#افزایش و تقویت عزت نفس 🕺

1. با خودت مهربان باش!5. روی این که چقدر جلو آمده‌ای تمرکز کن، نه اینکه چقدر باید پیش بروی!

2. روی این که چقدر جلو آمده‌ای تمرکز کن، نه اینکه چقدر باید پیش بروی!

3. کانال ارتباطی قوی با افراد مثبت داشته باش!

4. قدردان چیزهای منحصر به فردی باش که روز تو را می سازند!

5. غذاهای سالم و ارگانیک بخور!

6. کاری را انجام بده که دنبال کننده علاقه تو است و خوشحالت می‌کند!

7. ورزش کن،یوگا انجام بده
   از برنامه‌های خودسازی استفاده کن، مدیتیشن کن یا حتی برای فعال ماندن فقط چند فصل از کتاب مورد علاقه‌‌ات را بخوان

🕺@Etemadbenafse_fogholade

🗣فایل های تصویری صوتی🗣🧏🧏‍♀🧏‍♀🧏‍♂🧏‍♂🧏
✅ دوره شهامت✅، اعتماد بنفس و رفع خجولی  ✅

🟣در پنل تلگرامی 🔵

💎 شک نکنید،با افزایش اعتماد به نفس به خواسته های خود می رسید 👦👧

🎯هماهنگی 🎯
@Zp_32024

پشتیبانی دوره به مدت 3ماه

⚠️علت اینکه نمیتونیم خودمون تصمیم بگیریم

1⃣ اعتماد به نفس پایین

2⃣ ترس از اشتبـــــــــــــــــاه

3⃣ وابســـــتگی به دیگران

4⃣ کمــــــــــــالگــــــــــــــــــرایی

5⃣ عدم مهارت حل مسئله

🕺@Etemadbenafse_fogholade

توصیه های آقای عرشیانفر جهت رونق گرفتن ب کسب وکار وبرکت زندگی روزانه باگفتن این ذکرها فقط
☑️۶۱۱مرتبه من خوش شانسم من خوش روزی ام

☑️۷۲۲مرتبه میخواهم میتوانم میشود
☑️۴۳۱مرتبه ذکر خداروزی رسان بی حساب هست
☑️۴۰۰مرتبه ذکر یونسیه
☑️۴۰مرتبه قبل خواب وبیدارشدن ب حالت سجده بدون مهر داخل رخت خواب بگویید والحمدالله رب العالمین

☑️روزی
۱۰۰مرتبه اشهد ان لا اله الاالله و اشهدان محمدرسول الله و اشهدان علی ولی الله چهره ی آقارسول الله ص وحضرت مولاعلی ع رامیبینید
ودر آخر
☑️روزی یک مرتبه روب قبله
دست برسینه سلام برحسین ع داده شود.
و فقط نتیجه ی این تمرین رو تماشا کنید.بسیار عالی و پولساز وبرکت آفرین برای زندگی ?

?@Etemadbenafse_fogholade

آدمای کمال‌گرا خیلی آدمای
ده تا کار انجام بدم ۹ تاش خوب بشه و یدونه باب میلم نباشه، تموم فکر و ذهنم همون یدونه‌میشه‌ای هستن.

با یه اشتباه از چشمشون میفتی

بخاطر ترس از اینکه یه موقع کاری عالی پیش نره، خیلی ازکارها رو اصلا شروع نکردن

مدام خودشون رو با بقیه مقایسه می‌کنن و کلی حرص می‌خورن چرا از یه عده عقب ترن

وارد رابطه نمیشن تا یه آدم تماما ایده آل پیدا کنن

دایره دوستیشون محدوده چون بشدت سخت‌گیرن و راحت آدما رو حذف می کنن

بزرگ ترین فوبیا‌ی اونا، ترس از شکست خوردنه

به قول استفان گایز آدمای کمال‌گرا توی دنیاشون یه کلمه کم دارن و اونم کلمه " کافی" هست

?@Etemadbenafse_fogholade

⚜ﺟﺎﺩه ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻧﯿﺴﺖ !!!!

ﭘﯿﭽﯽ ﺩﺍﺭﺩ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺷﮑﺴﺖ " ..

ﺩﻭﺭ ﺑﺮﮔﺮﺩﺍﻧﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺳﺮﺩﺭﮔﻤﯽ" ..

ﺳﺮﻋﺖ ﮔﯿﺮ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ "ﺍﻓﮑﺎﺭ ﻣﻨﻔﯽ " ...

ﻭﭼﺮﺍﻍ ﻗﺮﻣﺰ ﻫﺎﯾﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ "ﺩﺷﻤﻨﺎﻥ " !

ﺍﻣﺎ ﺍﮔﺮ ﯾﺪﮐﯽ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺍﺭﺍﺩﻩ" ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ،،

ﻣﻮﺗﻮﺭﯼ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ "ﺍﺳﺘﻘﺎﻣﺖ" ،،

ﻭﺭﺍﻧﻨﺪﻩ ﺍﯼ ﺑﻪ ﻧﺎﻡ " ﺍﻣﻴﺪ " ..

ﺑﻪ ﺟﺎﯾﯽ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺭﺳﯿﺪ ﮐﻪ " ﻣﻮﻓﻘﯿﺖ نام دارد
?@Etemadbenafse_fogholade

.
"میوه درخت خرد، نیکو سخن گفتن است."
امام حسن مجتبی(ع)

این جمله به این معناست که سخنان خوب و حکیمانه نشانه‌ای از خرد و دانایی انسان است. امام حسن (ع) با این بیان تأکید می‌کند که گفتار نیکو، حاصل عقل و دانایی است و ارزش زیادی دارد.

? @goyande_radio

#حاضرجوابی

?همیشه کارها رو نصفه نیمه انجام میدی

?بازم نتونستی درست تحویل بدی

?چرا اینقدر نامرتبی

?اینا رو بگو ?

✅ممنون از اینکه نگران منی اما من برای کارهام برنامه ریزی کردم

✅لطفا اجازه بده خودم تجربه کنم

✅من با این شرایط مشکلی ندارم

?@Etemadbenafse_fogholade

‌?راز اعداد تکرار شونده11:11‌‏‌‏≣کد کیهانی✦
‌‏@kod_keyhani *?برنامه‌های کمیاب اندروید
‌‏@APPZ_KAMYAB *?فرازمینی ها
‌‏@FARZAMINIHA ?تدریس مکاتب فلسفی و روانی
‌‏@anbar100 ?دنیای ناشناخته ها
‌‏@yortchi_bosjin ?شباهنگ گلچینی از موسیقی ایرانی
‌‏@shabahng1 ?برترین کتابها
‌‏@bartarinbookk ?۱۰۰۰ کتاب صوتی رایگان !!!
‌‏@jadidtarinha3 ?دانلود رایگان کتاب‌های ممنوعه
‌‏@SaCafeketab ?کانال علمی ابرنواختر(نجوم، کیهانشناسی)
‌‏@abarnoakhtar ?فیلم و سریالهای برتر روانشناسی
‌‏@FILMRAVANKAVI ?حقوق برای همه
‌‏@jenab_vakill ?زیباترین متن های جهان
‌‏@Beautytext1 ?جملاتی که شما رو میخکوب میکنه !
‏‌‏@its_anak ?کتابخانه صوتی و پی دی اف تاپ بوک
‏‌‏@Top_books7 ?آموزش ترکی استانبولی برای همه
‌‏@turkce_ogretmenimiz ?اعتماد به‌نفس وعزت نفستو باز سازی کن
‌‏@Etemadbenafse_fogholade ?یک میلیـون کـتاب "PDF و صـوتی"
‌‏@PDF_and_audio_library ?بيشتر بدانيم بهتر زندگى كنيم
‌‏@matlabravanshenasi ?کتابخانه نایاب باستان شناسی و تاریخ
‌‏@bastans ?گنجـینۀ کتاب‌های ممنوعه PDF
‌‏@kayhanlibrary999 ?لحظه عشق
‌‏@Lahzelove ?آیه به آیه قرآن با تفسیر آسان
‌‏@TAFSIR_ASAN_Quran ?آرا حقوقی قضایی و نظریات مشورتی
‌‏@ARA_HOGHOOGHI_GHAZAIE ?برترین اجراهای (پیانوی کلاسیک) و...
‌‏@pianoland123 ?صدای درون
‌‏@sedaye_daron ?"موسسه وکالت و مشاوره حقوقی"
‏@mehdihemmati59 ?کانال کتاب های ممنوعه
‏@freeforbiddenbooks ?اندکی شعر
‏@Andakei_sheer ?معرفی‌بهترین‌رمان‌ها،انیمه‌ها و انیمیشن‌ها
‌‏@lannister_hall ?اسرار ناگفته الهی
‌‏@asraarehasti ?کتابخانه انجمن نویسندگان ایران
‏@anjomanenevisandegan_ir ?شعرناب و ڪوتاه
‏@sher_moshaer ?متن دلنشین
‌‏@aram380 ?آموزش" پاڪسازی" تقویت انرژے چاڪراها
‌‏@tabnahayteshgh ?زیباترین ودلنشین ترین «اشعار مولانا»
‌‏@Ashaarmolana ?مجـــــله  تلـگـرامــی
‌‏@post2post ?بیو "انگلیسی"●[Bio]●
‌‏@biow_english ?اشــــــ؏ـارکـــــــوتاه
‌‏@ashaar_nabb ?شعری برای مشاعره
‌‏@setareh50 ?کتابخانه ممنوعه✓✓✓
‌‏@KETAB_MAMNUE ?《 می‌خواهند ندانید، با ما باشید 》
‌‏@KETAB_SALAM_CAFE ?فـقط کتاب‌خـــواااان‌ها عـضو شوند؛
‌‏@mutaliagaran ?دلبری های حضرت مولانا
‌‏@molavi_molavi ?کتابخانه متون و مطالعات زردشتی
‌‏@Zardoshti_book ?شعر خوب بخوانیـم
‌‏@seda_tanha ?بهترین کتابهای جهان ????
‌‏@SBOOKSS ?سرزمین آریایی
‌‏@royayemehr ?کتابهای صوتی آرامش با داستان
‌‏@arameshbadastan ?بنیان خانواده و تربیت اسلامی
‌‏@fashionpanahi45 ?گلچین کتابهای صوتی وPDF
‏‌‏@ketabegoia ?رمانسرای مجازی
‌‏@Salam_Roman ?انگلیسی را اصولی و حرفه‌ای بیاموز
‌‏@novinenglish_new ?مجله فرازمینی ها
‌‏@arzamin ?مولانا وعاشقانه شمس(غریبیان‌ لواسانی)
‌‏@baghesabzeshgh ?روانشناسی با طعم هیجان
‌‏@ravantahlilgar ?شبی چند دقیقه کتاب بخوانیم !!!
‌‏@book_tips ?تشخیص انواع شخصیت با روانکاوی
‌‏@NEORAVANKAVI ?تیکه های ناب کتاب
‌‏@DeyrBook ?یک ملیون کتاب مفید اسلامی
‌‏@EslahLib_ISLAMI_noor ?شعری برای جانانم
‌‏@sher_O_deltangee ?یافته‌های مهم روانشناسی
‌‏@Hrman11 ?سرگرمی با افزایش معلومات عمومی
‌‏@atelaateomom ?آموزش مدیریت واردات و صادرات
‌‏@modirtamin ?کیهان شناسی و نجوم
‌‏@keyhan_n1 ?کتابهای رایگان PDF و صوتی!!!
‌‏@nazaninenshaei ?جمـــلات نااااب انــگلیسـی
‌‏@jomalatnab_ENGLISH ?فن بیان ،زبان فرا کلامی و  کاریزماتیک
‌‏@goyande_radio ?محتوایی متفاوت در کتابخانه
‌‏@Libraryinternational ?دانلود کتابهای نایاب ممنوعه وتاریخی
‌‏@yortci_bosjin_pdf ?کانال کتاب(pdf)،مستند،معرفی کتاب
‌‏**@farin_ebook

?‌هماهنگی جهت تبادل:
‌‏@mrsmafd

?آموزش افزایش عزت نفس ?
?دوره تلگرامی خصوصی(غیر حضوری) افزایش عزت نفس♦️

? احساس شکست و بی ارزشی می کنید❓
? افسرده و زود رنج هستید❓
?اگر حالتان خوب نیست ❓
? از حق خودتان دفاع نمی کنید ❓
?احساس شادی نمی کنید❓
?شکست عاطفی خوردید❓
?مشکل روحی و روانی دارید❓
?توجه توجه ?
♨️حتما عزت نفس خود را چک کنید
♨️بخش زیادی از مشکلات عاطفی، روانی و احساس بی ارزشی یا عدم پیشرفت ما یا اینکه احساس خوبی نسبت به خودمان و اطرافیان نداریم به خاطر نداشتن عزت نفس??
?با دوره تلگرامی خصوصی غیر حضوری عزت نفس همراه باشید?
?آیدی ثبت نام:✍

@zp_32024

?????