هشدار نسبت به ایجاد ضایعات بدخیم در اثر زخم‌های ناشی از تتو و عمل‌های زیبایی

🔹در یازدهمین کنگره بین المللی زخم و ترمیم بافت درباره ایجاد ضایعات بدخیم در اثر زخم‌های ناشی از تتو و عمل‌های زیبایی هشدار داده شد.
🍏 @Salamat_Fouri

هشدار پزشکان: نشستن بیش از ١٠ دقیقه روی توالت به سلامت شما آسیب می‌رساند

🔹دکتر «لای شویی» (Lai Xue)، جراح کولورکتال در مرکز پزشکی دانشگاه تگزاس، می‌گوید: «وقتی بیماران به من مراجعه می‌کنند، یکی از زمینه‌های اصلی که باید آن را بررسی کنم، صرف زمان در توالت است.» همچنین «فرح منظور» (Farah Monzur)، استادیار پزشکی و مدیر مرکز بیماری‌های التهابی روده در لانگ‌آیلند نیویورک، می‌گوید افراد باید به‌طور متوسط بین ۵ تا ١٠ دقیقه را در توالت صرف کنند.
🔹خطرات نشستن طولانی‌مدت در توالت از قوانین فیزیک ناشی می‌شود. دکتر شویی می‌گوید گرانش ما را روی زمین ثابت می‌کند اما همین گرانش قلب را مجبور می‌کند تا برای پمپاژ خون سخت‌تر کار کند. کاسه‌های توالت‌ نیز باعث می‌شوند رکتوم، عضوی در انتهای روده بزرگ، در وضعیتی پایین‌تر از حالتی که روی کاناپه می‌نشینید قرار بگیرد.
🔹به‌عبارتی، گرانش نیمه‌پایینی بدن را پایین می‌کشد و این امر فشار خون را در آن محدوده افزایش می‌دهد؛ درنتیجه، سیاهرگ‌ها و رگ‌های خونی اطراف مقعد و رکتوم بزرگ و پر از خون می‌شوند و خطر ابتلا به هموروئید یا بواسیر افزایش می‌یابد.
🔹از سویی، زورزدن می‌تواند خطر ابتلا به هموروئید را افزایش دهد. اینجاست که اگر فردی در توالت با گوشی خود سرگرم شود، گذر زمان را از دست می‌دهد و مدت طولانی‌تری در توالت می‌ماند و فشار به عضلات پایینی بیشتر می‌شود.
🍏 @Salamat_Fouri

بسیاری از بیماری‌های تنفسی فصلی نیاز به مصرف آنتی بیوتیک ندارند

🔹توصیه‌هایی مهم برای درمان سرماخوردگی
🔹مینو محرز، متخصص بیماری‌های عفونی در گفت‌وگو با میزان: مصرف بی‌رویه آنتی‌بیوتیک‌ها موجب مقاومت میکروبی می‌شود؛ این در حالیست که به هر فردی که سرما می‌خورد آنتی‌بیوتیک می‌دهیم و از این رو لازم است به پزشکان و متخصصان عمومی دائما این آموزش‌ها داده شود تا روی عملکردشان تاثیر بگذاریم.
🔹رئیس مرکز تحقیقات مقاومت میکروبی و مدیریت مصرف آنتی بیوتیک‌ها در گفت‌وگو با میزان: درمان بخش عمده‌ای از بیماری‌های تنفسی فصلی که از آنها با عنوان سرماخوردگی و یا آنفلوانزا یاد می‌شود نیاز به مصرف آنتی بیوتیک ندارد و حتی برای درمان بسیاری از آنها نیاز به مراجعه به پزشک نیست و با استراحت و درمان علامتی بهبود پیدا می‌کند.
🍏 @Salamat_Fouri

خاطرات فقط در مغز ذخیره نمی‌شوند

🔹تیمی از دانشمندان کشف کرده‌اند که سلول‌های سایر قسمت‌های بدن نیز عملکرد حافظه را انجام می‌دهند.
🔹محققان:
🔹این کشف می‌تواند به راه‌های بهتری برای تقویت یادگیری و درمان مشکلات حافظه منجر شود و نشان می‌دهد که در آینده ما باید با بدن خود بیشتر شبیه مغز رفتار کنیم.
🍏 @Salamat_Fouri

نسبت ابتلا به اچ.آی.وی در زنان و مردان مساوی شد

🔹مسئول پیشگیری از ایدز دانشگاه علوم پزشکی مشهد: اکنون نسبت ابتلا به اچ.آی.وی در مناطق زیر پوشش این دانشگاه در بین زنان و مردان مساوی است، در حالیکه این نسبت در گذشته ۸۰ درصد مردان و ۲۰ درصد زنان بود.
🍏 @Salamat_Fouri

درمان دشوارتر بیماری‌ها با مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک‌ها

🔹سرپرست تجویز و مصرف فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو:
🔹آنتی‌بیوتیک‌ها به‌طور خاص برای درمان عفونت‌های باکتریایی تجویز می‌شوند.
🔹مصرف نادرست آن‌ها مقاومت باکتری‌ها را در برابر دارو افزایش می‌دهد و به مرور زمان درمان بیماری‌ها را دشوارتر و طولانی‌تر می‌سازد.
🔹مشکلات گوارشی، واکنش‌های آلرژیک و عفونت‌های قارچی عوارض جانبی مصرف غیرمنطقی آنتی‌بیوتیک‌ها است.
🍏 @Salamat_Fouri

رییس انجمن علمی اخلاق پزشکی: ویزیت همزمان چند بیمار جزء مصادیق رفتارهای خلاف شئون پزشکی و نقض حقوق بیمار است.
? @Salamat_Fouri

اگر چهل سالگی را پشت‌سر گذاشته‌اید، مصرف این چهار مکمل را فراموش نکنید

?از یک سنی به بعد مصرف برخی از مکمل‌ها ضروری هستند.
?به گزارش خبرآنلاین، چهار مورد از مکمل‌هایی که نیاز است بعد از ۴۰ سالگی در رژیم غذایی خود بگنجانید، عبارتند از:
?امگا ۳
? این مواد مغذی برای حفظ تری گلیسیرید و فشار خون در محدوده نرمال ضروری هستند. مکمل امگا ۳ به ارتقای عملکرد مغز و تقویت بینایی نیز کمک می‌کنند.
?ویتامین D
?سلامت استخوان برای زنان در سنین نزدیک به ۴۰ و بعد از آن مهم است. ویتامین D یک ماده مغذی ضروری برای تراکم استخوان است. دریافت این ویتامین از طریق رژیم غذایی یا قرار گرفتن در معرض نور خورشید میسّر است. هم‌چنین می‌توان از مکمل‌های دارویی ویتامین D نیز استفاده کرد. ویتامین D، خطر بیماری‌های قلبی عروقی، بخصوص در زنان میانسال، را کاهش می‌دهد.
? آهن
?کمبود آهن با کم‌خونی یا بدون کم‌خونی برای زنان در دوره پیش از یائسگی رایج است و اغلب نادیده گرفته می‌شود. حتی اگر علائمی از کم‌خونی و فقر آهن ندارید، بد نیست سطح آهن خود را بررسی کنید تا مطمئن شوید که سطح آهن و فریتین (شکل ذخیره‌سازی آهن) در بدنتان پایین نیست.
? کلاژن
?تحقیقات نشان می‌دهد مکمل کلاژن به حفظ سلامت پوست و کاهش علائم پیری پوست، بخصوص در سنین میانسالی، کمک می‌کند. هم‌چنین مصرف کلاژن، ماده آلی موجود در استخوان را افزایش می‌دهد و در سلامت استخوان نقش چشمگیری دارد.
? @Salamat_Fouri

تحقیقات جدید: افراد قد‌کوتاه عمر طولانی‌تری دارند

?جنسیت، ژنتیک، شرایط قبل از تولد یا دوران کودکی، شرایط اجتماعی واقتصادی و قومیت ازجمله عوامل دخیل در طول عمرند
?اگر قدتان کوتاه است، احتمالا صحبت‌هایی درباره کوتاهی قد به گوشتان خورده است و دل خوشی از آنها ندارید، اما تحقیقات جدید احتمالا ورق‌ را برگرداند و شما را شگفت‌زده کند، چراکه می‌گوید: افراد قدکوتاه‌ احتمالا عمری طولانی‌تر دارند!
? @Salamat_Fouri