FitClub | فیت‌کلاب

Description
برای دریافت برنامه تمرین تغذیه به آیدی @fitclub_operator پیام دهید
We recommend to visit

?? ??? ?? ????? ?

We comply with Telegram's guidelines:

- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community

Join us for market updates, airdrops, and crypto education!

Last updated 7 months, 1 week ago

[ We are not the first, we try to be the best ]

Last updated 9 months, 3 weeks ago

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM

ads : @IR_proxi_sale

Last updated 5 months, 3 weeks ago

6 months, 1 week ago
آموزش حرکت ورزشی نشر خم صفحه …

آموزش حرکت ورزشی نشر خم صفحه نشسته
https://www.youtube.com/watch?v=EYsLDS2hzhw

6 months, 1 week ago
آموزش حرکت ورزشی نشر خم صفحه …

آموزش حرکت ورزشی نشر خم صفحه چکشی نشسته
https://www.youtube.com/watch?v=AF3UuSt3faQ

6 months, 1 week ago
آموزش حرکت نشر خم صفحه چکشی …

آموزش حرکت نشر خم صفحه چکشی جفت دست
https://www.youtube.com/watch?v=g_nfDkIVb2s

9 months, 1 week ago
آموزش حرکت ورزشی پرس پا دستگاه …

آموزش حرکت ورزشی پرس پا دستگاه پا باز
https://www.youtube.com/watch?v=7CU5_FUTZqs

9 months, 1 week ago
آموزش حرکت ورزشی پرس پا دستگاه …

آموزش حرکت ورزشی پرس پا دستگاه پا مورب
https://www.youtube.com/watch?v=CCo8CUg8p4Y

9 months, 1 week ago
آموزش حرکت ورزشی پرس پا دستگاه …

آموزش حرکت ورزشی پرس پا دستگاه پنجه به بیرون
https://www.youtube.com/watch?v=VBQSETKVnkA

9 months, 2 weeks ago

آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب دمبل متناوب نشسته از پشت
https://www.youtube.com/watch?v=xBlOi97_vjM

YouTube

سرشانه نشر جانب دمبل متناوب نشسته از پشت

آموزش حرکت ورزشی سرشانه نشر جانب دمبل متناوب نشسته از پشت حرکت سرشانه نشر جانب دمبل متناوب نشسته از پشت یک تمرین موثر برای تقویت عضلات سرشانه است. این حرکت باعث تقویت عضلات شانه می‌شود و به بهبود تعادل و پایداری بدن نیز کمک می‌کند. در این تمرین، از حرکات…

We recommend to visit

?? ??? ?? ????? ?

We comply with Telegram's guidelines:

- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community

Join us for market updates, airdrops, and crypto education!

Last updated 7 months, 1 week ago

[ We are not the first, we try to be the best ]

Last updated 9 months, 3 weeks ago

FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM

ads : @IR_proxi_sale

Last updated 5 months, 3 weeks ago