❓چگونه انگیزه می‌سازیم و از امور جهان لذت می‌بریم؟

نگاهی به مقولۀ انگیزش و بی‌لذتی آنهدونیا

سخنرانی #دکتر_آذرخش_مکری
روان‌پزشک
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران
(سخنرانی‌های آموزشی در حوزۀ روان‌پزشکی)

✅ کانال تلگرام دکتر آذرخش مکری

✅ کانال یوتیوب دکتر آذرخش مکری

✅ صفحۀ اینستاگرام دکتر آذرخش مکری

📱لطفاً کانال‌ها و صفحاتی را که قبلاً معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
📱 t.me/moarrefi

💊توصیه‌های پزشکی برای عموم:
💊 @GreatPharos

دوستان عزیز سلام❤️
لطفاً اگر گروه‌هایی را می‌شناسید که چنین مطالبی (مانند مطلب بالا و مطالب لینک داده شده در آن) را می‌توان در آن‌ها فوروارد کرد، یا در صورت امکان لطفاً خودتان زحمت فوروارد کردن آن‌ها را از کانال‌هایی که لینکشان در پیام بالا آمده بکشید
یا لینک گروه‌ها را در صورت امکان برای من ارسال بفرمایید لطفاً.
وقتی یک شایعه یا مطلب نادرست در یک کانال زرد منتشر می‌شود، به علت زیاد بودن تعداد دنبال‌کنندگان آن کانال زرد و به علت کپی شدن آن مطلب در کانال‌های زرد متعدد، به سرعت تعداد بازدیدش افزایش می‌یابد و اینفودمی حاصل از آن سبب می‌شود مطالب درست و مفید دیده نشود.
در حال حاضر نسبت دیده شدن تکذیبیۀ یک مطلب نادرست به خود مطلب نادرست از ۱ به ۱۰۰۰ هم کمتر است!
باید در تمام حوزه‌ها از جمله حوزۀ بهداشت و سلامت تغییرات جدی‌ای در آگاهی‌بخشی در فضای مجازی فارسی رخ دهد.
گرچه فاصلۀ ما تا مطلوب (در فضای مجازی فارسی) بسیار زیاد است و روند تغییرات در جهت بدتر شدن است و با روند کنونی امیدی به بهتر شدن نیست، هریک از ما لااقل تا شعاع کوچک اطراف خودمان می‌توانیم تأثیرگذار باشیم و شعلۀ کوچکی را روشن نگه داریم.
سپاس🌹

📜 خبرنامۀ بیماری‌های واگیر ایران و جهان
شمارۀ ۱، دی‌ماه ۱۴۰۳
معاونت بهداشت مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر
و مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی
وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی
--
📜 مطالب مفید دیگر:

پاسخ به چند پرسش پرتکرار دربارۀ HMPV که به‌غلط ویروس چینی نامیده شده:
t.me/nouritazeh/15218
اطلاعات مهم دربارۀ آنفلوآنزای پرندگان:
t.me/nouritazeh/12318
اطلاعات لازم برای عموم دربارۀ پشه آئدس:
t.me/nouritazeh/14772
راهنمای مراقبت تب دانگ:
t.me/nouritazeh/14730
دستور عمل کشوری کنترل دانگ:
t.me/GreatPharos/1560
دستور عمل مراقبت انسانی دانگ:
t.me/GreatPharos/1561
تب کریمه-کنگو:
t.me/andishehsarapub/6749
راهنمای کشوری مراقبت سرخک و سرخجه:
t.me/GreatPharos/1454
راهنمای کشوری مراقبت و درمان بیماران مشکوک/مبتلا به وبا:
t.me/GreatPharos/1448
مهمترین نکات آبله میمون:
t.me/Orthopoxvirus/212
علائم و روشهای انتقال آبله میمون:
t.me/Orthopoxvirus/51
پاسخ به شایعات واکسن:
t.me/SarsCoVTwo/3434
هشدار:
t.me/nouritazeh/14662
اخبار تخصصی و مقالات پزشکی:
t.me/CovidPapers
درستی‌سنجی شایعات:
t.me/Fact_Check
اطلاعات بیشتر:
t.me/HealtNotes

لینک دو مطلبی که در اسکرین‌شات‌های بالا دیده می‌شود:
(پیشنهاد می‌شود حتماً آن‌ها را بخوانید و برای دوستانتان هم بفرستید)

? بعد از مسواک زدن دهانتان را نشویید:
t.me/GreatPharos/1921

? نکات ساده‌ای که رعایتشان به پیش‌گیری از پوسیدگی دندان و بیماری لثه کمک می‌کند:
t.me/GreatPharos/1923

? بعد از مسواک زدن دهانتان را نشویید:
t.me/GreatPharos/1921

? نکات ساده‌ای که رعایتشان به پیش‌گیری از پوسیدگی دندان و بیماری لثه کمک می‌کند:
t.me/GreatPharos/1923

? لطفاً پیام‌های کانال @GreatPharos را برای کسانی که سلامتشان برایتان مهم است بفرستید و به آن‌ها پیشنهاد کنید که کانال مورد اشاره را دنبال کنند.

? از بخش اد ممبر می‌توانید دوستان خود را به گروه دعوت بفرمایید تا این مطلب و مطالب مشابه را بخوانند:
t.me/HealthNotes

? صفحۀ اینستاگرام و کانال تلگرام نرمش و حرکات اصلاحی
دکتر حوصله

? https://www.instagram.com/dr.hoseleh?igsh=dHNqa245eG8xY21u

? t.me/drhoselehh

?معرفی صفحات مشابه:
t.me/moarrefi/1537

?منتظر معرفی کانالها و صفحات از طرف شما عزیزان هستم ( @Pakrouh ) تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

? لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است ارسال بفرمایید.

? صفحۀ اینستاگرام و کانال تلگرام نرمش و حرکات اصلاحی
دکتر احسان خدمتگذار

? https://www.instagram.com/dr.khedmatgozar_fit?igsh=MXB3dHl6eXQ4M2JnZw==

? t.me/dr_khedmatgozar_fit

?معرفی صفحات مشابه:
t.me/moarrefi/1537

?منتظر معرفی کانالها و صفحات از طرف شما عزیزان هستم ( @Pakrouh ) تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

? لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است ارسال بفرمایید.

?معرفی چند صفحۀ اینستاگرام

✍ قبلاً در این‌جا:
t.me/nouritazeh/12390
از دوستان خواهش کرده بودم که اگر کانال تلگرام یا صفحۀ اینستاگرام معتبری را با موضوع «نرمش» و «حرکات اصلاحی» (فارسی یا غیرفارسی) می‌شناسند لینک آن را برای من ارسال بفرمایید تا در کانال
t.me/moarrefi
در اختیار علاقه‌مندان قرار گیرد.

دوستان عزیزی لطف کردند و صفحاتی را معرفی کردند.
من هنوز صفحات را بررسی نکرده‌ام و برای بررسی، آن‌ها را در این‌جا
https://instagram.com/andishehsara/
دنبال کرده‌ام تا به‌تدریج بررسی‌شان کنم.

1⃣ پیشنهاد می‌کنم به صفحۀ
https://instagram.com/andishehsara/
بروید و صفحاتی را که جزو دنبال‌شونده‌ها هستند مشاهده بفرمایید و اگر مناسب هستند آن‌ها را دنبال کنید.
اگر شناخت قبلی از این صفحات دارید یا پس از دیدنشان در اینجا شناخت پیدا کرده‌اید لطفاً نظر مثبت یا منفی خود را برای من ارسال بفرمایید تا در باقی ماندن و نماندنشان در فهرست لحاظ شود و به کمک شما صفحاتی که مفید نیستند حذف شوند و سبب گمراهی مخاطبان نشوند.

2⃣ منتظر معرفی کانالها و صفحات از طرف شما عزیزان هستم ( @Pakrouh ) تا آن‌ها را در
@moarrefi
معرفی کنم.

3⃣ کانال‌ها و صفحاتی را که سال گذشته دوستان معرفی کرده بودند در چند پیام که از اینجا آغاز شده:
t.me/moarrefi/1243
معرفی کرده بودم.
این موارد با صفحاتی که در بند 1⃣ معرفی شد مشترک نیستند. هدف اصلی پیام فعلی، مطرح کردن آن صفحات بود اما چون احتمالاً برخی از دوستان کانالها و صفحات معرفی شدۀ قبلی را ندیده‌اند، مطرح کردن دوباره‌شان بی‌فایده نیست.

? لطفاً این پیام را برای کسانی که برایشان مفید است ارسال بفرمایید.

? یک گروه تحصصی محیط زیست هست که فقط پیام‌های مرتبط با موضوع در اون منتشر می‌شه.

پیام تقاضای گواهینامه برای خانم‌ها:
t.me/moarrefi/1524
رو می‌تونید به موضوع محیط زیست ربط بدید؟!

من با این کامنت پیام رو در اون گروه فوروارد کردم:

? گمان می‌کنم این پیام:
t.me/moarrefi/1524
با موضوع گروه بی‌ارتباط نباشه.
اگر خانم‌ها مجاز به موتورسواری باشند، تا حدی سبب جایگزینی موتورسیکلت به جای خودرو می‌شه
در نتیجه کاهش مصرف سوخت و کاهش ورود آلاینده‌ها به هوا.

? قابل توجه همگروهانی که کانال دارند یا دوستانشان کانال دارند.
این پیام رو اگر یک کانال بزرگ یا چند کانال متوسط بازنشر می‌کردند تعداد امضا به حد نصاب لازم برای پی‌گیری ویژه می‌رسید.
تا آخر آذر فرصت هست.

این کارزار ارتباطی با من نداره
و ایجادکنندگانش رو نمی‌شناسم.
---
یک گروه تخصصی زلزله هم هست که می‌تونم پیام رو به موضوعش ربط بدم اما ممکنه مخاطبان قبول نکنند!?

کارزار مورد اشاره به ۹,۴۰۰ امضای دیگه تا آخر آذر نیاز داره تا به حد نصاب پی‌گیری ویژه برسه:
t.me/moarrefi/1524

?اطلاع‌رسانی‌های احتمالاً مفید دیگر:
@moarrefi
@HealthNotes
لطفاً پیام را برای کسانی که به آن‌ها مربوط است بفرستید.

?لطفاً کانال‌ها صفحات و رویدادهایی را که در این کانال معرفی شده‌اند ببینید و اگر مفید هستند آن‌ها را به دیگران هم معرفی کنید:
t.me/moarrefi