"بهترین دوست خودت بشو?"

چطور این کار رو بکنیم؟!
وقتی لحظات سختی رو می‌گذرونی…
درست مثل وقتی که می‌خوای دوستت رو آروم کنی، به خودت هم دلداری بده.

وقتی اتفاق خوبی رو تجربه می‌کنی…
برای خودت جشن بگیر، طوری که موفقیت دوستت رو جشن می‌گیری.

وقتی در حال تلاش برای رسیدن به چیزی هستی…
درست مثل وقتی که دوستت رو تشویق می‌کنی، خودت رو هم تشویق کن.

زندگی به اندازه کافی سخت هست،
خودت بدترین دوست خودت نباش…
بهترین دوست خودت باش

❤️?

مدیتیشن صبحگاهی ??‍♀️???️

قبل از شروع روزتون حتما انجام بدین ✨??

کاترین⚜??
Telegram??
@parizad_subliminal????
Instagram??
https://instagram.com/subliminal_parizad?igshid=YmMyMTA2M2Y=

?✨?✨?✨?✨?

خداوندا

ای پادشاهی که وسعت حکمرانیت و تدبیرت در هر لحظه بی نهایت بزرگ است
ای پادشاهی که عشقت تمام مخلوقاتت و امور را در بر گرفته
ای پادشاهی که با هر مخلوقت طوری محبت می کنی که انگار تنها مخلوقت هستش و همه چیز هستی را فقط برای او آفریدی
ای سروم تو وصف ناپذیری مرا ببخش از توصیفی که کردم، توصیفت فراتر از اندیشه هاست
تمام اسماءالهی فقط برازنده توست تنها تو قادری این اسماء را به کمال به تصویر در آوری
حمد و سپاس و شکوه و عظمت فقط مخصوص توست،الحمدلله ربّ العالمین

الهی یا نور
ای که با یاد و حضورت تاریکی ها و جهل ها از بین می رود
بینشی عطا کن که با تغییر نگاه و رفتارم ،محیطی زیبا و دلنشین برای خود ، عزیزانم و هموطنانم فراهم کنم

مهربانا... وقتی تو از جنس بی نهایتی،
پس من چگونه محدود شوم در خود
و دنیای خود؟!
من با تو معنا می یابم و تو امید می‌بخشی
به ناامیدی های این روزهایم؛
و من چنان در این دریای بیکرانِ رحمتت
غرق میشوم که تمامِ ناممکن ها برایم ممکن
می‌شوند ...
و تمام قفل ها کلید ...
و تمام آشوب ها، آرامش ...
خدایا ...!
دنیای محدودم را با حضور خودت
وسعت ببخش تا بدانم وقتی پا به پای
تو قدم بردارم؛ به آرامشی خواهم رسید که
دیگر بی‌قراری‌ها سهمِ روزهایم نمی‌شود

مهربانم
وقتی می اندیشم در هر صفتت بی نهایتی
در بخشش
در روزی رساندن
در حمایت و امنیّت
در هدایت
در بزرگواری
در عزّت دادن
در سلامتی
.... و همه این ها را با عشق و با تمام وجودت عطا می کنی

و تنها مانع دریافت این عطایا ذهن و نگاهم می باشد

پس خدایا ذهنی زیبا و چشمی بینا عطا کن که در هر لحظه عشق ورزی تو را در امورم ببینم و مبهوت حضورت شوم، تا بتوانم تمام فضل و کرمت دریافت کنم. "آمین یا ارحم الراحمین"

کاترین⚜??
Telegram??
@parizad_subliminal????
Instagram??
https://instagram.com/subliminal_parizad?igshid=YmMyMTA2M2Y=

مدیتیشن دوقلب،مدیتیشن یعنی آگاهی و هر عملی که با آگاهی و با حضور قلب انجام شود مدیتیشناست.
مراقبه یا مدیتیشن،مشاهده کردن است،مراقب بودن است،مراقب وجود خودمان بودن است.
يعنی كاری را بر حسب عادت انجام ندهيم. هر زمان چيزي مي‌شنويم يا كاری انجام مي‌دهيم، تصور كنيم براي اولين بار است. ما هميشه در ذهنمان دنبال تجزيه و تحليل هستيم و قضاوت مي‌كنيم.
مراقبه از جمله كارهايی است كه هيچ وقت كسی از انجامش پشيمان نمی شود.
مراقبه متعادل كننده درون و بيرون است.
يكي از مراقبه‌هايي كه طرفداران بسياري دارد و انجام آن بسيار ساده و مفيد است،مراقبه دو قلباست.
مراقبه دو قلب تجربه انرژی الهی است.
نوعي دعا كردن است.
مراقبه دو قلب، دوست داشتن جهان،‌ خود و ديگران است.
در مدیتیشن دوقلب ما كانال انرژی الهی می شویم. می خواهیم خداوند عشق و دوست داشتن را از طريق ما به ديگران منتقل كند. آمادگی پيدا مي‌كنيم كه خداوند لطفش را از طريق ما به ديگران انتقال دهد.

به هر چه فكر كنيم، همان را به طرف خود خواهيم كشيد.
ما خالق واقعیت خود هستیم.
زمانى که ذهن آرام شود، کشف حقیقى صورت میگیرد.
این کشف حقیقى را آگاه شدن به قانون هستى یا اشراق می گویند.
مکاشفه و اشراق یعنى کشف این نکته که:
تو موجودى بی نظیر هستى.
تو با تمام هستى هماهنگ میگردى.
کشف این قانون آنقدر مسرت بخش است که تمام طول
عمرت از آن بهره خواهى برد و سر از پا نمیشناسى.....

کاترین⚜??
Telegram??
@parizad_subliminal????
Instagram??
https://instagram.com/subliminal_parizad?igshid=YmMyMTA2M2Y=

‍ ✅آنهایی که نمتوانند ونبايد از تكنيك #مديتيشن_دو_قلب استفاده كنند.

✅بايد ابتدا مشكل تان را حل كنيد و سپس شروع به مديتيشن دو قلب كنيد . يا قبل از انجام با متخصص انرژی درمانی پیشرفته مشورت كنيد .

✅️ افراد زير 18 سال

✅️مشكلات قلبى

✅️فشار خون بالاى كنترل نشده( بيماران
گلوگوم )

✅️آب سیاه

✅️ناراحتى شديد كليه و كبد ( الكليسم )

✅️بيماران با مشكلات روانى شديد

✅️ خانم هاى باردار

?نور و عشق جاری باد?

کاترین⚜??
Telegram??
@parizad_subliminal????
Instagram??
https://instagram.com/subliminal_parizad?igshid=YmMyMTA2M2Y=

قانون 5ثانیه ⏰

رویال مایند?✨
کاترین⚜??
Telegram??
@parizad_subliminal????
Instagram??
https://instagram.com/subliminal_parizad?igshid=YmMyMTA2M2Y=

??✨

پرانا انرژی نوری است؛ نیروی حیاتی که به هر اتمی از بدن ما و منظومه شمسی که در آن هستیم نفوذ می کند. غذایی که می خوریم، آبی که می نوشیم و هوایی که تنفس می کنیم - این انرژی حیات است که ذهن، بدن و روح ما را حفظ می کند. نفس کشیدن عملی است برای وارد کردن پرانا به بدن. هر نفس جریان خون را دوباره پر می کند. با اکسیژن و پرورش آتش متابولیسم سلولی در حالی که بدن را از شر مواد زائد خلاص می کند. تامین غذا و اکسیژن بدن ما پایه و اساس هر فعالیتی را ایجاد می کند. یا جسم اختری عالی عنصر آب. پرانا به پنج انرژی فرعی به نام پنج وایوس تقسیم می شود. در سانسکریت وایو به "باد" یا "هوا" در مورد عمل تنفس ترجمه می شود. وایو نیز عنصر هوا تاتوا و یکی از عناصر کلاسیک در هندوئیسم. کنترل تنفس و تمرینات تنفسی در تمام تمرین‌های یوگی و مدیتیشن ضروری هستند - دستکاری پرانا در بدن می‌تواند اثرات زیادی داشته باشد، یکی از آنها بیدار کردن انرژی کندالینی در پایه ستون فقرات است. پنج وایو عبارتند از پرانا، آپانا، سامانا، اودانا و ویانا. هر پرانا وایو توسط یک یا چند چاکرا تنظیم می شود و هر وایو مسئول عملکردهای مختلف و در عین حال حیاتی در بدن است. وقتی نقش هر پرانا وایو را درک کنیم، می توانیم درک کنیم که پرانا چگونه به بدن ما خدمت می کند. پنج وایوس تظاهرات و فرآیندهای مختلف پرانا هستند به همان شکلی که اندام‌های مختلف بدن انسان را تشکیل می‌دهند.» - گزیده‌ای از «سرپت برمی‌خیزد: خلاصه کوندالینی» نوشته نون پار.

کاترین⚜??
Telegram??
@parizad_subliminal????
Instagram??
https://instagram.com/subliminal_parizad?igshid=YmMyMTA2M2Y=