The highest truth is to delete, not to add. To get rid of the things you believe in now. So empty yourself out totally and completely. All of your ideas, your feelings, all have to be emptied out of you. When you become totally and completely empty there is nothing you have to do to fill it up again. Emptiness is realization. Emptiness is Brahman. Emptiness is the Self. Emptiness is your real nature.
#Robert Adams

"Anything that you respond to is a product of your mind. It is your mind that becomes angry. It is your mind that becomes stubborn. It is your mind that wants to get even. It is your mind that is hurt. But if you subdue your mind, tell me, where is the anger? Where is the depression? Where is the response to conditions? There isn't any. When the mind is subdued there is only eternal peace and that peace is the Self, consciousness.
#Robert Adams

بالاترین حقیقت این است که حذف کنید و نه اضافه. از چیزهایی که اکنون به آن‌ها باور دارید رها شوید. خودتان را تماما و کاملاً خالی کنید. تمام باورها و احساساتتان باید از شما خالی شوند. هنگامی که کاملاً و تماما خالی شدید آنگاه دیگر نیازی نیست تا دوباره چیزی را پر کنید. خالی بودن همان ادراک حقیقت است. خالی بودن همان برهمن (حقیقت متعال) است. خالی بودن همان خویش است. خالی بودن همان ذات حقیقی توست.
#رابرت_آدامز

«هر چیزی که به آن واکنش نشان می‌دهید محصول ذهن شماست. این ذهن شماست که خشمگین می‌شود. این ذهن شماست که سرکشی می‌کند. این ذهن شماست که می‌خواهد تلافی کند. این ذهن شماست که آسیب می‌بیند. اما اگر ذهن خود را تحت کنترل درآورید، به من بگویید که آنگاه خشم کجاست؟ افسردگی کجاست؟ واکنش به شرایط کجاست؟ هیچ واکنشی وجود ندارد. هنگامی که ذهن آرام می‌گیرد آنگاه فقط صلح ابدی است که وجود دارد و آن صلح همان خویش است، همان آگاهی است.
#رابرت_آدامز

Everything in this world, in this universe is in a state of flux. The entire appearance of the universe is not a solid. It is energy, pure energy. Energy appears like people, like animals, like trees, like mountains, like birds, energy appears as the universe. But this energy takes shape in accordance with your thinking. You are the one who moulds this energy into the shape that you desire. You are always in control. The mind appears very strong. The mind controls most people on this earth. The mind accepts the thought, the thought becomes a reality eventually. Thoughts are things. The mind is like the earth, it grows things.
A farmer has two seeds, one seed is nightshade and one seed is corn. The nightshade is a deadly poison. Compare the seeds to your thoughts. Compare the earth to the mind. The farmer plants both seeds, is the earth going to say to the nightshade, "I do not wish to grow you because you're poison?" It will grow the nightshade in the same abundance as it grows the corn. And if you do not dig up the nightshade the roots will become deeper, they will spread out. The plants will become stronger and grow in abundance.
If you inadvertently planted nightshade as a farmer and you've realized what you've done and you wish to grow more corn then you can immediately get a shovel and dig it up. But if you wait for months or years the roots would have spread all over. And you'll need a bulldozer to dig up the poison, the plant.
And so it is with our thoughts and our lives. We allow ourselves to think certain thoughts about person, place and thing. And these thoughts are like seeds. They are planted in sort of our subconscious mind. Eventually our world becomes a product of this mind.
So, the world that you are experiencing and each one of us is experiencing the world differently, is a creation of the mind that you have allowed to do want it wants to. You have not stopped the mind you have allowed it to do what it wants. Consequently it has controlled you completely and it's brought into your life, into your personal world, the world that exists for you today.
How do you get out of this? Again you inquire to yourself, "To whom does this mind come? To whom does this experience come? To whom does this life come?" Realizing that this experience is not you. You are not the person with problems. You are not the person with disease. You are not the person with lack or limitation of any kind. You are not the person who suffers. You are not the person who is experiencing anything. You are not a person.
#Robert Adams
Excerpt from: Satsang

همه چیز در این دنیا، در این کیهان، در حال تغییر و دگرگونی است. کل ظاهر کیهان یک چیز ثابت و جامد نیست؛ بلکه انرژی است، انرژی محض. این انرژی به شکل انسان‌ها، حیوانات، درختان، کوه‌ها، پرندگان و کیهان خودش را نشان میدهد. از طرفی هم این انرژی مطابق با افکار شما شکل می‌گیرد. شما کسی هستید که این انرژی را به شکلی که می‌خواهید قالب می‌دهید. شما همیشه کنترل دارید.

ذهن بسیار قوی به نظر می‌رسد.این ذهن است که بیشتر مردم را کنترل می‌کند. ذهن یک فکر را می‌پذیرد و آن فکر به‌تدریج به واقعیت تبدیل می‌شود. افکار همان عینیات و تجسمات هستند. ذهن مانند زمین است، او هر چیزی را پرورش میدهد.

یک کشاورز دو نوع دانه دارد: یکی از آنها دانه یک گیاه سمی است و دیگری دانه ذرت است. گیاه سمی به‌طور کشنده‌ای زهرآلود است. دانه‌ها را می‌توان با افکار مقایسه کرد و زمین را با ذهن.
کشاورز هر دو دانه را می‌کارد.
آیا زمین به دانه سمی می‌گوید: «من نمی‌خواهم تو را پرورش دهم چون تو سمی هستی؟» خیر، زمین همان‌قدر که ذرت را می‌پروراند، گیاه سمی را نیز پرورش می‌دهد.

اگر گیاه سمی را نکنید، ریشه‌هایش عمیق‌تر می‌شود، گسترده‌تر می‌شود و به‌طور فراوان رشد می‌کند و چند برابر میشود. اگر به‌طور ناخودآگاه دانه سمی کاشته باشید و به یکباره متوجه شوید که چه کرده‌اید، آرزو میکنید که ای کاش ذرت بیشتری کاشته بودید پس بی‌درنگ بیل را برداشته همه‌ی آنها را خارج میکنید. اما اگر ماه‌ها یا سال‌ها صبر کنید و هیچ کاری نکنید ریشه‌ها همه جا گسترده می‌شوند و برای کندن آن شاید به بولدوزر نیاز داشته باشید.

در مورد افکار و زندگی ما نیز ماجرا به همین صورت است. ما به خود اجازه می‌دهیم که به افکار خاصی درباره اشخاص، مکان‌ها یا چیزها فکر کنیم. این افکار مثل دانه‌ها هستند که در ذهن ناخودآگاه ما کاشته می‌شوند و سرانجام دنیای ما محصول این ذهن می‌شود.

بنابراین دنیایی که شما تجربه می‌کنید - و هر کدام از ما دنیا را به شکل متفاوتی تجربه می‌کنیم - ساخته ذهن شماست که به آن اجازه داده‌اید هر کاری که می‌خواهد انجام دهد. شما ذهن را متوقف نکرده‌اید بلکه به آن اجازه داده‌اید تا کنترل کامل بر شما داشته باشد. نتیجه این است که ذهن شما، جهانی که امروز برای شما وجود دارد، وارد زندگی شخصی‌تان کرده است.

چگونه می‌توانید از این وضعیت بیرون بیایید؟ مجدداً از خودتان بپرسید: «این ذهن برای چه کسی است؟ این تجربه برای کیست؟ این زندگی برای کیست؟» و درک کنید که شما این تجربه نیستید.

شما شخصی با این مشکلات نیستید. شما فردی با این مریضی خاص نیستید. شما فردی با این محدودیت و نواقص نیستید. شما کسی نیستید که رنج میبرید. شما شخصی نیستید که چیزی را تجربه کند. شما اصلاً شخص نیستید.

کم کم این را متوجه میشوید و شروع به تسلیم تمام وجودتان، تمام باورهایتان، کل زندگیتان و همه چیزی میکنید. هر آنچه هستید و بودید را تسلیم کنید. رهایش کنید و اجازه ندهید تا ذهن دوباره شما را کنترل کند. در واقعیت هیچ ذهنی وجود ندارد، کارمایی در کار نیست، تناسخی وجود ندارد. هیچ کدام از اینها حقیقتاً وجود ندارند. امّا مجدداً بارها و بارها باید متذکر شوم اگر فکر میکنید که این جسم هستید اگر باور دارید که این افکار هستید، پس همه‌ی اینها وجود دارند و ظهور پیدا میکنند. از این رویا بیدار شوید و اجازه ندهید این رویایِ توهم بیش از این بر شما فرمانروایی کند. شما ورای آن هستید فراتر از اینها هستید. ذات حقیقی شما «آگاهی محض» است.
#رابرت_آدامز

هیچ‌چیزی بیرون از خودتان نمی‌تواند برای شما مشکلی ایجاد کند. شما خودتان امواجی را در ذهنتان ایجاد می‌کنید. اگر ذهن را همان‌گونه که هست رها کنید آرام می‌گیرد.
شونریو #سوزوکی

"Nothing outside yourself can cause you any trouble. You yourself make the waves in your mind. If you leave your mind as it is, it will become calm."
-Shunryu #Suzuki-

آنانی که ثروت حقیقی خویش یعنی همان شور و سرور تابناک وجود و آرامش عمیق و تزلزل‌ناپذیری که به همراه آن است را پیدا نکرده‌اند حقیقتاً گدا هستند هرچند اگر ثروت مادی فراوانی داشته باشند. آنها مدام در بیرون به دنبال پاره‌های لذت و رضایت در جهت تأیید، امنیت یا عشق می‌گردند و این در حالی است که گنجی در درون دارند که نه تنها شامل تمام این موارد می‌شود، بلکه بسیار بزرگ‌تر از هر آن چیزی است که این دنیا بتواند به آنها ارائه دهد.
واژه «روشن‌شدگی» تصویر دستاوردی فوق بشری را به ذهن متبادر می‌کند و ایگو یا نفس نیز دوست دارد تا این تصویر را به همین صورت حفظ کند اما روشن‌شدگی صرفاً حالت طبیعی شما در احساس یگانگی با هستی است. این حالتی از پیوستگی با چیزی غیرقابل‌اندازه‌گیری و فناناپذیر است، چیزی که به‌طور متناقض‌نمایی، هم خود شما هستید و هم درعین‌حال بسیار فراتر از شماست. روشن‌شدگی یافتن ماهیت حقیقی خودت در فراسوی نام و شکل است. ناتوانی در احساس این ارتباط باعث ایجاد توهم جدایی از خود و دنیای اطراف می‌شود. سپس شما خود را، آگاهانه یا ناخودآگاه، به‌عنوان یک جزء مجزا درک می‌کنید و بعدازآن ترس ظهور کرده و این تضاد در درون و بیرون تبدیل به یک هنجار یا روال عادی زندگی می‌شود.
#اکهارت تُله – از کتاب نیروی حال

Those who have not found their true wealth, which is the radiant joy of Being and the deep, unshakable peace that comes with it, are beggars, even if they have great material wealth. They are looking outside for scraps of pleasure or fulfillment, for validation, security, or love, while they have a treasure within that not only includes all those things but is infinitely greater than anything the world can offer.
The word enlightenment conjures up the idea of some super-human accomplishment, and the ego likes to keep it that way, but it is simply your natural state of felt oneness with Being. It is a state of connectedness with something immeasurable and indestructible, something that, almost paradoxically, is essentially you and yet is much greater than you. It is finding your true nature beyond name and form. The inability to feel this connectedness gives rise to the illusion of separation, from yourself and from the world around you. You then perceive yourself, consciously or unconsciously, as an isolated fragment. Fear arises, and conflict within and without becomes the norm.
#Eckhart Tolle – The Power of Now

Q: What is meditation and what are its uses?
M: As long as you are a beginner certain formalized meditations, or prayers may be good for you. But for a seeker for reality there is only one meditation — the rigorous refusal to harbor thoughts. To be free from thoughts is itself meditation.
Q: How is it done?
M: You begin by letting thoughts flow and watching them. The very observation slows down the mind till it stops altogether. Once the mind is quiet, keep it quiet. Don’t get bored with peace, be in it, go deeper into it.

Q: I heard of holding on to one thought in order to keep other thoughts away. But how to keep all thoughts away? The very idea is also a thought.
M: Experiment anew, don’t go by past experience. Watch your thoughts and watch yourself watching the thoughts. The state of freedom from all thoughts will happen suddenly and by the bliss of it you shall recognize it.
#Nisargadatta Maharaj- I AM THAT