🔴فوری / تعطیلی مدارس👇

🔵چە چیزی 🍎 کی بخوریم کە برامون بهتر باشه؟؟
@Shahrhmd9
🔸موز🍌
✅ناهار👈 تقویت سیستم ایمنی و مفید برای پوست
❌❌شام👈 تشکیل مخاط و اختلال در هضم !!
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔹سیب زمینی 🍟
صبحانه👈 کاهش کلسترول و افزایش مواد معدنی
❌❌شام👈 افزایش وزن
@Shahrhmd9
🔸شکلات تلخ🍫
✅صبحانه👈 تولید آنتی اکسیدان، کاهش ریسک ابتلا به بیماری قلبی و جوان سازی
❌شام👈 افزایش وزن
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔹برنج🍚
✅ناهار👈 افزایش متابولیسم(سوخت‌وساز وفعالیت بدن)
شام👈 افزایش وزن
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔸شیر🥛
❌❌❌صبحانه👈 هضم سخت (در صورت فعالیت زیاد مشکلی ندارد)
شام👈 آرامش بدن و خواب راحت !
⚠️شیر را شب بخورید مفید تر است ⚠️
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔹انجیر و زردآلو
صبحانه👈 افزایش متابولیسم و هضم غذا
شام👈 اختلال در هاضمه❌
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔸مغزها🥜
✅ناهار👈 کاهش ریسک فشار خون
❌شام👈 افزایش وزن
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
🔹گوجه فرنگی🍅
✅صبحانه👈 کمک به هضم و افزایش متابولیسم
❌شام👈 تورم معده
🔵ادامه در پستهای بعدی
کانال شهر همدان👇اینجا👇
@ShahrHMD9 @ShahrHMD9
@ShahrHMD9 @ShahrHMD9
کانال مردم شهر همدان❤️☝️اینجا☝️

🔴فوری / تعطیلی مدارس👇

? فرصت شغلی استثنایی?

درآمد افزایشی،پایدار و به‌روز
آیا تا به حال فکر کرده‌اید که شاید زمان آن رسیده باشد که مسیر شغلی خود را تغییر دهید و به فرصت‌های جدیدی دست یابید؟

به تیم ما بپیوندید و نماینده بیمه عمر مبتنی بر طلا شوید و تا مدیریت ارشد ارتقا کسب کنید، جایی که می‌توانید به آرزوهای خود جامه عمل بپوشانید

چرا تغییر به سمت ما؟

بدون نیاز به سرمایه

درآمد استثنایی:با کارمزدی تا ۴ برابر بیشتر از هر شرکت دیگر، درآمد حداقل 30 میلیون در ماه و افزایشی

پیشرفت شغلی سریع:ارتقای جایگاه به مدیریت

تنوع در فروش:دسترسی فروش تمامی شاخه‌های بیمه از بهترین شرکت‌های بیمه

آموزش رایگان

سرمایه‌گذاری هوشمندانه برای مشتری: حذف واحد ریال و جایگزینی طلا
بیمه‌گذار از همان سال اول شاهد رشد و سود دهی سرمایه‌گذاری خود است

فرصت بی‌نظیر برای کسانی که به دنبال تغییر و موفقیت واقعی هستند، آینده‌ای درخشان در انتظار شماست

جهت اطلاعات بیشتر و شروع همکاری، در لینک زیر ثبت‌نام کنید و این فرصت طلایی را از دست ندهید! جسارت تغییر را در خود بیابید، به سوی موفقیت گام بردارید!

سن بالای ۲۳
حداقل دیپلم

Digiform.ir/myg

با شما تماس خواهیم گرفت

یه روش کم هزینه ،برای اینکه پول کمتری بابت قبض گاز پرداخت کنید ☝️
@Shahrhmd9
پشت شوفاژها و وسیله گرمایشی خونه‌تون یک ورق فویل آلومینیومی مثل عکس بالا بچسبونید
اگه هم بخاری دارید و نزدیک به پنجره‌س لوله بخاری رو بلندتر کنید که از پنجره دورتر بشه
( تاثیر زیادی داره ، امتحان کنید ?)
?اینستاگرام شهر همدان?
Instagram.com/shahrhmd1 ??
کانال تلگرام :
@Shahrhmd9 @Shahrhnd9 لینک?

?انواع بغل کردن با تفسیر
@Shahrhmd9
شماره یک:
?این افراد افرادی برون‌گرا، اهل شوخی‌دستی، مهربان و انعطاف‌پذیر هستند.

شماره۲:
?این افراد معمولا نسبت به شما احساس صمیمیت و گاها عشق دارند!

شماره ۳:
?این نوع بغل کردن از ساده‌ترین و عمومی‌ترین بغل‌هاست.افرادی که معمولا به صورت دوستانه دیگران را بغل می‌کنند، افرادی محتاط، سیّاس، منطقی و کم‌حرف و اهل زُل‌زدن هستند

شماره ۴:
?این افراد دارای شخصیتی اذیت، وسواسی، پایبند به اصول بهداشتی و خوش‌فکر هستند که در هر شرایطی تهدیدها را به فرصت تبدیل می‌کنند.

شماره ۵:
?خصوصیات بارز این افراد رویایی بودن و بالا بودن سطح فانتزی و دوستدار تنهایی بودن‌شان است.

شماره ۶:
?این افراد بسیار مهربان و حامی و شریک شما در عواطف و احساسات شما هستند.
کانال مردم شهر همدان :
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9
و اینستاگرام‌مون :
Instagram.com/shahrhmd1 ?? استوریا

• معنای۷ سال رو‌ کی خوب می‌فهمه؟دانشجوهای پزشکی
• معنای۴ سال رو کی خوب می‌فهمه؟ بچه‌های کار شناسی
• معنای ۲ سال رو کی خوب می‌فهمه؟ سربازها
• معنای ۱ سال رو کی خوب می‌فهمه؟ پشت کنکوری‌ها
• معنای ۹ ماه رو کی خوب می‌فهمه؟ بانوان باردار
• معنای ۱ ماه رو کی خوب می‌فهمه؟ کسایی که ۳۰ روز ماه مبارک رمضان رو روزه گرفتند
• معنای ۱ هفته رو کی خوب می‌فهمه؟ سردبیرهای مجلات هفتگی
• معنای ۱ روز رو کی می‌فهمه؟ کارگران روزمزد
• معنای ۱ ساعت رو کی می‌فهمه؟ عاشق منتظر
• معنای ۱ دقیقه رو کی خوب می‌فهمه؟اونایی که از پرواز جا موندند
• معنای ۱ ثانیه رو کی خوب می‌فهمه؟ اونایی که در تصادف جون سالم به در بردند
• معنای ۱ دهم ثانیه رو کی می‌فهمه؟ اونایی ک تو المپیک مقام دوم رو به دست آوردند

?فقط خواستم بگم قدر لحظه لحظه‌های زندگیتون رو بدونید و ازشون استفاده کنید، خیلی زود تموم می‌شه!!!
?کانال شهر همدان :
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9
و اینستاگرام مردم شهر همدان :
Instagram.com/shahrhmd1 ?? استوریا

?#اطلاعیه_مهم/
لاستیک فرسوده‌، گواهینامه را باطل میکند@Shahrhmd9 در همدان اگر لاستیک ماشین فرسوده باشد و تصادف کنید، گواهینامه‌تان ۱ تا ۵ سال باطل و از رانندگی محروم میشوید

*⚠️یکی از راه های تشخیصش اینه??روی لاستیک تازه، خط‌ رنگی نیست ولی هرچی لاستیک بیشتر استفاده شده باشه، بین لاستیک خط های رنگی به وجود میاد
(عاج لاستیک تازه، ۹ میلی متره و‌ ۶ میلیمتر حد وسطه‌شه)
اطلاعيه‌هاى رسمی‌ و موثق در
کانال مردم شهر همدان :
@Shahrhmd9 @Shahrhmd9 لینک
?***اینستاگرام مردم شهر همدان :
Instagram.com/shahrhmd1

⭕️ کارشناس آب دستگاه هوشمند
✔️ تعیین سطح ایستابی
✔️  تعیین عمق سنگ کف و ضخامت سنگ کف
✔️ تعیین ضخامت آبرفت و لایه های آبدار
✔️ ردگیری و تعین رگه فشار قوی و بهترین جریان
✔️ شناسایی آبهای منحرف شده مطالعه چشمه قنات

تلگرام
https://t.me/joinchat/wJJGKaW3A1Q1OTI0
اینستاگرام
https://instagram.com/kany11111

مثل همیشه کانال همدان همگام با همه‌ی مناسبت‌های جهانی ازین قافله عقب نمانده و تخفیفات بلک فرایدی خودش رو برای ۲۴ ساعت استارت زد??? کارفرمایان عزیزی که منتظر فرصت مناسب جهت معرفی کسب و کار خود در کانال و پیج شهر همدان هستند با بخش تبلیغات ما ارتباط بگیرند?…