🔵 آیا اختلافات شما سازنده است یا مخرب؟!
🔸 اگر به دنبال تعارض و اختلاف، رابطه مستحکم تر شده و طرفین را توانمندتر کند تا بهتر با هم کار کنند و تعاملات بهتری داشته باشند، تعارض به صورت سازنده حل شده است.

🔸 اگر هر دو نفر بعد از حل تعارض، بیشتر همدیگر را دوست داشته و به هم بیشتر اعتماد کنند، اختلاف به طورسازنده حل شده است.

🔸 اگر هر دو نفر از نتیجه اختلاف احساس رضایت و خشنودی کردند نیز اختلاف به طور سازنده حل شده است.

🔸 اگر هر دو نفر خود را در حل مسایل و اختلافات در آینده توانمندتر ببینند، اختلاف به شیوه ای سازنده حل شده است.

🌸هفته سلامت روان گرامی باد🌸

🟠 مهارت برقراری روابط بین فردی مؤثر

برای برقراری اعتماد در روابط بین فردی چکار کنیم؟🤔

• خودگشایی فزاینده هر فرد در مقابل دیگری
• یقین حاصل کردن از اینکه رفتار فرد در مقابل فرد دیگر همواره یکنواخت و ثابت است.
• نسبت به فرد مقابل متعهدانه رفتار کردن
• نشان دادن گرمی و پذیرش نسبت به فرد دیگر
• اجتناب از برخورد قضاوتی نسبت به فرد مقابل
• قابل اعتماد بودن
• صادق بودن

🌸هفته سلامت روان گرامی باد🌸

📚ماهنامه مرداد ۱۴۰۳ منتشر شد📚

🌸🌱 در این شماره میخوانیم:
🔹 تفكر خرچنگي
🔹تابستان فرصتي براي خودشناسي
🔹خود مراقبتي
🔹ويژگي هاي يك درمانگر خوب
🔹كتابخانه ها را به موبايل تان بياوريد
🔹دانستني هايي درباره ماريجوانا

?ماهنامه تیر ۱۴۰۳ منتشر شد?

?? در این شماره میخوانیم:
? طعم خوش تعطیلات
?آداب رزومه نویسی
?گوش کن و پیشرفت کن
?افسار شبکه ها رو به دست بگیر
?معرفی کتاب پتانسیل پنهان
?۱۰ فرصت تفریح کم هزینه

?ماهنامه فروردین و اردیبهشت ۱۴۰۳ منتشر شد?

?در این شماره میخوانیم:
مدیر زندگی خود باشیم
از مسیر لذت ببر
روز روانشناس
برنامه ریزی در سال جدید
فرسودگی روانی
تو در هر حال ارزشمندی
معرفی کتاب
آیین نامه آموزشی مقطع دکتری