✅تمرينات باوزنه براي بوکسورها

?افزایش قدرت مشت با دمبل

? نمونه برنامه تمريني با وزنه براي بوکسورها

?چه عضلاتی را برای ورزش‌های رزمی باید تمرین دهیم؟

?فواید تمرین با کیسه بوکس

?ورزشکاران بوکس باید کدام عضلاتشان را تقویت کنند؟

ادامه مطلب?

https://edcoan.ir/%d8%aa%d9%85%d8%b1%d9%8a%d9%86%d8%a7%d8%aa-%d8%a8%d8%a7%d9%88%d8%b2%d9%86%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%d9%8a-%d8%a8%d9%88%da%a9%d8%b3%d9%88%d8%b1%d9%87%d8%a7/

✅نقش ویتامین b12 در بدن سازی

?بهترین زمان مصرف ویتامین در بدنسازی
?ویتامین B1 در بدنسازی
?ویتامین B3 یا نیاسین در بدنسازی
?چرا بدنسازان به ویتامین‌های گروه B نیاز دارند
?گروه ویتامین B در بدنسازی تا چه اندازه اهمیت دارند
?کمبود ویتامین B12
?منابع ویتامین B12
?روش مصرف ویتامین ب 12

لینک منبع ?
https://edcoan.ir/%d9%86%d9%82%d8%b4-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-b12-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%af%d9%86-%d8%b3%d8%a7%d8%b2%db%8c/

#کانال_فروش_مکمل_اورجینال_ادکوان

✅فروش انواع #مکمل_بدنسازی بهترین کمپانی های روز دنیا

#مرغوبترین و #باکیفیت‌ترین مکمل‌های بدنسازی را از ما بخواهید

? شما می‌توانید این محصولات را با خیال راحت خریداری نموده و در هر نقطه از کشور تحویل بگیرید??

https://t.me/joinchat/AAAAAFUDf5PcMVvyPy13nA

باید باور داشته باشی که وقتی کارها بد پیش می رود، خودت میتوانی وضعیت را تغییر دهی!
پس هرگز تسلیم نشو!
? @edcoanir
? @edcoanshop ?? فروشگاه
Edcoan.ir ?? وب سایت

?حالت هاي مختلف قرار گرفتن پاها در دستگاه جلو ران و عضلات درگير در هر حالت...??
? @edcoanir
? @edcoanshop ?? فروشگاه
Edcoan.ir ?? وب سایت