Helal Belgeli ve Sağlıklı Ürünler Bilgi Kanalı
Last updated 3 years ago
Для людей со вкусом 🖤
• Наш официальный канал
• Создатель -
• Рай для твоих ушей и глаз
Last updated 2 weeks ago
Современные украшения,
вдохновленные татарской культурой.
Для заказа пишите мне — @alfiia
Работаем только онлайн,
отправляем украшения из Сочи.
Ссылка на инстаграм:
https://www.instagram.com/ekiyat?igsh=dXluZ291dms0NDBj
Last updated 1 month, 3 weeks ago
Сегодня немного об утре. Или какой путь я выбрал для прекрасного настроения.
?Подъем в 6:30
??♂️Практика с наставником "Йога для Ума", которая длится 40 минут.
В целом проснулся в тревожных песпочвенных ощущениях, который по ступенечкам в процессе практики развеиваются. Обрёл спокойствие и приятное ощущение начала дня.
??Следом 15 минут медитации, чтобы лучше почувствовать тело и успокоить ум.
?Попил тёплой водички и на пробежку по тихим просторам станицы.
? ? Побегал, подышал, послушал ветер и птичек, собрал росу на бороде.
Пускал только хорошие мысли , в итоге с улыбкой отправился в душ.
? обливание ледяной водой позволило закрепить начатое спокойствие ума и обнулить все зачатки тревог.
?Написал этот текст, распланировал задачи на день. Раздал задачи ребятам по работе.
Пошел строить дом.
В душе свет и любовь ❤️
P.S. Новости минимизировал максимально сейчас, дальше терять энергию не могу.
Как у вас проходит утро?
Если тема интересна, буду учиться писать красивее и периодически раскрывать детали, как я до этого докатился?
Ну а если соберём много реакций, завтра буду нырять в холодную реку ?? ?
Helal Belgeli ve Sağlıklı Ürünler Bilgi Kanalı
Last updated 3 years ago
Для людей со вкусом 🖤
• Наш официальный канал
• Создатель -
• Рай для твоих ушей и глаз
Last updated 2 weeks ago
Современные украшения,
вдохновленные татарской культурой.
Для заказа пишите мне — @alfiia
Работаем только онлайн,
отправляем украшения из Сочи.
Ссылка на инстаграм:
https://www.instagram.com/ekiyat?igsh=dXluZ291dms0NDBj
Last updated 1 month, 3 weeks ago