اگر فضایل تان شما را از نجات باز داشتند ،
آنها را
دور بیندازید.

@arameshdron☂️

چی میشه که گاهی توی یک مکالمه افراد دچار سوءتفاهم میشن؟

احتمالاً براتون پیش اومده که دوست، همکار یا عضوی از خانواده باهاتون مکالمه‌ای رو داشتن و نظرتون رو تو یه موضوعی خواستن، اما مشورت شما در نهایت نه تنها کمکی نکرده بلکه باعث ایجاد سوءتفاهم هم شده.برای اینکه بتونیم به‌خوبی ارتباط برقرار کنیم و منظورمون رو به خوبی برسونیم باید بتونیم،به جای زود صحبت کردن درست بشنویم. شنونده خوبی بودن نیازمند تمرین، دقت ، یادگیری و شناختن مواردی هست که مانع شدن تا ما بتونیم این مهارت رو به خوبی یادبگیریم.

در آمریکا تعداد کتابخانه‌ های عمومی از تعداد فست فود‌های مک‌ دونالد بیشتر است!

حال شما در هر شهری هستید، خودتون این مقایسه را انجام بديد!

💢مطالعه ی بهینه در 3 ماه آخر کنکور ارشد روانشناسی🥳
https://t.me/sefrtasad_arshad

آموزشهای دوران نامزدی و عقد
@namzadioaghd

دانلود ویس فیلم وکتاب روانشناسی
@psycology_OM

کانال پکیج رایگان کارگاههای روانشناسی
@vpsychology

"خط به خط کتاب کاپلان"
@KAPLAN_SADOCKS

بانکِ مقالات وپایان نامه‌های مجلاتِ معتبرِ داخلی و خارجی
@Maghalate_motabar1

دانلود رایگان ویس، فیلم و کتاب روانشناسی
@bookpsychology

دانلود pdf های جذاب وکمیاب روانشناسی
@psymedia

نیازمندیها و استخدام روانشناس ومشاور
@pajuheshyar

استخدام فوری روانشناس و آموزگار
@estekhdampsy

فیلم وکلیپ های روانشناسی
@baravanshenasan

فایل‌های تخصصی زوج درمانی
@ZOJDARMANISAHARZAHRA

بنیاد روانشناسی کودک ونوجوان
@childpsychology_ravannews

صفرتا صد پایان نامه ومقاله نویسی
@SnappResearchTools

ثبت نام کارگاههای جدید روانشناسی
@psy_work

شخصیت شناسی
@Characterrecognition

روانشناسی رابطه
@yek_asheghanearam

دانلود فیلمهای سینمای روانشناسی
@cinepsy

روان داروشناسی، داروهای روانپزشکی
@psypharmacology

تکنیک‌های مشاوره و روان‌درمانی
@moshaverpsy

تدریس رایگان آمار روش تحقیق ویژه
@karmaamar

کانال کودک ونوجوان
@Child_Teen

سیرتا پیاز پایان نامه ومقاله نویسی
@pajuhanee

کانال روانشناسی زیگموند فروید
@sigmund1freud1

سخنرانی‌های انگیزشی و آموزشی TED
@TEDpsychology

از حـاݪ بـد به حـال خـوب
@Psychotherapy1

آموزش مقاله وپایان نامه نویسی
@psyedu2

پادکست، فیلم، موسیقی، کتاب و مطالب روانشناسی
@iran_psychologyy

مهارتهای زندگی و سواد عاطفی
@ClinicOnline1

روانشناسی نوجوانی
@drawing_psy

راهنمای جامع کنکور روانشناسی
@karmind2021

رادیو روانشناسی
@radio_psy

کتاب روانشناسی کاپلان
@kaplanpsy

کتابخانه جامع &صوتی روانشناسان برتر
@ketabkhanesoti1

♡ فایلهای علمی زوج درمانی تخصصی ♡
@RavanshenasiJensii1

روانشناس خود وخانوادتان باشيد
@Future_psychologist

فایل‌های فیلم‌های مطرح روانشناسی
@filmravan4

روانشناسی، مقاله و پایان نامه نویسی
@p_reaserch

‌رازهای طلایی تربیت کودک ونوجوان
@koodak_psy

کلیپ‌های آموزشی روانشناسی
@ravan_tv

کارگاههای آموزشی روانشناسی
@binesh_novin

استخدام.اطلاعیه های مهم روانشناسی
@cargahsa

زندگی برتر با متالایف
@meetaalife

با ما روانشناس شوید!
@pendarqom

بانک تست آنلاین روانشناسی
@karmaquiz

؛psychology research articles
@azmonravan

روانبنه، ماهنامه‌ ویژه‌ روانشناسان
@ravanboneh2

گلچین علوم شناختی وکارگاه ها
@golchinshenakhtpsy1

مجلات وکارگاههاوهمایشهای روانشناسی
@kargahravaniran

نمایندگی رسمیACTدر ایران
@persianACBS

کانال روانپویشی ISTDP
@ego_science

کانال ایستگاه مشاوره:آموزش رابطه
@istgahemoshavere

درمان شکست عـشقی،طلاق "استادترابی"
@ahmadtorabie

راهنمای جامع زبان تخصصی کنکور
@psycho100

خودت را برای مصاحبه دکترا قوی کن
@researchertour

روانشناسی هیلگارد
@hilgardpsy

تقویت مغز
@arvinidea

فروید و فرویدیسم (مکتب روانکاوی)
@freuddism

کلنیک تخصصی کودک ونوجوان
@MPSYCHO

سلیگمن و روانشناسان مثبت گرا
@flourishingcenter

صوتی تصویری روانشناسی/بالینی/علوم شناختی
@mashghzendgi1

کانال زوج درمانی
@zojdarmangar

نمونه مصاحبه ها و کیس های بالینی
@Case_Report1

کتابخانه؛پروتکل وپاورپوینت روان PSY
@RavanLinks1

روانشناسی مغز وعصب، نوروسایکولوژی
@neuro_psy

فایل های تخصصی روانشناسی
@pycoooooooooo

روانشناااسی  “آرامش درون “
@arameshdron

نظریه های شخصیت
@OIDIPOUS

جزوات و ویس رایگان کنکور
@psychoya

فوق تخصصي کودک ونوجوان
@childpsychology_official

فایلهای اموزشی نایاب روانشناسی
@mentall_health

آموزشهای خواستگاری و ازدواج
@ezdevajesalemvapaydar

سریال تحت درمان با زیرنویس چسبیده
@filmravan2

دانلود فیلم های کوتاه روانشناسی
@filmpsy

انگليسي ويژه دانشجويان روانشناسي ١٠٠٪؜
@drheshmati

حرفهای بدون سانسور زن و شوهری
@avayelife

پذیرش و چاپ مقاله؛پایان نامه و کتاب
@questionkonkorma

فایلهای زوج‌درمانی&زناشویی&خانواده
@MaghalateSEXtherapy1

دانلودِ رایگانِ تمام دوره‌ها و کارگاههای روانشناسی
@KaragahOnline1

آموزش گام به گام مهارت فرزندپروری
@childedu

30000  "فلش کارت رایگان" روانشناسی رشد و شخصیت
@ravanshenasan1

آموزش رواندرمانی و روانشناسی تصویری
@honareandishe

فایل های رایگان استخدامی و روانشناسی
@ravanfile

آسیب شناسی و درمان اختلالات (DSM)
@abpsy

داانلود رایگان کارگاه های روان درمانی
@irpsychotherapy

فایلهای اصلاح روابط  دکتر اوحدی
@psychologyservice

فایل و pdfرایگان کارگاههای روانشناسی
@psykargah

استخدام روانشاس، مشاور، مددکار، دانشجو
@salimigroup1394

من در پي خويشم
بہ تو برميخورم اما...

#هوشنگ_ابتهاج

اختلال طیف اوتیسم (ASD) نوعے اختلال عصبی-رشدے :

این اختلال شامل نقص در تعامل و برقرارے روابط اجتماعے، مشڪل در پردازش ادراڪ و رفتارهاے تڪرارے می‌­شود.
افراد دچار اوتیسم بے ­تفاوت بہ نظر می­‌رسند و بہ ­سختے می‌توانند با دیگران ارتباط عاطفے برقرار ڪنند.
واڪنش آن­ها بہ تجربه­ حسے نیز غیرعادے است.
بہ عنوان مثال حواسشان با صداے چڪہ ڪردن شیر آب بہ شدت پرت می­‌شود.
اتیسم بر روے درڪ افراد از دنیا و تعاملاتشان با افراد اثر می‌گذارد.
افراد داراے اتیسم، دنیا را متفاوت‌تر از بقیہ می‌بینند، می‌شنوند و حس می‌ڪنند.
اتیسم درمان دارویے قطعے ندارد، اما با توانبخشے، فرد داراے اتیسم می‌تواند مهارت ڪسب ڪردہ و زندگے مستقلے داشتہ باشد.
ڪودڪان اوتیسمے هنگام تعامل با دیگران ممڪن است در بہ اشتراڪ گذاشتن احساسات و علایق خود مشڪل داشتہ باشند یا حفظ مڪالمہ پشت سر هم برایشان سخت باشد.
ارتباط غیرڪلامے مانند حفظ ارتباط چشمے یا زبان بدن نیز ممڪن است برایشان دشوار باشد.

یه اخلاق خوبی که دارم اینه که راجع به زندگی شخصی بقیه، حتی دوستای صمیمی‌م، تا زمانی که ازش حرفی نزدن کنجکاوی نمی‌کنم و مردم رو سوال‌پیچ نمی کنم .

هلن کلر میگه:
«وقتی دری به سوی خوشبختی بسته میشود، در دیگری باز میشود ولی اغلب آنقدر به در بسته خیره میشویم که دری که برای ما باز شده است را نمی بینیم!»
خلاصه بگم که آدمی رفته، شغلی که از دستش دادی، رفاقتی که دیگه وجود نداره، رابطه ی که به هر دلیلی به هم خورده، راهی که به بن بست رسیده رو رها کن تا بتونی درهای جدید زندگیت رو ببینی...

وقتی یکی داره تلاش میکنه که خوشحالت کنه،
حتی اگه نتونه هم با ارزشه؛

✳️ طبق گفتهٔ گاتمن ها، انتقاد بیان می کند که ایرادی در وجود همسرتان هست، و او کمبودی دارد.
پادزهر آن عبارت است از شروع آرام بحث، مثلاً صحبت در مورد احساسات، استفاده از جملات همراه من، و آنگاه بیان نیاز به شکل مثبت و نه منفی (آنچه می خواهید نه آنچه نمی خواهید).

*❇️ مثال: "تو همیشه در مورد خودت صحبت می کنی. خیلی خودخواهی." پادزهر آن: "من احساس کردم در صحبت امشب نادیده گرفته شدم. ممکنه بیشتر در مورد این از من بپرسی که روزم را چگونه گذراندم؟"*

سحرمحمدی
(زوج درمانگر و پژوهشگر در حوزهٔ روابط)

#جان_گاتمن