#روانشناسی 🌱
✅۸یادآوری برای مهربان بودن با خود

۱.توحتما نباید عالی باشی تا دوست داشتنی به نظر بیای

۲.چون تو نقاط مثبت خودت رو نمیبینی به این معنی نیست که هیچ ویژگی مثبتی نداری

۳.تو نیازی به راضی نگه داشتن دیگران نداری تا احساس خوشحالی و خوشبختی کنی

۴.انجام یک اشتباه تو رو تبدیل به یک فرد بازنده یا ناتوان نمیکنه

۵.تو میتونی به خودت عشق بورزی و نیازی نیست تامنتظر عشق و علاقه دیگران باشی

۶.تو لیاقت احترام و اعتماد اطرافیانت رو داری

۷.نظرات دیگران مشخص کننده میزان ارزش تو در زندگی نیست

۸.اینکه چند روزی تمایل به استراحت داری به این معنی نیست که تو تنبلی

@Miss_Uniiverse💫

حضور داشتن در جامعه (به جای خانه ماندن) هشتاد درصد موفقیت است.
✨🌿
@Miss_Uniiverse | وودی آلن

#تست_ویو

#خدایم✨
خدا آنچه را...
@Miss_Uniiverse

و خدا گفت،
‏ شب را آفریدم،
‏تا از بی‌قراری‌هایت برایم بگویی …
شبتون ب خیر💫
@Miss_Uniiverse

ما هرگز فراموش نمی‌کنیم
فقط کمی چشم‌هایمان را می‌بندیم،
تا بتوانیم زندگی کنیم…
✨🤍
@Miss_Uniiverse | واسینی الاعرج

وقتی برگشتن سمتتون یادتون نره...

سن ۱۸ تا ۲۵ سالگی سنیه که...😌
@Miss_Uniiverse

🌱
وقتی میخوای صحبت کنی اما نمیدونی چی بگی از قانون ۵ انگشت استفاده کن :

بحث رو اینطوری شروع کن
۱. نظرت رو درباره ی یک موضوع بگو
۲. بعد دلیلش رو بگو
۳. حالا یک مثال بزن
۴. نتیجه گیری کن
۵. اگر دوست داشتی دعوت به اقدام کن یا
نظر فرد مقابل رو بپرس
@Miss_Uniiverse

#روانشناسی
✅چند نصیحت درباره سلامت روان

۱.فکر کنید که بچه خودتان هستید:
باخودتان طوری صحبت کنید که انگار با بچه خود حرف میزنید،درحق خودتان پدر و مادری کنید،لباس خوب برای خود بپوشید و به خودتان محبت کنید

۲.زندگی و مشکلات خود را وقتی خسته هستید ارزیابی نکنید:
وقتی خسته هستید شما ظرفیت روانی کافی برای حل مشکلات را ندارید.
کمی استراحت کنید سپس به این موضوعات فکر کنید

۳.گاهی اوقات مجبور هستید خودخواه باشید:
شاید احساس بدی به این موضوع داشته باشید ولی همه مجبورند اول به خودشان رسیدگی کنند تا توان و انرژی کافی برای ادامه زندگی و یا کمک به دیگران داشته باشند

۴.اگر نمیتوانید پرواز کنید بدوید، اگر نمیتوانید بدوید راه بروید:
همواره به سمت جلو حرکت کنید،اصلا هم مهم نیست چقدر.حتی در روزهایی که توان کافی ندارید یک قدم خیلی کوچک هم کافیست

@Miss_Uniiverse💫🌱