چطوره وضعیت

سلام رفقا

? آخر بازی؟
جایزه این بازی فقط یه رتبه خوب نیست؛ اعتمادبه‌نفس، یادگیری و باور به قدرت خودته. پس ادامه بده، حتی وقتی سخت شد. تو این بازی، فقط کسانی بازنده می‌شن که از بازی کردن دست می‌کشن.

✍️ اپراتور ۱۰۰ | بازی رو به نفع خودت عوض کن!

*✅ چطور بازی رو ببرم؟*

1️⃣ استراتژی داشته باش:
برنامه‌ریزی کن. مثل یه نقشه راه، مشخص کن قراره چطور جلو بری.

*2️⃣ ابزارهای درست بردار:*
خلاصه‌نویسی، تست‌زنی، مرور. این‌ها سلاح‌های تو هستن.

3️⃣ حریف رو بشناس:
نقاط ضعف و قوت خودت رو پیدا کن و برای بهتر شدنشون تلاش کن.

4️⃣ ذهنیت برد داشته باش:
همیشه به خودت بگو: "می‌تونم." چون تنها چیزی که جلوی موفقیتت رو می‌گیره، باور نکردن خودته.

*? کنکور، یک بازی بزرگ*

تا حالا به کنکور به چشم یه بازی نگاه کردی؟ ?
بازی‌ای که توش، هر مرحله یه چالش جدید داره. یه بار باید با درس‌های سخت کنار بیای، یه بار با کمبود وقت، یه بار هم با استرس. اما مثل هر بازی، یه قانون ساده داره:

باید به مسیرت ادامه بدی. حتی اگه ببازی، همیشه می‌تونی دوباره شروع کنی.

? یه حرف دلی با شما...

گاهی وقتا بین این همه کتاب، تست، و برنامه‌ریزی، یهو حس می‌کنی یه چیزی کمه... شاید یه لحظه آرامش، شاید یه کلمه انگیزه، شایدم فقط یه نفس عمیق.
می‌دونم، مسیر سختیه. استرس، خستگی، و فشار توقع‌ها گاهی نفس آدمو می‌گیره. اما یادت باشه، این روزا می‌گذره. چیزی که ازت می‌مونه، همون تلاشیه که امروز داری می‌کنی. همون اراده‌ای که نمی‌ذاره جا بزنی.
شاید امروز خسته باشی، شاید حس کنی دیگه نمی‌تونی. شاید بگی بقیه شروع کردن و من عقبم ولی گور بابای بقیه! باور کن، همون لحظه‌ای که فکر می‌کنی تموم شدی، نقطه شروع یه موفقیت جدیده.

من اینجا کنارتم

? اپراتور ۱۰۰؛ جایی برای رویاهای بزرگ تو.

?️ مصاحبه با رتبه برتر کنکور؛ چطور استرسم رو مدیریت کردم؟

سلام! من علی هستم، رتبه ۲۳۰ رشته ریاضی سال گذشته. اینجا اومدم تا از تجربه‌هام براتون بگم، مخصوصاً درباره استرس، که فکر کنم همه کنکوری‌ها باهاش دست‌وپنجه نرم می‌کنن.

? خب، چطور استرست رو مدیریت کردی؟
اول از همه، قبول کردم که استرس چیزیه که همه دارن و نمی‌شه کامل حذفش کرد. به جاش، یاد گرفتم چطور کنترلش کنم. این چندتا کار برام معجزه کرد:

1️⃣ برنامه‌ریزی داشتم:
وقتی دقیق می‌دونستم چی قراره بخونم و چقدر وقت دارم، استرسم کمتر می‌شد. برنامه‌ریزی به من حس کنترل می‌داد.

2️⃣ ورزش می‌کردم:
هر روز ۱۵ دقیقه پیاده‌روی یا دویدن داشتم. این کار ذهنم رو خالی می‌کرد و باعث می‌شد شادتر بشم.

3️⃣ مدیتیشن و نفس عمیق:
وقتی استرسم زیاد می‌شد، چند دقیقه چشامو می‌بستم و عمیق نفس می‌کشیدم. باور کنین این کار معجزه می‌کنه!

4️⃣ به بدترین حالت فکر کردم:
همیشه به خودم می‌گفتم: "اگه خراب کنم، دنیا تموم نمی‌شه. راه‌های دیگه‌ای برای موفقیت هست." این بهم آرامش می‌داد.

5️⃣ استراحت‌های کوتاه:
وسط درس خوندن، هر ۵۰ دقیقه یه استراحت ۱۰ دقیقه‌ای می‌کردم. این باعث می‌شد مغزم فرسوده نشه و استرسم کم بشه.

? اگه بخوای یه توصیه طلایی بدی، چیه؟
یادت باشه، استرس تا وقتی خوبه که بهت انگیزه بده، ولی اگه زیاد بشه، باید متوقفش کنی. نذار استرس تو رو کنترل کنه؛ تو استرست رو کنترل کن!

? امیدوارم این تجربه‌ها بهتون کمک کنه! شما هم می‌تونید تو پی‌وی بگید چطور استرستون رو کنترل می‌کنید؟

❌❌ آخرین ظرفیت انتخاب رشته ❌ برای ثبت نام از طریق سایت اقدام کنید? https://operator-100.ir/entekhabreshteh/