مباحث استاد محمود سریع القلم
.درباره توسعه سیاسی کشورها

کانال #پیشگیری_از_خودکشی
#دکتر_اردشیر_بهرامی
https://t.me/ardeshir3bahrami

داتلود رایگان کتاب:
رنج و التیام در سوگواری و داغدیدگی.

نویستده: ج. ویلیام وردن.
ترجمه:  محمد قائد.
تهران: طرح نو، 1377.

کانال تخصصی
#پیشگیری_از_خودکشی
#دکتر_اردشیر_بهرامی
https://t.me/ardeshir3bahrami

برای کاهش آلام و رنج های بازماندگان خودکشی چه ایده ها و راهکارهایی پیشنهاد می دهید؟

✍ دکتر زهرا نجاتی مجد (جامعه شناس)

رنج های خودکشی برای همه انسانها وجود دارد.

از دست دادن عزیزان بخشی از وجود ما در طول عمرمان است. از دست دادن عزیر را در اثر مرگ با سوگ پریشانی شدید جسمانی و روانی واکنش می دهیم. یعنی کل وجودمان تحت  تاثیر قرار گرفته است. معمولا مرگهای ناگهانی و زودرس شدید ترین واکنش ها را ایجاد می کنند. مرگ براثر تصادفات رانندگی ،مرگ بر اثر برق گرفتگی، سقوط ازبالای ساختمان ها، مرگ بازی با اسلحه گرم ،مرگِ بر اثر پرت شدن از بلندی و کوه ، مرگهای هستند که صاحبان عزا را با مسایل روانی و دشواری های جسمی حاد روبه رو می کند. خودکشی عزایی به همراه دارد که تحملش کار آسانی نیست نزدیکان متوفی به دشواری می توانند واقعیت خودکشی را بپذیرند، احساسی که این نوع مرگ برای صاحبان متوفی فراهم می آورد احتمالا ناگوارتر از همه مرگ هاست.

یک وقتهای هست طبیعت و کائنات  بد جوری سر به سر همه ما می گذارد ، زندگی دارد همه ما را بزرگ می کند، بعضی آشناها می گویند قوی باش خودت را جمع وجور کن ولی باید گریه کنیم،درفقدان عزیزان ناله کنیم داد بزنیم و باید حال بدی کرد ،آخه پدرم بوده،مادرم بوده، همسرم بوده ،فرزندم بوده... ولی امروز نیست و من باید در نبودنش جای خالیش را چه کنم.

خانواده ای با مرگ عزیزی با شوک ،درماندگی و ناباوری روبه رو گشته است، نباید با مرگ عزیز علیه ناباوری مبارزه نکرد ، باید این درد را بپذیرفت و منتظر بازگشت او نباشیم، گریه کنیم، احساس نا امیدی وتنهایی کرد، وظیفه اطرافیان و دوستان این است که  آنها را دلداری دهیم، تنها شدند، عزادارند، نگذاریم خانواده هاشان به تنهایی سوگ واری کنند ، به آنها بگوییم دیگر دنبال عاملین این غم ودرد نباشید ،غم برای همه ما تعریف وتقسیم شده است. غصه ای که درتنهایی کشیده شود زخمهای عمیق برجای می گذارد.

چقدر حال و احوال خانواده های، افرادی که خودکشی کرده اند غم انگیر است.

کوبلر راس میگوید وقتی امید کاملا از دست میرود مرگ سریعا درپی آن است.

فقط همدلی به افراد داغدیده وظیفه همه ما  است چون افراد غم دیده به قدری از پای در آمده اند که تعامل های خیر خواهانه را درک نمی کنند ،فقط گوش کردن صبورانه ونشان دادن همدردی ازجمله بهترین راههای کمک کردن است.

رنج های خودکشی شکستی برای همه است. به کمک کسانی که در رنجش هستند برویم و هرگز منصرف نشویم بلکه برای بازیافتنِ امید، پاس بانی ، مراقبت و محبت کنیم.
@sociology_1

پیج تخصصی
#پیشگیری_از_خودکشی
#دکتر_اردشیر_بهرامی

https://t.me/ardeshir3bahrami

📣📣📣📣

کتاب مجموعه مقالات همایش ملی پیشگیری از خودکشی ایران منتشر شد.

📌این همایش توسط جمعیت علمی پیشگیری از خودکشی ایران ، مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه علوم پزشکی ایران و مرکز جامع خدمات روانشناختی آزاده در روزهای ۲۵ و ۲۶ شهریور ماه در محل سالن همایش های بین المللی دانشگاه علوم پزشکی ایران برگزار گردید.📌

💠لينك دانلود كتاب مجموعه مقلات:

‏https://iranianssp.com/%da%a9%d8%aa%d8%a7%d8%a8-%d9%85%d8%ac%d9%85%d9%88%d8%b9%d9%87-%d9%85%d9%82%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%aa-%d9%87%d9%85%d8%a7%db%8c%d8%b4-%d9%85%d9%84%db%8c-%d9%be%db%8c%d8%b4%da%af%db%8c%d8%b1%db%8c-%d8%a7/

عضویت در کانال
#پیشگیری_از_خودکشی
#دکتر_اردشیر_بهرامی

https://t.me/ardeshir3bahrami

در شهری کوچک و آرام، آرمان نوجوانی بود که با مشکلات فراوانی در زندگی‌اش دست و پنجه نرم می‌کرد. او احساس می‌کرد که هیچ‌کس او را درک نمی‌کند و همواره در سایه برادر بزرگترش قرار داشت. فشارهای مدرسه و انتظارات خانواده، او را به نقطه‌ای رسانده بود که دیگر نمی‌توانست تحمل کند. بعد از یک دعوای شدید با والدینش، آرمان در اتاقش پناه برد و اشک‌هایش بی‌وقفه جاری شد. او با خود گفت: "شاید بهتره که تمومش کنم. دیگه طاقت ندارم. فقط یه سربارم."

والدین آرمان که از شدت عصبانیت و نگرانی پسرشان شوکه شده بودند، تصمیم گرفتند با هم درباره او صحبت کنند. مادرش گفت: "شاید باید بیشتر گوش بدیم و کمتر قضاوت کنیم. باید بفهمیم چی توی دلش می‌گذره." پدرش هم با نگرانی و پشیمانی موافقت کرد و تصمیم گرفتند که با آرمان صحبت کنند.

آنها به آرامی به اتاق آرمان رفتند و با صدایی مهربان و دلگرم‌کننده گفتند: "آرمان، می‌فهمیم که حالت خوب نیست. بیا با ما حرف بزن. ما کنارتیم." آرمان ابتدا مردد بود، اما وقتی دید والدینش با همدلی و بدون قضاوت گوش می‌دهند، شروع به صحبت کرد. او از ناامیدی‌ها، فشارها و احساسات سرکوب‌شده‌اش گفت. او با چشمانی پر از اشک گفت: "احساس می‌کنم که دیگه جایی برای من توی این دنیا نیست. فکر می‌کنم که همه چیز بی‌معنی شده و بهتره که نباشم."

والدینش با قلبی شکسته اما پر از عشق، او را در آغوش گرفتند و گفتند: "آرمان، تو برای ما خیلی مهمی. ما تو رو با تمام وجود دوست داریم و هیچ وقت نمی‌خوایم که احساس کنی تنها هستی. شاید بتونیم با هم یه مشاور ببینیم تا بهت کمک کنه."

با شنیدن این حرف‌ها، آرمان احساس آرامش کرد. او کم‌کم فهمید که تنها نیست و با حمایت خانواده می‌تواند از این دوران سخت عبور کند. آن‌ها به یک مشاور مراجعه کردند و آرمان توانست احساساتش را بهتر مدیریت کند. او فهمید که زندگی‌اش ارزشمنده و با کمک خانواده و مشاور، دوباره امید به زندگی پیدا کرد.

📞 اگر شما یا کسی که می‌شناسید، نیاز به کمک دارید، لطفاً با شماره‌های پشتیبانی بحران تماس بگیرید و از کمک‌های حرفه‌ای بهره‌مند شوید:
- اورژانس اجتماعی: ۱۲۳
- خط مشاوره: ۱۴۸۰

این داستان نشان می‌دهد که حتی در تاریک‌ترین لحظات، با حمایت خانواده و دوستان می‌توان امیدآفرین بود و نور را دوباره پیدا کرد.
نویسنده: صباح اله‌پناه

https://t.me/ardeshir3bahrami

💠 تحلیل سومین پادکست

💥تحلیل جامعه شناختی روایت خودکشی مهدی

تحلیلگر: دکتر اردشیر بهرامی
جامعه شناس و پژوهشگر

کانال دلژین
https://t.me/deljien

لینک پادکست
https://castbox.fm/vb/730882440

لطفا برای توسعه دانش و آگاهی در زمینه پیشگیری از خودکشی، لینک این پادکست را به دوستان خود ارسال کنید

https://t.me/ardeshir3bahrami