♻️سم زدایی روده با کرفس

✔️کرفس نیز مانند سیب منبع فوق‌العاده‌ای از فیبر است و برای سم زدایی روده بزرگ عالی محسوب می‌شود. به علاوه شما می‌توانید هر جا که می‌روید با خودتان کمی کرفس هم داشته باشید.
✔️ کرفس کالری بسیار کمی دارد بنابراین اغلب عضوی از رژیم‌های غذایی #لاغری است. یک ساقه‌ کرفس فقط ۸ کالری دارد.
┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @TebeBooAli

☕️#لاغری با قهوه تلخ

🔹مصرف قهوه تلخ می‌تواند متابولیسم بدن را تا ۱۰ درصد تسریع کند. این کافئین است که با تسریع عملکرد‌های جسمانی سوخت‌وساز را تقویت می‌کند.

🔹نوشیدن قهوه‌ تلخ را به عنوان اولین چیز در صبح، یا درست پیش از ورزش پیشنهاد می‌کنم. برای طعم دار کردن قهوه بدون کالری اضافه می‌توانید یک یا دو سرانگشت دارچین به آن بیفزایید. شما به چندین شیوه دیگر نیز می‌توانید متابولیسم بدن تان را تقویت کنید.
┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @TebeBooAli

۵ دردی که نباید نادیده بگیرید !▫️درد قفسه سینهویژگی: همراه با تنگی نفس و تهوع
خطر: امکان حمله قلبی

▫️سردردویژگی: همراه با سفتی گردن و تغییر بینایی
خطر: خونریزی مغزی

▫️درد پاویژگی: احساس درد همراه با تورم
خطر: وجود لخته خون

▫️درد شکمیویژگی: همراه با تب، تهوع و استفراغ
خطر: مشکل آپاندیس یا سنگ صفرا

▫️کمردردویژگی: همراه با تب و بی‌حسی بازوها و پاها
خطر: عفونت نخاعی

┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @TebeBooAli

زندانی در برزیل وجود دارد که زندانیان با خواندن یک کتاب و نوشتن برداشت خود از کتاب می‌توانند چهار روز از مدت زمان حبس خود کم کنند!

مردی که به جرم سرقت مسلحانه به زندان محکوم شده بود با خواندن حدود سیصد جلد کتاب ، مدت حبس خود را از ده سال به کمتر از هفت سال کاهش داد.

این مرد پس از آزادی از زندان، به لطف مطالعات و دانش کسب شده در مدت حبس، بلافاصله در آزمون ورودی معتبر ترین دانشگاه این کشور پذیرفته شد و اکنون پس از گذشت چندین سال از آزادی خود و اخذ مدرک دکتری، به عنوان استاد و مدرس دانشگاه مشغول به کار است.

برای همینه که میگن مردمی که کتاب بخوانند ملتی سربلند و موفق خواهند بود.
‌┅❅❈❅┅
➥🏵 @TebeBooAli

✨🦷 بهبود سلامت دندان‌ها

●○ جویدن سیب :

👈 باعث افزایش مقدار بزاق تولید شده در دهان می‌شود بنابراین باکتری‌های دهان از بین می‌رود و روند پوسیدگی دندان کاهش پیدا می‌کند.

👈 فیبر موجود در سیب به تمیز شدن دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند و مانع رشد و تقسیم باکتری در دهان می‌شود.

👈 ساختار دندان را تقویت می‌کند، مینای دندان را محکم کرده و از جرم گرفتن دندان پیشگیری می‌کند

برای عزیزانتون بفرستید❤️
‌┅❅❈❅┅
➥🏵 @TebeBooAli

✅درمان #آبله_مرغان با جوشانده گیاهی

🍵جوشانده هاى گیاهی به عنوان آرام بخش های  و تسكين دهنده براى لين بيماري استفاده مى شوند، برخي گياهان مفيد مانند بابونه، ریحان ، گل همیشه بهار و بادرنجبویه را براى تسكين متحان کنید.

🍵كافي است تا یک قاشق غذاخوری از هر یک از این گیاهان را در یک فنجان آب جوش ريخته و اجازه دهيد چند دقیقه با حرارت زياد بجوشد، مي توانيز به آن دارچین، عسل و آب لیمو اضافه كرده و آن را بنوشيد.

🍵نوشیدن این چای گیاهی چند بار در روز  نتايج  شگفت آورى دارد.
‌┅❅❈❅┅
➥🏵 @TebeBooAli

رسم جالبی که بافندگانِ ایرانی‌ هنگام درست کردن قالیچه‌ها داشته‌اند، این است که اغلب از روی عمد در بافت و یا نقشه اشتباهی مرتکب می‌شوند.

آنها با این کار می‌خواهند نشان بدهند که: (فقط خداوند بی‌عیب و نقص است)
  ┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @TebeBooAli

ادویه بیشتری استفاده کنید تا لاغر شوید‼️

🌶فلفل تند و فلفل شیرین تا حدودی اشتها را کاهش می‌دهند. در واقع مواد تشکیل دهنده این دو فلفل به کاهش احساس گرسنگی و افزایش احساس سیری کمک می‌کند.

🌶گرمی موجود در این مواد خوراکی روند کالری سوزی را هم افزایش می‌دهد. این تحقیق هم به مطالعه بیشتری نیاز دارد و البته معده همه افراد هم تحمل مصرف روزانه ادویه‌جات گرم و تند را ندارد. #لاغری
  ┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @TebeBooAli

برنج را با این ادویه ها بخورید

▫️ میخک و زیره جز "ادویه های لاغری" بحساب می آیند و سموم بدن را دفع می کنند و قادرند میزان سوخت و سازی بدن را افزایش دهند. اگر می خواهید عوارض برنج را کاهش دهید هنگام آبکشی آن زیره و میخک را در بین غذا اضافه کنید.

┅┅❅❈❅┅┅
➥🏵 @TebeBooAli