روز هفتم برنامه مراقبت از ذهن🌱

روز ششم برنامه مراقبت از ذهن🌱

روز پنجم برنامه مراقبت از ذهن🌱

روز چهارم برنامه مراقبت از ذهن🌱

روز سوم برنامه مراقبت از ذهن🌱

اگه به هر دلیلی، امکان یا تمایلی به مراجعه به روانشناس رو ندارید،

اگه این جمله رو می‌گین که " تراپی؟ نه، ممنون خودم درستش می کنم!"
.
👈 چالش ده روزه ماروم رو برای مراقبت از سلامت روانی، از دست ندید،
هر روز، یک حوزه با راهکارهاش به مدت ده روز براتون آپلود میشه،
کافیه شما:
1️⃣ تمرین ها رو ذخیره کنید.
2️⃣ در بازه زمانی بلند مدت توی زندگی‌تون اجرا کنید.

همراه با ماروم، حالت خوب و آروم🌱
.
به مناسبت ماه اکتبر، آگاهی رسانی جهانی برای سلامت روانی
@maroomorg

✅️ فایل کامل توضیحات دوره ذهن آرام (دوره‌ای برای گذر از نشخوار ذهنی و کنترل افکار وسواسی به آرامش)

? ویژه شمایی که به دنبال رسیدن به "ذهنی آرام" هستید.

خدمتی از بنیاد روانشناسی ماروم برای حال خوب شما ?

? @maroomorg

✅️ فایل رایگان غلبه بر کمال‌گرایی

? ویژه شمایی که به دنبال رسیدن به "خود خودتان" هستید نه «خود ایده‌آلتان».

خدمتی از بنیاد روانشناسی ماروم برای حال خوب شما ?

? @maroomorg