۱۴ نشانه‌ای که نشان می‌دهد از نظر ذهنی قوی هستید
۱. پذیرش مسئولیت اشتباهات
یکی از نشانه‌های اصلی افراد با ذهن قوی، پذیرش مسئولیت اشتباهات خود است. این افراد از سرزنش دیگران یا شرایط بیرونی برای اشتباهاتشان خودداری می‌کنند و به جای آن بر روی یادگیری و رشد از اشتباهات تمرکز دارند.

1. کنترل احساسات در موقعیت‌های استرس‌زا
   قدرت ذهنی به معنای توانایی مدیریت احساسات در موقعیت‌های استرس‌زا است. افراد قوی ذهنی قادرند تا در لحظات حساس و پرتنش آرامش خود را حفظ کنند و تصمیم‌های منطقی بگیرند.

2. توانایی نه گفتن
   افراد با ذهن قوی از قدرت نه گفتن بدون احساس گناه یا نگرانی از واکنش دیگران برخوردارند. آن‌ها به نیازها و اولویت‌های خود احترام می‌گذارند و از تعهدات بی‌دلیل و نامعقول خودداری می‌کنند. برای مثال، اگر کسی از آن‌ها بخواهد که کاری انجام دهند که وقت یا انرژی کافی برای آن ندارند، با قاطعیت نه می‌گویند و خود را تحت فشار قرار نمی‌دهند.

3. تمرکز بر حل مشکلات به جای نگران شدن از آن‌ها
   افراد قوی ذهنی وقت خود را صرف شکایت و نگرانی نمی‌کنند و به جای آن تمرکز خود را بر روی اقداماتی که می‌توانند برای حل مشکل انجام دهند، قرار می‌دهند. این نگرش به آن‌ها کمک می‌کند تا با چالش‌ها به طور سازنده مواجه شوند و از هر موقعیت یاد بگیرند.

4. انعطاف‌پذیری در برابر تغییرات
   ذهن‌های قوی به راحتی با تغییرات سازگار می‌شوند.برای مثال، اگر در محیط کاری شرایط به سرعت تغییر کند، این افراد به سرعت خود را با شرایط جدید هماهنگ می‌کنند و از فرصت‌های جدید بهره می‌برند.

5. اجتناب از تمرکز بر چیزهایی که خارج از کنترلشان است
   برای مثال، به جای نگرانی در مورد وضعیت اقتصادی جهانی، تمرکز خود را بر روی بهبود مهارت‌ها و کسب‌وکار خود می‌گذارند.

6. داشتن دیدگاه بلندمدت
   افراد با ذهن قوی به جای تمرکز بر لذت‌های آنی، اهداف بلندمدت خود را دنبال می‌کنند. آن‌ها از تصمیم‌گیری‌های لحظه‌ای که ممکن است به آینده‌شان آسیب بزند، اجتناب می‌کنند و همواره به تصویر بزرگ‌تر زندگی خود نگاه می‌کنند

7. پذیرش نقد و یادگیری از آن
   . آن‌ها به جای دفاع از خود یا احساس حمله شخصی، نقدها را به عنوان فرصتی برای یادگیری و رشد می‌بینند. برای مثال، اگر رئیس یا همکارشان نقدی را به آن‌ها وارد کند، به جای واکنش احساسی، به دقت گوش می‌دهند و سعی می‌کنند از آن برای بهبود عملکرد خود استفاده کنند.

8. استقلال فکری
   افراد قوی ذهنی برای تصمیم‌گیری‌های خود به دیگران وابسته نیستند و از توانایی تحلیل و ارزیابی مستقل برخوردارند.

9. داشتن اعتماد به نفس
   اعتماد به نفس قوی یکی از ویژگی‌های کلیدی افراد قوی ذهنی است. آن‌ها به خود و توانایی‌هایشان اعتماد دارند و از این اعتماد برای مواجهه با چالش‌های زندگی استفاده می‌کنند

10. اجتناب از حسادت
    افراد قوی ذهنی از حسادت به موفقیت‌های دیگران اجتناب می‌کنند. برای مثال، اگر همکارشان موفقیت بزرگی کسب کند، به جای حسادت، به او تبریک می‌گویند و از این موفقیت به عنوان انگیزه‌ای برای پیشرفت خود استفاده می‌کنند.

11. تعهد به رشد شخصی
    برای مثال، آن‌ها به طور منظم کتاب می‌خوانند، در دوره‌های آموزشی شرکت می‌کنند و از تجربیات جدید برای یادگیری و رشد بهره می‌برند.

12. برخورداری از توانایی بخشش
    بخشش و رها کردن کینه‌ها یکی از نشانه‌های بارز افراد با ذهن قوی است. آن‌ها به جای تمرکز بر آسیب‌ها و ناراحتی‌های گذشته، قدرت بخشش را در خود تقویت می‌کنند و از آن برای رهایی از احساسات منفی استفاده می‌کنند. برای مثال، اگر در یک رابطه صدمه دیده باشند، به جای نگه داشتن خشم، به خود اجازه می‌دهند تا ببخشند و ادامه دهند.

13. توانایی مدیریت زمان
    آن‌ها برنامه‌ریزی دقیقی برای روز خود دارند و تلاش می‌کنند تا هر لحظه از وقتشان را به شکلی مفید و سازنده بگذرانند

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

از سوالاتی که باید قبل از ازدواج پرسیده شود :

مسائل مالی:
𝟷- آیا شما وام یا بدهی قبلی دارید
𝟸- آیا باید حساب بانکی جدا داشته باشیم
𝟹- مسئولیت مدیریت مسائل مالی با چه کسیه
𝟺- اگه یکی از ما شغلش رو از دست بده چه اتفاقی میوفته

سوالات مربوط به بچه :
𝟷- آیا در آینده بچه میخوای
𝟸- نگهداری و کارهای بچه رو چطور مدیریت کنیم
𝟹- از دید تو برای بچه دار شدن چه بازه زمانی باید از ازدواجمون بگذره
𝟺- اگر پارتنرتون اعتقادات متفاوتی از شما داره باید بدونید قراره
در آینده این اعتقادات رو به فرزندتون منتقل کنه یا نه

سوالات عمومی:

𝟷- با اختلافات و عدم سازش هامون چطور برخورد میکنی
𝟸- اگه بگم از یکسری عاداتی که داری حس خوبی ندارم و
بهتره ترکش کنی چطور واکنش میدی
𝟹- چیزی هست در مورد من که ازم بخوای تغییرش بدم
𝟺- در مورد روابط اجتماعی و حد و مرزهای حسادت چه نظری داری
𝟻- درمورد انتظارت جنسی با رعایت حد و مرز بپرسید

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

.*📕 نمی‌گذارم کسی اعصابم را بهم بریزد*
*✍🏻 آلبرت الیس*

این کتاب به مخاطبان خود آموزش می‌دهد که چطور در هر شرایطی بتوانند با استفاده از راهکارهایی عملی بر اعصاب خود مسلط شوند.
دراین کتاب از حرف و حدیث‌های نظری و روان شناسی ساده‌انگارانه، روش مثبت‌اندیشی سطحی، خبری نیست. در عوض، به مجموعه‌ای از مهارت‌های بسیار خاص اشاره شده است که وقتی اشخاص و موضوعات دکمه‌ی اعصابتان را فشار می‌دهند، طرز واکنش‌ شما را در جهت درست هدایت می‌کند و این روش کارایی دارد!
در این دنیا چهار احساس ”احمقانه“ وجود دارد. یعنی هر بار كه دچار یكی از این احساسات شوید،نمی‌توانید به‌شكلی مؤثر از عهده‌ی موقعیتی برآیید و به احتمال زیاد خودتان را ناراحت می‌كنید؛ این احساسات عبارت‌اند از: اضطراب مفرط/خشم/ حالت دفاعی/افسردگی/ كسالت یا احساس گناه.
برای نمونه، ممكن است در یك مصاحبه‌ی شغلی یا هنگام صحبت با رئیسی مرعوب‌كننده، بی‌نهایت عصبی شوید. متوجه شوید كه به دلیل پایان مهلت مقرر در محل كار، یا تصمیم مهمی در زندگی‌تان، یا رفتار اخیر فرزندتان خیلی ناراحت هستید. اگر چنین است، پس كسی یا موضوعی دارد اعصابتان را به هم می‌ریزد.
🌱 @businesstrick

[🟪**]

‌‏≣ شـنـاخـت قــدرت روح 👇👇

🟣 https://t.me/knowingpowerofsoul⩥⩥

فن‌ بیان، آداب‌‌‌معاشرت و کاریزما TED
‏⨳ @BUSINESSTRICK سفرهای کم هزینه
‏⨳ @JournalTourism جذب ثروت با " قدرت ذهنی "
‏⨳ @JadouyeFekrM روح پس از - مرگ - چه میشود!!
‏⨳ @PasAz_Marg شکرگزار خدا باش
‏⨳ @khodaya_asheghtam فنگشویی♡ قانون جذب♡ سابلیمینال♡
‏⨳ @mossbatt_andishan عالم ِ معنا
‏⨳ @motaeeal من یک زنم《درڪم ڪن》
‏⨳ @zanan_khoshbakhti " مثبت‌اندیشی "
‏⨳ @MossbatAndishann شعرهایی که تا حالا نخواندید
‏⨳ @koye_rendan غزل های کوتاه و نفسگیر!!
‏⨳ @shabhaye_niloofari انگیزشی ؛ امید به " زندگی "
‏⨳ @OMidBeZendgiii قدرت درون توست ☆ لوییز هی ☆
‏⨳ @Louise_Haychanel حرفهای دل نشین باخدا
‏⨳ @harfibakhoda تفسیر آسان و آیه به ایه قران کریم
‏⨳ @Pious114 با《خدا》باش پادشاهی کن!
‏⨳ @kh0daShEnaSi اناالحق
‏⨳ @Analhaghhoo بیداری معنوی ♡ فرکانس درمانی
‏⨳ @payamibarayesolh متافیزیک. انرژی‌درمانی. پاکسازی رایگان
‏⨳ @reikismylife غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
‏⨳ @ghaz2020 عرفان ، حکمت و زندگی
‏⨳ @atesalbeallah اسرار متافیزیک
‏⨳ @meta_ajna مجله‌ی فرازمینی ها
‏⨳ @ARZAMIN زندگی با "عشق " چه زیباست ••
‏⨳ @Zenndegiiii جملاتی که افکار شما را《 تغییر می‌دهد》
‏⨳ @ghalbeziba مولانا  مولانا  مولانا  مولانا مولانا
‏⨳ @MouLanayjan ارتباط با ♡ خالق هستی ♡
‏⨳ @RohShokrgozari دنیای درون / شناخت روح برتر
‏⨳ @dunyaye_daroon ما از موسیقی به • عشق • رسیدیم
‏⨳ @musiicLand_ir ماورای طبیعی‌شدن/دکتر جودیسپنزا
‏⨳ @Mavara_Joe_Dispenza کنترل ذهن و ضمیرناخودآگاه
‏⨳ @asrarkontoLzehn دلبــری هـای حضرت مــولانا
‏⨳ @molavi_molavi انسان های معنوی
‏⨳ @Agahi_metafizik سلسله ی موی "دوست "
‏⨳ @selmooyedoost کانال اشعار " فروغ فرخزاد "
‏⨳ @foroughFar0khzad جز وصل تو دل به هر چه بستم توبه
‏⨳ @vasLe7 مراقبه و پاکسازی انرژی‌های منفی
‏⨳ @PaksaziivM داستان های انگلیسی + معنی فارسی
‏⨳ @ES_Story حضرتِ شعر...!
‏⨳ @SHaBaNeHaYe_Bi_To عشق نیروی بیداری
‏⨳ @eshghnirooyebidariii شناخت سایه های " درون "
‏⨳ @ramzkodbavre دنیای قشنگ من
‏⨳ @Donyay_gh_man تنهایی و " آرامش "
‏⨳ @Tannhaaiii تقویت 100% Listening شما با ما!
‏⨳ @ENG_PODCAST چگونه کاریزماتیک♡جذااب باشیم؟؟
‏⨳ @zehnearam روانشناسی
‏⨳ @eshg_servat بشنو  از  نِی
‏⨳ @vasledoost آموزش یوگا، مدیتیشن، پاکسازی چاکراها
‏⨳ @yogaamag کلبه ی《دوبیتی》
‏⨳ @D2beytichanel معجزه ی زندگی با یوگا
‏⨳ @shaidaizadi علم پاکسازی چاکراها
‏⨳ @Chakra_Therapy1 " کارما " چیست؟ انواع کارما؟
‏⨳ @KArma_mAvara راز بالا رفتن ارتعاش
‏⨳ @aramesh_ba_meditation کتابهای ☆ نایاب ☆ 
‏⨳ @Doneaekatad2 عاشقان ِ《کتاب》
‏⨳ @B00kLifeMe آموزش مدیتیشن وپاکسازی چاکرا
‏⨳ @meditatio1 گلچین اشعار 《سعدی》
‏⨳ @Sadii_jaan انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
‏⨳ @RealEnConversations ذهن ِ موفق  ِ《پولساز》
‏⨳ @movafaghiat_jahanii انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
‏⨳ @novinenglish_new بدون سانسور ؛ این کانال مناسب همه نیست...
‏⨳ @OnlySookoot سابلیمینال فارسی
‏⨳ @subliiiminal369 قدرت مواجه شدن
‏⨳ @gognus_kimiagar اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
‏⨳ @asharsokhanan مراقبه ♡ آگاهی  ♡ یوگا
‏⨳ @man_m_hastam فرازمینی ها
‏⨳ @FARZAMINIHA "حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏⨳ @AShaarMandgar جارى شو در موسيقى، رقص، انديشه
‏⨳ @flowwithmusic ♡کد ماه تولدت با علم اعداد♡
‏⨳ @Alohanoor هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏⨳ @Ashaarkotaa دکتر جو دیسپنزا * قدرت ذهن
‏⨳ @joe_diispenza اشعار مـولانــای جـانـان
‏⨳ @shere_molavi چشم سوّم چیست؟ چگونه آن را فعال کنیم؟
‏⨳ @Cheshm3kaenat حضرت حافظ ••• غزلیات •••
‏⨳ @Hafez_ChaneL ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎─═༅  ‎‌‌‌‌‌‎═༅   🌱   ༅═  ༅═─*@tab_golbarg

۲۰ راهکار که می توان در ایران درآمد بالایی داشته باشیم 1. شروع کسب و کار خود
2. فروش محصولات آنلاین
3. ارائه خدمات آنلاین
4. فروشگاه آنلاین
5. برگزاری دوره های آموزشی آنلاین
6. ساخت و فروش نرم افزارهای کاربردی
7. فروش محصولات دست ساز
8. تولید محصولات با کیفیت بالا و بازارپسند
9. فروش محصولات از طریق شبکه های اجتماعی
10. فروش محصولات در بازارچه های آنلاین
11. تبدیل خود به یک مشاور کسب و کار
12. فروش محصولات خود در نمایشگاه ها و رویدادهای مختلف
13. فروشگاه فروش محصولات دست دوم
14. ارائه خدمات ترجمه و ویرایش متون
15. تبدیل خود به یک نویسنده و نشر کتاب ها و مقالات
16. فروش محصولات گران قیمت و لوکس
17. ارائه خدمات طراحی وب سایت و بهینه سازی سایت ها
18. تبدیل خود به یک مشاور بازاریابی
19. فروش محصولات خود در فروشگاه های زنجیره ای
20. تولید محصولات با کیفیت بالا و صادرات آن به کشورهای دیگر.

کانال فن بیان و ارتباطات حرفه‌ای
🌱 @businesstrick

شغل مناسب هر تایپ شخصیتی :

تایپ ISTJ : دندان‌پزشک - حسابدار - مشاغل نظامی
تایپ INFJ : مشاور - نویسنده - علم محیط زیست
تایپ INTJ : نوازنده - عکاس - معلم - مهندسی نرم‌افزار
تایپ INFP : مددکار اجتماعی - هنرمند - طراح مد
تایپ ESFJ : مدیر - روانشناس - حقوقدان - برنامه ریز
تایپ ENFP : گزارشگر یا مجری - نوازنده - مدیریت - بازاریابی
تایپ ISTP : مهندس - پزشک قانونی - کارآگاه - ورزش
تایپ ENFJ : تدریس - مشاغل سیاسی - سخنران انگیزشی
تایپ ESTP : آتش نشان - مشاغل مدیریتی - بازیگری
تایپ ESFP : نمایش و اجرا - متخصص زیبایی - لیدر تور
تایپ ESTJ : قاضی - مربی ورزش - هتلداری - مدیریت
تایپ ENTJ : مدیریت - مهندس - کارآفرین - مشاغل سیاسی
تایپ INTP : آهنگساز - استاد - نویسنده - برنامه نویسی
تایپ ISFJ : حسابدار - تحلیلگر - پرستاری - مددکار
تایپ ENTP : وکیل - روانشناس - مدیریت - برنامه ریزی
تایپ ISFP : حسابدار - رسانه اجتماعی - طراح - مربی ورزش

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

[🟧**]

≣ کجا بریم‌ سفر ؟👀 گردشگری‌مجازی‏

🟠 https://t.me/+UJRMUcj72kI8i5fq⩥⩥

فن‌ بیان، آداب‌‌‌معاشرت و کاریزما TED
‏⨳ @BUSINESSTRICK جذب ثروت با " قدرت ذهنی "
‏⨳ @JadouyeFekrM روح پس از - مرگ - چه میشود!!
‏⨳ @PasAz_Marg شکرگزار خدا باش
‏⨳ @khodaya_asheghtam فنگشویی♡ قانون جذب♡ سابلیمینال♡
‏⨳ @mossbatt_andishan عالم ِ معنا
‏⨳ @motaeeal من یک زنم《درڪم ڪن》
‏⨳ @zanan_khoshbakhti " مثبت‌اندیشی "
‏⨳ @MossbatAndishann شعرهایی که تا حالا نخواندید
‏⨳ @koye_rendan غزل های کوتاه و نفسگیر!!
‏⨳ @shabhaye_niloofari انگیزشی ؛ امید به " زندگی "
‏⨳ @OMidBeZendgiii قدرت درون توست ☆ لوییز هی ☆
‏⨳ @Louise_Haychanel تفسیر آسان و آیه به ایه قران کریم
‏⨳ @Pious114 با《خدا》باش پادشاهی کن!
‏⨳ @kh0daShEnaSi اناالحق
‏⨳ @Analhaghhoo بیداری معنوی ♡ فرکانس درمانی
‏⨳ @payamibarayesolh متافیزیک. انرژی‌درمانی. پاکسازی رایگان
‏⨳ @reikismylife غزل" غزل " غزل " غزل "غزل"
‏⨳ @ghaz2020 عرفان ، حکمت و زندگی
‏⨳ @atesalbeallah اسرار متافیزیک
‏⨳ @meta_ajna مولانا و عاشقانه شمس (زهراغریبیان لواسانی )
‏⨳ @baghesabzeshgh مولانا حافظ شهریار موزیک و شعر
‏⨳ @onlyshear مجله‌ی فرازمینی ها
‏⨳ @ARZAMIN زندگی با "عشق " چه زیباست ••
‏⨳ @Zenndegiiii جملاتی که افکار شما را《 تغییر می‌دهد》
‏⨳ @ghalbeziba مولانا  مولانا  مولانا  مولانا مولانا
‏⨳ @MouLanayjan ارتباط با ♡ خالق هستی ♡
‏⨳ @RohShokrgozari دنیای درون / شناخت روح برتر
‏⨳ @dunyaye_daroon ما از موسیقی به • عشق • رسیدیم
‏⨳ @musiicLand_ir ماورای طبیعی‌شدن/دکتر جودیسپنزا
‏⨳ @Mavara_Joe_Dispenza کنترل ذهن و ضمیرناخودآگاه
‏⨳ @asrarkontoLzehn دلبــری هـای حضرت مــولانا
‏⨳ @molavi_molavi انسان های معنوی
‏⨳ @Agahi_metafizik سلسله ی موی "دوست "
‏⨳ @selmooyedoost زبان ترکی رو قورت بده
‏⨳ @ArazTurkish کانال اشعار " فروغ فرخزاد "
‏⨳ @foroughFar0khzad جز وصل تو دل به هر چه بستم توبه
‏⨳ @vasLe7 مراقبه و پاکسازی انرژی‌های منفی
‏⨳ @PaksaziivM داستان های کوتاه انگلیسی + معنی فارسی
‏⨳ @ES_Story حضرتِ شعر...!
‏⨳ @SHaBaNeHaYe_Bi_To شناخت سایه های " درون "
‏⨳ @ramzkodbavre تنهایی و " آرامش "
‏⨳ @Tannhaaiii تقویت 100% Listening شما با ما!
‏⨳ @ENG_PODCAST چگونه کاریزماتیک♡جذااب باشیم؟؟
‏⨳ @zehnearam ••• آیلتس رو فول شو •••
‏⨳ @ArazIELTS تحوًل روح و روان
‏⨳ @naghshmana "مدیتیشن"جذب"موفقیت"رشد شخصیت"
‏⨳ @pareparvaz63 بشنو  از  نِی
‏⨳ @vasledoost برترین اشعار شاعران
‏⨳ @setareh50 آموزش یوگا، مدیتیشن، پاکسازی چاکراها
‏⨳ @yogaamag کلبه ی《دوبیتی》
‏⨳ @D2beytichanel معجزه ی زندگی با یوگا
‏⨳ @shaidaizadi علم پاکسازی چاکراها
‏⨳ @Chakra_Therapy1 بازسازی اعتمادبه‌نفس
‏⨳ @Etemadbenafse_fogholade " کارما " چیست؟ انواع کارما؟
‏⨳ @KArma_mAvara راز بالا رفتن ارتعاش
‏⨳ @aramesh_ba_meditation کتابهای ☆ نایاب ☆ 
‏⨳ @Doneaekatad2 عاشقان ِ《کتاب》
‏⨳ @B00kLifeMe آموزش مدیتیشن وپاکسازی چاکرا
‏⨳ @meditatio1 گلچین اشعار 《سعدی》
‏⨳ @Sadii_jaan انگلیسی حرفه ای کودک و بزرگسال
‏⨳ @RealEnConversations ذهن ِ موفق  ِ《پولساز》
‏⨳ @movafaghiat_jahanii آکادمی فن بیان
‏⨳ @goyande_radio انگلیسی را اصولی و حرفه ای بیاموز
‏⨳ @novinenglish_new احتیاط کنید ؛ این کانال مناسب همه نیست...
‏⨳ @OnlySookoot قدرت مواجه شدن
‏⨳ @gognus_kimiagar بهترین اشعار
‏⨳ @sher_O_deltangee اشعار بزرگان و سخنان حکیمانه بزرگان
‏⨳ @asharsokhanan مراقبه ♡ آگاهی  ♡ یوگا
‏⨳ @man_m_hastam فرازمینی ها
‏⨳ @FARZAMINIHA "حافظ" فروغ" مولانا" خیام"
‏⨳ @AShaarMandgar جارى شو در موسيقى، رقص، انديشه
‏⨳ @flowwithmusic ♡کد ماه تولدت با علم اعداد♡
‏⨳ @Alohanoor هزار پند مولانا با معانی اشعار
‏⨳ @Ashaarkotaa دکتر جو دیسپنزا * قدرت ذهن
‏⨳ @joe_diispenza اشعار مـولانــای جـانـان
‏⨳ @shere_molavi چشم سوّم چیست؟ چگونه آن را فعال کنیم؟
‏⨳ @Cheshm3kaenat حضرت حافظ ••• غزلیات •••
‏⨳ @Hafez_ChaneL ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎─═༅  ‎‌‌‌‌‌‎═༅   🌱   ༅═  ༅═─*@tab_golbarg

" میخوای شخصیت بهتری داشته باشی و رشد کنی؟ این پنج نکته رو بخون : "

1. ارزش خودت رو به عوامل بیرونی ربط نده.
   اینکه شکمت توی عکسا تخت نمیوفته، فالور یا لایکات کمه، دلیل خوبی نیست که کل ارزشت رو زیر سوال ببری.
   مغز تو واقعیت رو نمی‌بینه، بلکه برای چیزایی که از قبل بهش باور داری مدرک پیدا می‌کنه، تا وقتی فکر کنی ارزشمند نیستی، همه چیز رو به عنوان مهر تاییدش برداشت می‌کنی.

2. مشخص کن دقیقاً چه چیزی از زندگی می‌خوای.
   برای خودت چشم‌انداز داشته باش، به چی می‌خوای برسی، و به چی نمی‌خوای برسی، چه آدمی می‌خوای باشی. براش برنامه‌ریزی کن، عادت بساز، جلو برو.

3. چی باعث میشه خیلی سریع احساساتت تحریک شه؟
   چی بهت میگن که بهمت می‌ریزه؟
   چطوری می‌تونی ازش طوری استفاده کنی که به رشدت کمک کنه و همزمان با خودت هم مهربون باشی.

4. کارایی که همیشه دوست داشتی رو بیشتر انجام بده.
   لباسا و رنگایی که قبلا دوست داشتی رو بپوش، نه اونایی که توی سوشال مدیا طرفدارای بیشتری داره.
   علاقه‌هایی که فراموش کردی رو پیدا کن و  بیشتر انجامشون بده.

5. مراقبت از خودت رو ارتقا بده.
   طوری مراقب خودت باش که مراقب آدمایی
   که دوست داری هستی.
   برای شروع فقط یکاری که خودمراقبتی انجام میشه
   دو انتخاب کن و انجام بده.

‌🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

با این چند تمرين ساده از حواس پرتی و زوال عقل جلوگیری کنید:

_ رنگ بندي هاي جديد در لباس را امتحان كنيد
_ نقاشي يا رنگ آميزی كنيد
_ بدون ماشين حساب محاسبه كنيد

_ جملات يك صفحه از كتاب را از آخر به اول بخوانيد
_ كار جديدي بكنيد(مثل وصله كردن لباس يا تعمير راديو)
_ موبايل را همراه نبريد

_ چيز تازه اي مانند روش درست كردن يك غذاي ساده ياد بگيريد
_آلبوم عكس هاي قديمي را ورق بزنيد و درباره عكس هايش با كسي صحبت كنيد
_ قبل از پايان فيلم ويدئويي، آن را متوقف كنيد و درباره پايانش، تخيل كنيد.
_ با افرادي كه مدت هاست نديده ايد تماس بگيريد

_ ساعت را به دست راست ببنديد
_ كلمات را وارونه بگوييد
_ پاتوق تان را عوض كنيد

_ يك يا چند بيت شعر حفظ كنيد
_ جايي امن عقب عقب راه برويد
_حدس هاي شمارشي متنوع و قابل راستي آزمايي بزنيد(مانند اين كه از اينجا تا آنجا چند قدم است، در صف چند نفر ايستاده اند، پشت ويترين چند پيراهن وجود دارد و...)

🌱 ‌‌@businesstrick | کانال توسعه فردی

#آداب_معاشرت?خانم ها مقدم ترن?

?چه موقع باید آقايان جلوتر از خانم ها حرکت کنند؟

هنگام عبور از درهاي گردون به منظور چرخاندن در.

براي باز کردن درهاي گردون يا فنر دار
اگر خانم جلو بود ، آقا بايد جلو رفته و عبارت "اجازه بفرماييد" را گفته و در را باز کند و آن را نگه مي دارد تا خانم داخل شود.

هنگام ورود به رستوران.
با توجه به لباس و انواع مدلهاي کفش خانم ها، آقا بايد در جلو حرکت کند تا در صورت افتادن خانم ها از پله ها حتي الامکان از سقوط او جلوگيري نمايد. ضمناً در صورت پهن بودن پله ها ، آقا و خانم مي توانند در کنار هم حرکت کنند.

صفوف نشسته (در سينما ، تئاتر ، سخنراني ها و ... ) به منظور باز کردن راه عبور براي خانم ها.

? از کتاب مهره مار در ارتباطات-سمیراکاظمی