاد نامعقول دارند، نیستند.

⚜در منزل به فرزندمان حق بدهیم.

یعنی میهمان به منزل ما آمده و فرزند میهمان می خواهد اسباب بازی فرزند ما را بردارد و فرزند ما اجازه نمی دهد و ما در حالی که لب هایمان را در برابر فرزندمان گاز می گیریم به سمتش رفته و می گوییم این چه کاریه می کنی؟ مگه نمی بینی میهمانه؟ آبروم رو بیشتر از این نبر.
یعنی خودمان داریم به او می گوییم که از حق خودش دفاع نکنه.

⚜او را به اجتماع های مختلف ببرید.

بعضی از پدرها و مادرها کودک را بیست و چهار ساعته کنار خود نگه داشته اند و اجازه نمی دهند برای لحظاتی از آن ها جدا شده و با بچه های دیگر هم بازی شود.
فرزندتان را به پارک ببرید و اجازه بدهید که برود بین بچه ها و با آن ها بازی کنه و دوست پیدا کنه.
حتما گاهی هم دعوایش می شه.
اجازه بدهید که خودش مشکلش را حل کنه.
او را به جاهای مختلف ببرید و اجازه بدهید که در کنار هم سن و سال های خودش باشد.

⚜او را تشویق کنید.

اگر زمانی فرزندتان توانست (هر چند کوچک) به درستی از حقش دفاع کند، او را تشویق کنید.
نکته مهم در تشویق این است که باید دقیق بگوییم که به چه دلیلی تشویق شده است.
این که بگوییم آفرین، فایده ای ندارد.
بلکه باید دقیق بگوییم که من به خاطر این رفتارت (دقیق بگوییم که چه رفتاری) خیلی خوشحال شدم.

برای والدین #فوروارد_کنید

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

اگر کودکی،
«در خانه» مورد «توجه»،
و «محبت» قـرار نگـیـرد،
«سراغ» آنرا،
در «جای دیگر» می‌گیرد!

«کودکانتان» را،
نـزد «دوســتانشــان»،
و در «جمع اقوام» تنبیه نکنید،
و، با «شرح دادن»،
«اشتباهاتشان» در «جمع»،
آنان را «خجالت زده و شرمنده» ننمایید.

۱ تا ۳ سالگی «سن شکل‌گیری»،
«اعتـماد به نـفـس» کـودک است و بایـد،
«بیشترین تایید» را از والدین دریافت کند.
جملاتی مانند؛ نکن، دست نزن، نمی‌توانی،
«اعتــماد به نـفس» آنـها را پاییـن می‌آورد.

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

راهبردهای عملی رفتار با نوجوانان

انتظارات خود را از فرزندتان مشخص و آن ها را به شیوه ای بیان کنید که نوجوان به خوبی درک کند. پیامدهای ناشی از رعایت نکردن محدودیت ها را به نوجوانان بیان کنید.

– به هنگام ناتمام ماندن کارهای نوجوانان از سرزنش کردن آن ها پرهیز کنید. از تصمیم گیری به جای او، خودداری کنید.

– اعطای پاداش، وقتی که بخشی از کارش را با موفقیت انجام داد را فراموش نکنید. به عهد و وعده ای که به نوجوان می دهید وفا کنید.

– به شیوه صحیح و منطقی به او محبت کنید. بین فرزندان خود تبعیض روا مدارید و بین آن ها به عدالت رفتار کنید. در عمل و گفتار الگوی مناسبی برای فرزندان خود باشید. توانایی ها و استعدادهای نوجوان را به خود او بشناسانید و وی را برای شکوفایی استعدادهایش تشویق و ترغیب کنید. به سوالات آنان به شیوه ای منطقی پاسخ دهید. درباره مسائل مختلف امور خانواده با او مشورت کنید.

به طور کلی افراد در سنین مختلف و در شرایط اجتماعی مختلف با هم تفاوت های زیادی دارند که هنر ما در زندگی فهم این تفاوت ها و یافتن راه حل هایی برای این قبیل مسائل است، باید بدانیم اگر نوجوان محبت و علاقه و اشتیاق را در خانه و خانواده بدست نیاورد به دنبالش در جای دیگری خواهد رفت که تضمینی برای حفظ سلامت روحی وی وجود ندارد و ممکن است آسیب های جبران ناپذیری ببیند. نکاتی که در بالا آمده است گوشه ای از کارهایی است که باید بدان توجه کنیم تا بتوانیم با نوجوانمان تعامل بهتری داشته باشیم.

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

‍

*▫️راهکار رفتار با کودکان لجوج*
بسیار پیش می‌آید که والدین دو اشتباه متوالی انجام می‌دهند و کودک خویش را به سمتی هدایت می‌کنند که با لجاجت و گریه و سر و صدا به هدفش برسد.

1)- کودک را از چیزی که ضرر جدی یا مشکل خاصی ندارد محروم می‌کنند (یا به دلیل تنبلی خودشان، یا به این دلیل که به اشتباه فکر می‌کنند آن مسئله مشکل ایجاد می‌کند.)

2)- پس از اینکه کودک اندکی سر و صدا کرد آن را به او می‌دهند.
وقتی اولین بارها این اتفاق می‌افتد کودک می‌آموزد که لجاجت کردن با چاشنی سر و صدا و گریه، راه مناسبی برای رسیدن به خواسته‌هاست. تا اینکه بعد از مدتی دیگر راهی بهتر از این نخواهد شناخت.

‌
  ‌‌‌  ‌‌‌‌‌‌‌‌   

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

#نکته‌تربیتی 

👈اگر فرزند با شخصيت می خواهيد

👌 هرگز فراموش نكنيد كه با فرزندتان هميشه مشورت كنيد:

👈کودکان نیز مانند بزرگترها دوست دارند در امور مربوط به خودشان با آن‌ها مشورت شود
و آنان نیز نظر بدهند

✍و نظرخواهی از کودک باعث می‌شود که

**این احساس در کودک رشد یابد که او نیز عضوی از خانواده است که

دارای ارزش و منزلت بوده

به طوری که پدر و مادرش در امور منزل از او نظر خواهی می‌کنند.**

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi

این اشتباهات والدین شانس داشتن یک زندگی شاد را از فرزندان می گیرد

۱- همیشه سعی می کنید کودک تان را از شکست و ریسک دور کنید
همان موقعیت های دشوار و پرریسکی که سعی می کنید کودک تان را از آن ها حفظ کنید هستند که به او مهارت های ضروری حل مسأله را یاد می دهند و علاوه بر این، فرزندتان یاد می گیرد که بعد از زمین خوردن چطور دوباره روی پاهای خود بایستد.

۲- کودک تان را وسیله ی رسیدن به آرزوهای برآورده نشده ی خودتان می کنید
بسیاری از والدین گرفتار این تله ی ذهنی می شوند و سعی می کنند آرزوهای محقق نشده ی خود را به صورت نیابتی با فرزندان شان برآورده کنند و به این طریق، فرصت های از دست رفته ی خودشان را بازگردانند.
در این نگرش، رویاها و خواسته های خود کودک نادیده گرفته می شود و او فرصتی برای شکوفا کردن پتانسیل خود و تبدیل شدن به فردی موفق و شاد در آینده پیدا نمی کند.

۳- قوانین خودتان را زیر پا می گذارید
اینکه قوانینی برای فرزندتان تعیین کنید اما بعد نظرتان را تغییر دهید و آن ها را زیر پا بگذارید می تواند شما را به پدر و مادری متناقض تبدیل کند که در رهبری خود ضعف نشان می دهد. به گفته ی کارشناسان، این رفتار متناقض می تواند باعث شود کودک تان در آینده تبدیل به فردی بی ثبات با هویتی ضعیف شود.

۴- الگوی بدی برای کودک تان هستید
اگر فرزندتان یاد می دهید که چطور رفتار کند اما خودتان دقیقاً عکسش را انجام می دهید، بدانید که وقتی او را به خاطر عمل نکردن به قوانین تان سرزنش می کنید، در حقیقت دارید آنعکاس خودتان در آینه را سرزنش می کنید.

کانال تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان
@Drmahdiarkhodi