دلایل اصلی اهمال کاری

@topmemory1

خلاصه کتاب روانشناسی پول

@topmemory1

۲ تکنیک ارزشمند برای افزایش تمرکز. ??

@topmemory1

?جامعه‌ای که بدان تعلق داریم در حال مرگ به نظر می‌رسد یا شاید از پیش مرده باشد. قصد ندارم شلوغش کنم، اما سویۀ تاریک به‌روشنی در حال سربرآوردن است. امروزه اوضاع چنان غریب و ترسناک است که آدم با خودش می‌گوید حتی در قرون وسطا نیز اوضاع نمی‌توانست از این بدتر باشد.

#معرفی_کتاب

@topmemory1

?ویژگی های یک عوضی با سواد:

1️⃣خونه شون پر از کتابه.

2️⃣تو حوزه های مختلف پراکنده خونی میکنن.

3️⃣بسیار بی تجربه ان و دنیارو از نزدیک لمس نکردن.

4️⃣خیلی سریع قضا‌ت میکنن.

5️⃣کسی رو به غیر از خودشون نمیپسندن.

6️⃣راجع به همه چیز یه تز دارن.

7️⃣ ۴ تا اسم قلمبه سلمبه بلدن و دائم اونو تکرار میکنن.

8️⃣سلامت روان ندارن.

✅و یک عوضی باسواد به مراتب خطرناکتر و آسیب زننده‌تر از یک عوضی بی‌سواد هستش!

@topmemory1

درباره کتاب کی بود کی بود؟
⚠️در کتاب کی بود کی بود؟ این دو نویسنده مشهور، الیوت ارونسن و کارول توریس نگاهی دقیق به عملکرد مغز می‌اندازند و به ما توضیح می‌دهند که چرا وقتی دچار اشتباه می‌شویم، آن را برای خودمان توجیه می‌کنیم و چگونه تمامی ناسازگاری‌های شناختی را که احساسی ناخوشایند و بدی را که در وجود ما شکل می‌دهد از بین ببریم. سوال اصلی که این کتاب به آن پاسخ می‌دهد این است که چرا گفتن "من اشتباه کردم" و باور داشتن به آن خیلی سخت است؟ انسان وقتی اشتباه می‌کند با دید قدیمی و ناراحت به موضوعات نگاه می‌کنیم و یا با انسان‌های دیگر بدرفتاری می‌کنیم و ناراحتی خودمان را سر آن‌ها خالی می‌کنیم؛ در این شرایط ما باید بتوانیم ناسازگاری شناختی را که باعث می‌شود ما احساس ارزشمند بودن بکنیم در خودمان تقویت کنیم و از این طریق آرام شویم. اگر بتوانیم خودمان را آرام کنیم به‌طور ناخودآگاه، داستان‌هایی نه چندان درست برای خود و دیگران می‌سازیم که مسئولیت مسائل را از ما دور می‌کند و اگر همیشه با این عقیده پیش برویم که باهوش، اخلاقی و درستکار هستیم و حق با ما است، در مسیری گنگ، غیراخلاقی و اشتباه قرار می‌گیریم.
کتاب کی بود کی بود؟ بر اثر سال‌ها تحقیق نوشته شده است و توضیحی جالب درمورد اینکه چگونه خودمان را توجیه می‌کنیم، نحوه عملکردمان، آسیب‌های ناشی از این توجیه‌ها و اینکه چگونه بر آن‌ها غلبه کنیم به ما می‌دهد. در پایان این کتاب با یک بحث گسترده در رابطه با اینکه چگونه می‌توانیم با ناهماهنگی‌ها زندگی کنیم، از آن درس بگیریم و شاید، در نهایت، خود را ببخشیم به آن پایان می‌دهد.

@topmemory1

?حالا زمان آن است که از واژه ⁧ #نخبه⁩ وهم زدایی کنیم و دیواری را که دور آن کشیده شده است، در هم بشکنیم؛ چون اکنون همه ما، بیش از آنچه فکر می‌کنیم، به این سطح از ظرفیت ذهنی نزدیک هستیم...

⁩
‏⁧ چیرگی⁩
نویسنده: رابرت گرین⁩

نشر نوین

@topmemory1⁩

‍ ‏روزی۲ساعت بیشتر وقت بذاریم تلاش کنیم واسه رشد خودمون درد لحظه ای داره،
ولی درد کاری در زندگی نکردن ۱۰ سال بعد خودش رو نشون میده الان که درد نداره الان کو تا۱۰ سال بعد.
مثلا درد نخوردن غذا های لذیذ رو میشه تو لحظه حس کنیم، اما اثرات دوساله ی این پرخوری ها اصلا قابل لمس نیست.

•فرید•

@topmemory1

‍ ‏آدمیزاد موجود عجیبیه،. وقتی زورش به اهداف بزرگ نمیرسه سعی میکنه خودشو تنبیه کنه.با حذف قند.با ورزش های سخت. با گیاهخواری با رژیم غذایی ترسناک، با انزوا و خیلی کاری دیگه سعی میکنه با خودش قهر کنه.

بهروز رضایی

@topmemory1

در مورد این پست امروز یه ویس میزارم ❤️?

#یادگیری ⁩ تنها کاری است که مغز حین آن، خسته نمی‌شود، نمی‌ترسد و هیچ وقت هم پشیمان نمی‌شود.

‏«لئوناردو داوینچی»

@topmemory1