𝐈𝐍 𝐆𝐎𝐃 𝐖𝐄 𝐓𝐑𝐔𝐒𝐓 🕋
We comply with Telegram's guidelines:
- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community
Join us for market updates, airdrops, and crypto education!
Last updated 1 month ago
[ We are not the first, we try to be the best ]
Last updated 3 months, 2 weeks ago
FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM
Ads : @IR_proxi_sale
Last updated 2 months, 4 weeks ago
*🔺مسافتی که بعد از خوردن این مواد غذایی باید بدوید تا در بدن سوخته بشه#مـجلـه#پـــزشـکی ╭────➺*@medicine_ca
❇️**برای داشتن شکمی خوش فرم و بدون چربی سه اصل را رعایت کنید:
1️⃣ اصل اول : تغذیه
1 مصرف قند و نمک را تقریبا قطع کنید(حداقل مصرف)
2 مصرف تنقلات و فست فودرا قطع کنید
3 مصرف کربوهیدرات ها را به حداقل برسانید
2️⃣ اصل دوم : تمرین
1تمرینات هوازی تان باید بالای 35 دقیقه باشد
2تمرینات شکم را تا حد سوزش انجام دهید
3️⃣ اصل سوم : استراحت
حداقل 8 ساعت بخوابید
به خود استرس وارد نکنید
به عضلات اجازه ریکاوری بدهید هر روز تمرینات شکم انجام ندهید#مـجلـه#پـــزشـکی ╭────➺**@medicine_ca
#םבםב *❤*ﷺ
🌺ٱللَّـﮬـُمَّ صـَلِِّےوَسَلِّـمْ؏َـلَے مُحَمـَّدْ 🌺
فضیلت صلوات در شب و روز جمعه 10 برابر روزهای عادی میباشد.
◽️از اسباب نابودی غمها و بخشش گناهان، درود فرستادن بر پیامبر ﷺ است و اثر صلوات در روز جمعه بیش از هر روز دیگریست.
پیامبر ﷺ در مورد کسی که بر ایشان درود میفرستد میگویند:
«غمت را کفایت میکند و گناهت را برایت میبخشاید».
╭────➺**@medicine_ca
**کسانی که شما را دوست دارند
حتی اگر هزار دلیل
برای رفتن داشته باشند
ترکتان نخواهند کرد،
آنها یک دلیل
برای ماندن
خواهند یافت!
? تنهایی پر هیاهو
✏️ بهومیل هرابال#قطعهایازیککتاب ? سلام و عصرتون بخیر بهترین ها...**#مجلـہ #پزشکے
@medicine_ca
هر مکملی برای چه مویی خوبه؟
تار موهات نازک شده: پریوتین
ریزش مو داری: فولیکوژن
رشد موهات کمه: هیربیوتی
موهات سفید شدن: گرناهیر
تقویت ساقه مو و جلوگیری از موخوره: کراتین پلاس
#مجلـہ #پزشکے
@medicine_ca
𝐈𝐍 𝐆𝐎𝐃 𝐖𝐄 𝐓𝐑𝐔𝐒𝐓 🕋
We comply with Telegram's guidelines:
- No financial advice or scams
- Ethical and legal content only
- Respectful community
Join us for market updates, airdrops, and crypto education!
Last updated 1 month ago
[ We are not the first, we try to be the best ]
Last updated 3 months, 2 weeks ago
FAST MTPROTO PROXIES FOR TELEGRAM
Ads : @IR_proxi_sale
Last updated 2 months, 4 weeks ago