❤️

*💢شرایط صیغه محرمیت در دوران نامزدی*

بسیاری از خانواده‌ها بدون اطلاع از اثرات حقوقی محرمیت در دوران نامزدی که در قانون به عقد موقت معروف است. اقدام به این کار می‌کنند که ناخواسته با مشکلاتی رو به رو می‌شوند، برای عقد موقت مبلغ ناچیزی مهریه تعیین می‌کنند که با پایان یافتن زمان محرومیت، طرفین باید هر چه سریع‌تر اقدام به عقد دائم کنند.

مشکل از زمانی آغاز می‌شود که مرد به دلایلی با جاری شدن عقد دائم مخالفت می‌کند که با این امتناع خانواده دختر متضرر شده و با دریافت مهریه‌ای ناچیز، دختر به خانه پدر باز می‌گردد چه بسا در طول مدت عقد موقت، زوجیت نیز واقع شود.

بهتر است قبل از اقدام به هرکاری به ویژه ازدواج کمی به قوانین مدنی حاکم بر کشور آگاهی پیدا کنیم که کمتر درگیر مشکلات بعدی شویم.
@Salamate_Ravane_Fatimah
@HamdeliyeMoshaveran

❤️

❣در ابتدای زندگی تفاوت‌های زیادی وجود دارد اما در طول زندگی مشترک خیلی از تفاوت‌ها به دلیل سازگاری مابین زناشوئی کاسته می‌شود.

اما تفاوت‌های اساسی ماندگار می‌مانند و گاهی متوجه می‌شوید که در برخی زمینه‌ها هیچ نقطه مشترکی وجود ندارد تا بتوانید به یک درک مشترک برسید.

تفاوت‌ها جزئی از رابطه هستند و باید تفاوت‌ها را پذیرفت و با قبول کردن غیر مشروط یکدیگر و احترام به این تفاوت‌ها می‌توانید عمق زیادی در رابطه خود ایجاد کنید.
@Salamate_Ravane_Fatimah
@HamdeliyeMoshaveran

@Salamate_Ravane_Fatimah
@HamdeliyeMoshaveran

@Salamate_Ravane_Fatimah
@HamdeliyeMoshaveran

💢خواب نامنظم و افزایش خطر سرطان سینه؛ چگونه ریتم شبانه‌روزی بر سلامت زنان تأثیر می‌گذارد؟

جدا از پیشینه خانوادگی، رژیم غذایی و قرار گرفتن در معرض سموم با ایجاد اختلال در ریتم شبانه‌روزی می‌توانند خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش دهند.

بسیاری از مبتلایان به سرطان سینه یا سرطان پستان از خودشان می‌پرسند که چرا وقتی رژیم غذایی سالمی دارند و کسی تاکنون در خانواده‌شان به سرطان سینه مبتلا نشده، دچار این بیماری می‌شوند. دکتر ژانگ جین‌جیان، پزشک برجسته سرطان سینه در تایوان، گفت که عادت‌های خواب بر خطر ابتلا به سرطان سینه تأثیر می‌گذارند. او همچنین از عوامل واضح‌تری صحبت کرد که خطر ابتلای زنان را دوچندان می‌کنند.

خطرات معمول سرطان سینه

یکی از عوامل مهمی که خطر ابتلا به سرطان پستان را در زنان افزایش می‌دهد، پیشینه خانوادگی است.

آنجلینا جولی از جمله افرادی است که به دلیل پیشینه خانوادگی سرطان در بستگان مختلف در معرض خطر سرطان سینه قرار گرفت. خاله جولی سرطان سینه داشت و مادرش نیز بر اثر سرطان تخمدان از دنیا رفت. آزمایش هردو از جهش ژنBRCA1  حکایت داشت که با سرطان پستان ارتباط مستقیم دارد. جولی نیز همین ژن جهش‌یافته را داشت. پزشکان گفتند که خطر ابتلای او به سرطان سینه حدود ۹۰ درصد و احتمال ابتلای او به سرطان تخمدان بالای ۵۰ درصد است. از این‌رو، جولی تصمیم گرفت جوانب احتیاط را رعایت کند و پستان‌ها، تخمدان‌ها و لوله فالوپ خود را برداشت.

ژانگ گفت ماستکتومی (جراحی برداشتن پستان) از نظر حفظ زیبایی ظاهری پیشرفت قابل‌توجهی داشته است. با وجود تکنیک‌های پیشرفته ترمیمی، جراحان صرفاً برش کوچکی در ناحیه اطراف نوک پستان و زیربغل ایجاد می‌کنند. بدین ترتیب، بافت سینه خارج شده و امکان قرار دادن ایمپلنت‌های جدید فراهم می‌شود. به گفته ژانگ، کسانی که به دنبال برداشتن تخمدان هستند و فکرِ کاهش استروژن پس از عمل ذهن‌شان را درگیر کرده، می‌توانند مکمل بخورند یا برای حفظ تعادل هورمونی تحت هورمون‌درمانی جایگزین قرار بگیرند.

عوامل دیگری که خطر ابتلا به سرطان سینه را در زنان افزایش می‌دهند عبارتند از:
قاعدگی زودرس
یائسگی دیررس
مصرف بیش از اندازه مکمل‌های هورمونی بعد از یائسگی
رژیم‌های غذایی پرچرب و پرکالری
بچه‌دار نشدن
اختلالات غدد درون‌ریز

ژانگ توضیح داد که قاعدگی باعث تحریک پروژسترون و استروژن شده و غدد پستان را تحریک می‌کند. از آن‌جا که این زنان دوره‌های قاعدگی بیشتری دارند که هورمون‌های آن‌ها را فعال می‌کند، با خطر نسبتاً بیشتری در رابطه با ابتلا به سرطان پستان مواجه هستند.

از این‌رو، مصرف بیش از اندازه مکمل‌های هورمونی زنانه یا مصرف غذاهای پرچرب و روغنی، خطر چاقی و التهاب و در نتیجه خطر ابتلا به سرطان پستان را دوچندان می‌کند.

سایر عوامل خطر اغلب به انتخاب‌های سبک زندگی مربوط می‌شوند که برای نمونه می‌توان به قرار گرفتن در معرض پلاستی‌سایزرها (نرم‌کننده‌ای که خاصیت ارتجاعی یک ماده را افزایش می‌دهد) یا بقایای آفت‌کش‌ها (که مختل‌کننده غدد درون‌ریز هستند) اشاره کرد که نقش بسزایی در خطر ابتلا به سرطان سینه دارند. نوشیدنی‌های داخل بطری‌های پلاستیکی و غذاهای حاضری فوق‌فرآوری‌شده از جمله محصولات حاوی پلاستی‌سایزر هستند. سبزیجات و میوه‌هایی که خوب شستشو داده نشوند نیز ممکن است حاوی بقایای آفت‌کش‌ها باشند.

اختلال در ریتم شبانه‌روزی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد

ژانگ گفت شب‌زنده‌دارها باید بویژه مراقب باشند، چرا که اختلال در ریتم شبانه‌روزی می‌تواند خطر ابتلا به سرطان پستان را چندبرابر کند. زنانی مانند کارکنان بخش مراقبت‌های بهداشتی، مهمانداران هواپیما و کارکنان فروشگاه‌های شبانه‌روزی که شب‌کار هستند، نسبت به زنانی که برنامه روزانه منظم دارند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان قرار دارند.

او توضیح داد که ریتم شبانه‌روزی معرفِ رفتار طبیعی انسان‌ها و حیوانات در چرخه‌های روز و شب است. ریتم شبانه‌روزی بر یک مسئله اساسی تأکید دارد: وقتی زمان استراحت فرامی‌رسد، بدن و مغز به استراحت کافی نیاز دارند. زمانی که مغز در حال استراحت است، اطلاعات دریافتی روزانه را پردازش می‌کند و موارد غیرضروری را مثل زباله بیرون می‌ریزد. اگر خواب عمیق یا کافی نداشته باشید، ممکن است روز بعد دچار عدم تمرکز و مه‌آلودگی مغز شوید که روی کار و زندگی روزمره‌تان تأثیر می‌گذارد.

وقتی به خواب می‌روید، بدن ملاتونین ترشح می‌کند. ملاتونین نه‌تنها به شما کمک می‌کند که وارد حالت خواب شوید، بلکه با سلامت سیستم ایمنی نیز ارتباط مستقیم دارد. افرادی که کیفیت خواب پایینی دارند، ایمنی بدن‌شان تقلیل یافته و @بیشتر در معرض بیماری قرار می‌گیرند. این افراد همچنین تحت استرس بیشتری قرار دارند و خطر ابتلای آن‌ها به دیگر انواع سرطان نیز افزایش پیدا می‌کند.
@Salamate_Ravane_Fatimah