واضح‌ترین عکس گرفته شده از خورشید تا به امروز!

این عکس واضح‌ترین و شفاف‌ترین عکس از خورشید است که تاکنون گرفته شده و چرخش‌ها و الگوهایی شبیه «پر» در کنار لکه‌های تیره خورشیدی دیده می‌شوند.

@davayeroh

🌷🌷🌷
✅ **اگه احساس بدی داشتی، این کارارو انجام بده تا حالت خوب بشه :

⬅️خشم :
🗣️روی نفست تمرکز کن، برو بیرون یکم قدم بزن.

⬅️غم :
🗣️یکم چای بخور، گریه کن، حستو بنویس.

⬅️شرمندگی :
🗣️خود عشق ورزی رو تمرین کن، با یک دوست حرف بزن، گفتگوی درونی مثبت داشته باش.

⬅️اضطراب :
🗣️نرمش کن، نفس عمیق بکش، مدیتیشن و یوگا انجام بده.

⬅️افسردگی :
🗣️طبیعت گردی کن، آفتاب بگیر، قدم بزن و به خودت رسیدگی کن.

⬅️خستگی :
🗣️موبایلتو خاموش کن، چرت بزن، یه موزیک آرامش بخش بزار.

⬅️تنهایی :
🗣️با یکی حرف بزن، مهربونی رو تمرین کن، کتاب بخون
مطالب زیبا👈@davayeroh 🌷🌷🌷
‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌**

چشم یک نهنگ گوژپشت ماده

@davayeroh

🌷🌷🌷
با یک گروهی مهمان خانواده دیگری بودیم. صبحش رفته بودیم پارک وحش. نزدیک ظهر میزبان اصرار می‌کرد برویم خانه برای ناهار چون غذا زیاد درست کرده و یکی از مهمانها هم انکار که شهر بغلی رستوران ایرانی دارد برویم کباب بخوریم.

میزبان گفت رای بگیریم و شروع کرد به پرسیدن.
به من که رسید، چون واقعا نه چندان گرسنه بودم نه بین قرمه سبزی میزبان و کباب رستوران تفاوت چندانی قایل بودم؛ گفتم هر دو گزینه برایم فرقی ندارد و هیچ مشکلی با هیچکدام ندارم.

میزبان آمد در گوشم و گفت از دستت عصبانیم، تو هیچوقت انتخاب نمیکنی.
گفتم من؟؟ من که به جای پافشاری رو خواسته ام، میگویم همه جوره خوب است؟؟؟

واقعا عصبانی بود. گفت نه، آدم باید بتواند بین گزینه ها فرق بگذارد، تو همیشه میگویی فرقی ندارد!

چند هفته پیش، در گروه خانوادگی، یک نفر رای گیری کرد که برای جشن سال نو، همه به همه هدیه بدهیم یا قرعه ناشناس بکشیم یک نفر برای یک نفر؟

من هر دو گزینه را انتخاب کردم چون فرقی برایم نداشت. طرف تاکید کرد: لطفا یکی را انتخاب کن، بگو کدام براین بهتر است!
من یاد آن روز پارک وحش افتادم ...

دیروز با همکارانم رفتیم ناهار. کجا غذا بخوریم؟ من همراهشان رفتم چون همکار روسم گفته بود فلان جا و همه رفتیم فلان جا که دیدیم جای نشستن هم نبود. یکی دیگر گفت بسار جا، همکار روس گفت نه بهمان جا. و رفتیم.

بعد از ناهار، یکی پرسید از این مسیر برگردیم یا آن مسیر ؟
من گفتم فرق ندارد.

اینجا همکار روس به من گفت: دقت کن، همه مایی که در کشورهای دیکتاتوری بزرگ شدیم عادت کرده ایم بگوییم فرق ندارد، چون همیشه جای دیگری تصمیمها گرفته می شده بخصوص برای ما که زن هستیم.
یا اگر هم قرار بود نظری داشته باشم و نظر ما را قبول نکردند، زود کوتاه بیاییم و به جبران این ها، عادت کردیم جاهایی نظر بدهیم که اصلا نظر دادن لزومی ندارد و هزینه بر نیست!

این رفتاری است که بخصوص من و تو باید هی باهاش بجنگیم و تکرارش نکنیم. برای همین من پیشنهاد میدهم و نظرم را هم کنار پیشنهادم میگویم.... شاید بهتر باشد گاهی هم تو پیشنهاد بدهی و ما بگوییم موافقیم یا نه...

به حرفش فکر کردم. به نظرم خیلی درست می‌گفت. من در سرزمینی بزرگ شدم که «عقیده مستقل خودم» را داشتن، اغلب بسیار هزینه بر بود. برای همین از یک جایی که نمیدانم کجاست، کلا بیخیال شدم و زحمت انتخاب کردن و عطای نظر مشخص داشتن و پافشاری کردن روی رأیم را به لقایش بخشیدم و دایم گفتم برایم فرقی ندارد.

آنقدر این «برایم فرقی ندارد و من تابع جمع هستم و با همه انتخابهای بقیه مدارا میکنم » را تکرار کردم که شد عادت و رفتار.

عادتی که درست نیست و باید الان زحمت بیشتری بکشم و هر بار ببینمش و باهاش بجنگم.

هشتگ: انسان زن متولد خاور میانه
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

🌷🌷🌷
‏بعضی وقتا هم هست ؛
آدم ناراحته گریه ش نمیاد
ولی کلیداشو ، وسایلشو جا میذاره
لیوان از دستش میفته
و وقتی باهاش حرف میزنی میگه:
ببخشید دوباره میگی؟!
نفهمیدم
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

🌷🌷🌷
**ﺍﮔﺮ ﻫﻨﮕﺎﻣﯽ ﮐﻪ "ﻏﯿﺒﺖ" میکنیم
ﺑﺎﻧﮑﻬﺎ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﺧﻮﺩﮐﺎﺭ ﺍﻣﻮﺍﻝ ﻣﺎ
ﺭﺍ ﺍﺯ ﺣﺴﺎﺑﻤﺎﻥ ﺑرداشته
ﻭ ﺑﻪ ﺣﺴﺎﺏ ﮐﺴﯽ ﮐﻪ از ﺍﻭ
ﻏﯿﺒﺖ میکنیم ﻭﺍﺭﯾﺰ ﮐﻨﻨﺪ
ﺑﺪﻭﻥ ﺷﮏ به خاﻃﺮ ﺣﻔﻆ
ﺍﻣﻮﺍﻟﻤﺎﻥ ﺳﺎﮐﺖ میشویم ...

الهی_قمشه‌ای
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷*🌷*🌷

✔️ تست ریه ی سالم🩺*🫁***

@davayeroh

🌷🌷🌷
اگه هنوزم حاضر نیستی حتی واسه دشنمت بد بخوای و آروزی بد کنی، اگه پشت سر و جلوی آدما یه جوری و صدتا رنگ نداری؛ اگه بخاطر انسانیت به آدما خوبی میکنی نه بخاطر منفعت خودت.. به انسان بودن خودت افتخار کن✨
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

🌷🌼🌷🌼🌷
🌺🐻بدون استثنا،
هر روز از زندگی را با «سپاسگزاری»
شروع کنید.
همینطور که در آینه نگاه میکنید
بگویید:
«متشکرم خدا، برای زندگی، برای بدنم،
برای خانواده و کسانی که عاشقشان هستم.
برای این روز،
و برای فرصت خدمتگزاری که در اختیارم قرار دادی.
به قدرت خدا و زمانبندی دقیق او ایمان داشته باشید.

وین_دایر
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷

🌷🌼🌷🌼🌷
🌺🐻باید راهی یافت،
برایِ زندگی را زندگی کردن،
نه فقط زندگی را گُذَراندَن ..
باید راهی یافت،
برایِ صبح ها با اُمید چَشم گُشودَن،
برایِ شب ها با آرامشِ خیال خوابیدن..
اینطور که نمیشود،
نمیشود که زندگی را فقط گذراند ،
نمیشود که تمام شدنِ فصلی و رسیدنِ فصلی جدید را فقط خُنَکایِ ناگهانیِ هوا یادَت بیاورد،
نمیشود تا نوکِ دماغَت یخ نکرده حواسَت به رسیدنِ پاییز نباشد..
اینطور پیش بِرَوی یک آن چَشم باز میکنی
خودَت را میانِ خزانِ زردِ زندگی ات میابی ،
و یادت هم نمی آید چطور گذَرانده ای مسیرِ بهاری و سبزِ زندگی ات را..
اصلا خدا را هم خوش نمی‌آید،
راهَت داده به دنیایَش که نقشَت را ایفا کنی،
یک روز خوبُ حتی یک روز بد ،
یک روز شیرینُ حتی یک روز تلخ ،
یک روز آرامُ حتی یک روز پُرهیاهو ،
وظیفهٔ تو زندگی را با تمام و کمالَش زندگی کردن است،
با تمامِ سِکانس هایِ تلخ و شیرینَش..
نمیشود که همه اش خسته باشی
و سَرِ سکانس هایِ تلخ بهانه بیاوری و گوشه‌ای به قهر کِز کنی و بازی نکنی ..
حق داری که خستگی‌ات را در کنی،
اما حق نداری که دیگر مسیر را ادامه ندهی ..
اینطور که نمیشود،
تا دیر نشده باید راهی پیدا کرد،
باید زندگی را زندگی کرد ..
مطالب زیبا👈@davayeroh
🌷🌷🌷