❇️ کمینه و بیشینه دمای هوا در استان کرمانشاه/ چشم انداز وضعیت جوی استان طی چند روز آینده

🔹هوای استان از امروز جمعه تا اواخر یکشنبه صاف تا قسمتی ابری گاهی اوقات همراه با وزش باد ملایم و افزایش ابر پیش بینی می‌شود.

🔹 به دنبال این شرایط، در روز دوشنبه، گذر موجی کم دامنه، علاوه بر تشدید نسبی وزش باد، بارش‌هایی نیز (غالباً به شکل پراکنده) بویژه برای نواحی شرقی و شمالی استان به همراه خواهد داشت.

🔹همچنین متوسط دمای هوا که امروز و فردا (شنبه) در اغلب نقاط تغییرات چندانی نخواهد داشت؛ در روزهای یکشنبه و دوشنبه افزایش می‌یابد.

🔹در روزهای سه شنبه تا پنجشنبه کاهش مجدد حداقل دمای شبانه و در بعضی ساعات رشد ابر مهمترین پدیده‌های مورد انتظار در جو استان می‌باشند.

🔹شایان ذکر است کاهش دما در صبح سه شنبه شرایط را برای تشکیل مه بویژه در نواحی سردسیر شرق استان مهیا می‌نماید.

♦️برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.

╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
🆔 @kshonline 🆔
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯

برای صبحانه چه بخوریم و چه نخوریم؟

▫️وعده صبحانه، اهمیت بالایی در حفظ سلامتی دارد. مواد غذایی مانند دانه‌های سبوس‌دار، پروتئین، گردو، دارچین، سویا، شیر بدون چربی و میوه، بهترین گزینه‌ها برای یک صبحانه سالم هستند.

▫️اگر به شیر حساسیت دارید، می‌توانید به جای آن از ماست و ماست‌بستنی استفاده کنید. تأمین پروتئین مورد نیاز بدن، از طریق شیر، پنیر یا ماست انجام شود. حتی اگر احساس گرسنگی در صبح ندارید، مصرف صبحانه باعث حفظ وزن مناسب و سلامتی بدنتان می‌شود.

▫️با توجه به صبحانه‌های سنتی ایرانی که شامل نان، پنیر، و چای شیرین هستند، توصیه می‌شود از مصرف سوسیس و کالباس، کورن‌فلکس، شیرینی و کیک، که حاوی مواد مضر و کالری زیاد هستند، پرهیز کنید.

▫️به‌جای آن، می‌توانید موادی مانند عدسی، نان سبوس‌دار با کره بادام زمینی، تخم مرغ عسلی، شیر کم‌چرب همراه با خرما، و املت کم‌چرب همراه با نان سبوس‌دار و پنیر کم‌چرب و کم‌نمک را به عنوان صبحانه انتخاب کنید.

♦️برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.

╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
🆔 @kshonline 🆔
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯

🔺دوشنبه ۱۲ آذر مراسم معارفه آقای منوچهر حبیبی استاندار کرمانشاه انجام خواهد شد

♦️برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.

╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
🆔 @kshonline 🆔
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯

بسم رب الشهداء و الصدیقین
وَلَا تَحْسَبَنَّ الَّذِينَ قُتِلُوا فِي سَبِيلِ اللَّهِ أَمْوَاتًا بَلْ أَحْيَاءٌ عِندَ رَبِّهِمْ يُرْزَقُونَ
شهادت «سردار سرتیپ پاسدار کیومرث پورهاشمی»
از مستشاران سپاه پاسداران انقلاب اسلامی در حمله مزدوران تکفیری رژیم صهیونیستی در حلب بر ساحت مقدس حضرت ولی عصر (عج) و همه مسلمانان جهان تسلیت باد.

راه این سردار شهید بزرگوار پر رهرو باد.

اتاق بازرگانی، صنایع، معادن و کشاورزی کرمانشاه

♦️برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.

╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
🆔 @kshonline 🆔
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯

سرپرست جدید دانشگاه آزاد کرمانشاه معرفی شد
حکمی از سوی رئیس دانشگاه آزاد کشور، مسعود باغفلکی به عنوان سرپرست جدید دانشگاه آزاد اسلامی کرمانشاه معرفی شد.

به گزارش ایسنا،محمدمهدی طهرانچی رئیس دانشگاه آزاد در حکمی ضمن قدردانی از زحمات دکتر افشین غنی زاده در دوران مسئولیتش در دانشگاه آزاد کرمانشاه، دکتر مسعود باغفلکی را به عنوان سرپرست جدید این دانشگاه منصوب کرد. 

مسعود باغفلکی عضو هیات علمی دانشگاه آزاد استان، پیش از این معاون هماهنگی و برنامه ریزی این دانشگاه بود. 

افشین غنی زاده هم تیر ماه سال گذشته به عنوان سرپرست دانشگاه آزاد استان کرمانشاه منصوب شده بود. 

♦️برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.

╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
🆔 @kshonline 🆔
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯

🔺اعلام زمان برگزاری کنکور ۱۴۰۴

🔹نوبت اول آزمون سراسری ۱۴۰۴ در روزهای ۱۱ و ۱۲ اردیبهشت ماه است، ثبت نام این آزمون نیز از روز یک‌شنبه ۲۵ آذرماه ۱۴۰۳ آغاز می‌شود.

🔹ثبت‌نام برای نوبت دوم آزمون سراسری سال ۱۴۰۴ نیمه دوم اسفند ۱۴۰۳ است.

🔹نوبت دوم آزمون سراسری ۱۴۰۴ در روزهای ۵ و ۶ تیرماه برگزار می‌شود.

♦️برای دریافت آخرین اخبار استان کرمانشاه وارد کانال تلگرامی #کرمانشاه_آنلاین شوید.

╭─┅═ঊঈঊঈ═┅─╮
🆔 @kshonline 🆔
╰─┅═ঊঈঊঈ═┅─╯