به نظر شما چقدر تصمیم‌ انسان‌ها با آگاهی همراه است؟ 💡

⚡️تحقیقات UNSW نشان می‌دهد میزان آگاهی ما از تصمیمات، تفکر و کنترلی که بر آن‌ها داریم از چیزی که تصور می‌کنیم کمتر است. اینطور به نظر می‌رسد که عملکرد غیرآگاهانه‌ی مغز می‌تواند تصمیمات ما را قبل از آگاهی مشخص کند.

✅در یک آزمایش از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا از بین دو تصویر نوار سبز و قرمز انتخاب کنند. در همین حین که دستگاه fMRI فعالیت مغزی را ثبت می‌کرد، باید آن‌ها را در ذهنشان تصور می‌کردند. سپس از آن‌ها پرسیده شد که قدرت تصورشان بعد از انتخاب چقدر است.

🖱️نهایتاً پژوهشگران توانستند مشخص کنند فرد کدام شکل را انتخاب کرده و قدرت تصورشان چقدر بوده است. آن‌ها با کمک ماشین‌های یادگیری، تخمین‌ خوبی از انتخاب‌های ارادی افراد به دست آوردند. این تخمین به‌طور میانگین 11 ثانیه قبل از آگاهیِ فرد به فکرِ خود، به دست می‌آید. درواقع نواحی مغزی که اطلاعاتی دربارهٔ تصمیم‌های آینده ما ارائه می‌دهند، در مناطق اجرایی مغز قرار دارند.

🗣️پروفسور جوئل پیرسون می‌گوید:
آنچه که احتمالا در مغز رخ می‌دهد این است که ما در حالتی آماده‌باش براساس فعالیت مغزی قبلی فکر می‌کنیم، که موجب اثرگذاری روی تصمیم نهایی بدون آگاهی از آن می‌شود. هنگامی که ما با انتخاب بین دو یا چند مورد برای فکر کردن مواجه هستیم، رد تفکرات غیرآگاهانه قابل مشاهده بوده که به نوعی مانند یک تجسم غیرآگاهانه است.
به محض اینکه تصمیم گرفته شد که به چه چیزی فکر کنیم، مناطق اجرایی مغز رد‌های تفکری را که قدرتمندتر است انتخاب می‌کنند، اگر هرگونه فعالیت مغزی که از قبل وجود داشته است با یکی از انتخاب‌های شما هماهنگ باشد، مغز شما به احتمال بالا آن را انتخاب کرده تا توسط آن تفکری که از قبل وجود داشته، تقویت شود. این موضوع نشان می‌دهد که چرا تفکر بیش از حد در مورد چیزی به ایجاد تفکر فراوان در آن موضوع منجر می‌شود.
👤 نهایتاً پروفسور پیرسون اظهار می‌کند:
نتایج تحقیقات ما تضمین نمی‌کند که تمام تصمیمات ما از طریق تصویربرداری قابل پیش‌بینی است اما نشان می‌دهد این مکانیسم وجود دارد و احتمالا بر تصمیم‌گیری‌های روزانه‌ی ما اثر می‌گذارد
@karnil

*✅ری کورزویل و پیش‌بینی‌های او درباره آینده هوش مصنوعی: آیا تکینگی نزدیک است؟
🔵ری کورزویل، یکی از معروف‌ترین پیشگامان هوش مصنوعی و فناوری، بیش از چندین دهه است که آینده‌ای پر از پیشرفت‌های حیرت‌انگیز در زمینه AI و تکنولوژی‌های مرتبط را پیش‌بینی می‌کند. او معتقد است که تا سال 2029، هوش مصنوعی به سطحی از توانایی خواهد رسید که قادر به درک و عملکردی برابر با هوش انسانی باشد. این پیش‌بینی که به «تکینگی» معروف است، آینده‌ای را تصور می‌کند که در آن AI و انسان به هم پیوند می‌خورند.
🔵یکی از جنبه‌های مهم در چشم‌انداز کورزویل، افزایش توانایی‌های AI در یادگیری و خودبهبود است. او معتقد است که AI نه تنها می‌تواند از هوش انسانی تقلید کند، بلکه به سطحی می‌رسد که قادر به ارتقای خود و حتی یادگیری سریع‌تر و بهتر از انسان‌ها خواهد بود. این موضوع می‌تواند به پیشرفت‌های بزرگ در پزشکی، فناوری‌های نوین و حتی افزایش طول عمر انسان‌ها منجر شود.
🔵یکی از موضوعات مورد علاقه کورزویل، ترکیب هوش مصنوعی با بدن انسان است. او پیش‌بینی می‌کند که در آینده، فناوری‌های هوش مصنوعی می‌توانند با سیستم عصبی انسان ادغام شوند و به بهبود توانایی‌های شناختی و جسمی انسان کمک کنند. این ترکیب می‌تواند به جاودانگی دیجیتالی و افزایش عمر بی‌سابقه انسان منجر شود.
🟠*هرچند که این پیش‌بینی‌ها ممکن است برای برخی از افراد دور از ذهن به نظر برسد، اما کورزویل به دلیل سابقه دقیق پیش‌بینی‌هایش در حوزه فناوری، به عنوان یکی از معتبرترین متخصصان این حوزه شناخته می‌شود. اگر این پیش‌بینی‌ها به حقیقت بپیوندند، آینده بشر به طور کامل دگرگون خواهد شد و AI به یکی از ارکان اصلی زندگی ما تبدیل می‌شود.

🕔 @karnil

یکی از مهم‌ترین عواملی که روی کیفیت زندگی ما تاثیر مستقیم و بسیار پررنگ داره «شبکه‌ی افرادیه که باهاشون در ارتباطیم». افراد کمی رو میشه پیدا کرد که به فکر رشد و بهتر شدن خودشون باشند، هدف و برنامه داشته باشند، رو لایف‌استایل‌شون کار کنند و بخوان عادات مثبتی مثل مطالعه، ورزش و ... برای خودشون ایجاد کنند.

ما این شبکه‌ی ارتباطی رو ایجاد کردیم و یه «قبیله» ساختیم. اینجا میشه اهداف و برنامه‌ها و عادات و روتین‌های روزانه‌ی افرادی رو دید و دنبال کرد که سن و تحصیلات و اهداف و استعدادها و علایق‌شون مشخصه.

یه فضای بسیار سالم و الهام‌بخش که میشه در اون اهداف و برنامه‌های خودمون رو در کنار بقیه‌ی اعضای قبیله پیش ببریم.

🔻 کسب اطلاعات بیشتر و حضور در قبیله:
🆔 @ghabileh_support

💬 بخشی از نظرات اعضای قبیله:
👉🏻 @ghabileh_Roshd

6️⃣رمز نوروساینسی برای یادگیری سریع‌تر

⚪️لیلا لندوسکی، نوروساینتیست استرالیایی در این سخنرانی تد، چند راهکار برای یادگیری با سرعت بیشتر صحبت می‌کند.

? توجه:
وقتی به تلفن همراهمان نگاه میکنیم با حجم زیادی از اطلاعات غیر مرتبط مواجه میشویم که میتواند به مشکلات نقص #توجه منجر شود. بیشتر از ۱ ساعت از گوشی استفاده نکنید.
روزانه ۲۰ دقیقه ورزش کنید و توجه شما تا ۲ ساعت بعد از آن ارتقاء خواهد یافت.

? هشیاری:
صرفا بین ۸ تا ۳۰ دقیقه در اوج گوش به زنگی هستیم و بیشتر از ۹۰ دقیقه ما نمی‌توانیم در این حالت بمانیم. پس پارت های مطالعاتی خود را بیشتر از ۹۰ دقیقه تنظیم نکنید.
تکنیک‌های تنفسی، دوش آب سرد، کافئین و مقدار کمی استرس برای شما مفید است.

? خواب:
وقتی مطلب جدیدی می‌آموزیم و اطلاعات به هیپوکامپ میروند، اگه خواب مناسبی هم داشته باشیم این اطلاعات از حافظه کوتاه مدت به بلند مدت منتقل میشوند.
خواب کافی در اولویتتان باشد، بعد درس!

? تکرار:
از تکنیک فاصله دهی استفاده کنید و به جای اینکه حجم زیادی از مطالب را به یک باره بیاموزید، آموختن آن را در روزهای مختلف تقسیم کنید‌.
تا جایی که می‌توانید تکرار کنید، برای #یادگیری بسیار مهم است.

? استراحت‌ها:
مطالبی که به تازگی می‌آموزیم وضعیت بسیار ناپایداری در مغز ما دارند، #استراحت به آنها فرصت پایدار شدن را میدهد.
بین ۱۰ تا ۲۰ دقیقه استراحت بعد از هر پارت مطالعاتی داشته باشید، البته بدون استفاده ازگوشی. یک چرت کوتاه یا استراحت عمیق بدون اینکه به #خواب بروید می‌تواند مفید باشد.

? اشتباهات:
وقتی اشتباه می‌کنید نوروماژلاتورهایی مانند استیل کولین ترشح میشود که باعث ارتقاء توجه شماست.
اشتباه کنید و اشتباهاتتان را بپذیرید، در این صورت ذهن شما توجه خود را معطوف به تصحیح اشتباهتان میکند‌. وقتی موفق شدید، ترشح #دوپامین و حس خوب را دریافت خواهید کرد.

✨ متینا عروجی
@karnil

برخی از مهارتهای فردی در مدارس فنلاند:

١- مهارت درست لباس پوشيدن
٢- مهارت درست راه رفتن
٣- مهارت خوب حرف زدن
٤- مهارت حرف خوب زدن
٥- مهارت منظم بودن
٦- مهارت شعر خواندن
٧- مهارت نقاشی كردن
٨- مهارت نوشتن
٩- مهارت ترانه و دكلمه خواندن
١٠- مهارت بهداشت
١١- مهارت کار تيمی
١٢- مهارت انتقاد كردن
١٣- مهارت جرات ورزی و تمرین شجاعت
١٤- مهارت تشخيص درست از نادرست
١٥- مهارت درست غذا خوردن
١٦- مهارت گره زدن
١٧- مهارت كار با قيچی و برش زدن
١٨- مهارت سعی در خوش خط بودن
١٩- مهارت شستن اشيا
٢٠- مهارت مطالعه
٢١- مهارت مدیریت زمان
٢٢- مهارت كنترل خشم
٢٣- مهارت انتقاد پذیری و تحمل حرف مخالف
٢٤- مهارت پژوهش و تحقيق
٢٥- مهارت تشخيص دوست خوب
٢٦- مهارت بازی كردن
٢٧- مهارت غذا پختن
٢٨- مهارت كار با سوزن
٢٩- مهارت تشكر و سپاسگزاری  كردن
٣٠- مهارت خوب توجه كردن
٣١-مهارت تفكر كردن
٣٢- مهارت تفكر خوب داشتن
٣٣- مهارت دوست خوب پيدا كردن
٣٤- مهارت نگهداری دوست خوب
٣٥- مهارت نگهداری لوازم
٣٦- مهارت انتقاد پذیری و نقد شدن
٣٧- مهارت رازدار بودن
٣٨- مهارت برنامه ريزی كردن
٣٩- مهارت گذشت
٤٠- مهارت صبور بودن
"کتاب تحول نظام آموزش فنلاند-مرتضی روغنی"

فنلاندی ها احتمالا مهارت تست زنی را فراموش کرده اند!!!!!!!!

@karnil