😍НЕЙМОВІРНІ ПРОПОЗИЦІЇ ТИЖНЯ!*🤩з *16.12 Замовляйтекрижану бочку та отримайте рушник-пончо та неопренову шапочку в подарунок. 🎁з 17.12 Купуючи протеїнIsoFue, ви отримуєте в подарунок фітнес-рушник, шейкер, протеїнове печиво MoiMüv зі смаком солоної карамелі та вітамін D3 1000 МО у формі шипучих таблеток у подарунок. 🎁

з 18.12 При замовленні добавки для суглобів ArthroComplex Drink,ви отримуєте в подарунок упаковку з 120 капсул вітаміну D3 1000 МО, вітамін С 1000 мг у формі шипучих таблеток та багатокомпонентний шейкер.🎁

з 19.12 Замовляйте іонний напій ReHydrate та отримайте у подарунок 2шт гелю ReCharge зі смаком зеленого яблука та 2 порції Energy Shot зі смаком лимону та ананасу. 💯

з 20.12 Замовляйте 500г або 1000г мікронізованого креатину моногідрату та отримайте футболку в подарунок. 💥 Розмір і колір футболки можна вибрати в кошику.

Більше товарів *👉🏻*** Т У Т Ь

*⚠️ *Акційні пропозиції можуть змінюватися, тому обов'язково стежте за нашими оновленнями ⚠️****

#вигідні_пропозиції

Підписатися на канал | Корисні статті | Акції та знижки

Чому твої тренування не працюють: розбір типових помилок новачка в залі

GymКаст - це подкаст GymBeam, в якому фітнес-тренер Сергій та фітнес-бікіні Катерина з гостями розкривають всю правду про спорт, харчування та здоровий спосіб життя. Гість цього випуску фітнес-блогер, онлайн-тренер та інфлюенсер - Фітнес Філ, який допоможе новачкам уникнути найпоширеніших помилок у спортзалі.

У цьому епізоді ми обговорюємо, які помилки найчастіше допускають початківці: від неправильного підходу до тренувань та техніки виконання вправ до недооцінки важливості відпочинку та харчування. Фітнес Філ ділиться практичними порадами та рекомендаціями, як досягти бажаних результатів.

Не дозволяйте помилкам сповільнити ваш прогрес! Дізнайтеся, як правильно розпочати свій фітнес-шлях та створити фундамент для здорового та активного життя.

Дивитися випуск *👉🏻Т И Ц Ь👈🏻***

Відсвяткуйте це Різдво стильно у зручному та якісному вбранні. ✨🎁
Знижка 25% на весь одяг на цих вихідних! 😱👕
Спробуйте функціональний спортивний одяг для тренувань 💪🏻 та сяйте у стильних та повсякденних образах. 🤩Такі бренди як GymBeam, BeastPink, Strix, Under Armour та багато інших чекають на вас...
⏰ Тож поспішайте, купуйте за неймовірно низькими цінами, що діють лише на цих вихідних!

А ви потішите себе чи своїх близьких новинками? 🤫

Замовити 👉🏻**** Т У Т Ь#вигідні_пропозиції

Підписатися на канал | Корисні статті | Акції та знижки

? Хлорела: Суперфуд для вашого здоров'я! ?

Хлорела — це одноклітинна зелена водорість, яка вважається одним із найпотужніших суперфудів у світі. Вона містить високу концентрацію поживних речовин, які роблять її незамінною для підтримки здоров'я та енергії. Давайте розглянемо, які переваги має хлорела якщо додати її у ваш раціон ?

? Переваги хлорели для вашого організму:
? Детоксикація організму:Хлорела здатна зв'язувати токсини, важкі метали та інші шкідливі речовини, допомагаючи їх виведенню з організму. Це робить її ефективним засобом для природного очищення організму.

? Підвищення імунітету:Завдяки високому вмісту вітамінів (особливо вітаміну C та E), хлорела сприяє зміцненню імунної системи. Дослідження показують, що регулярне вживання хлорели може підвищити стійкість організму до інфекцій та вірусів.

❤️ Підтримка серцево-судинної системи:Хлорела містить значну кількість антиоксидантів, які допомагають знижувати рівень "поганого" холестерину та нормалізувати артеріальний тиск. Це знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

? Поліпшення кровотворення:Хлорела багата на хлорофіл — природний пігмент, який сприяє покращенню кровотворення та підвищенню рівня гемоглобіну. Це особливо корисно для людей, що страждають на анемію.

? Підтримка мозкової діяльності:Завдяки вмісту важливих жирних кислот омега-3, хлорела сприяє поліпшенню когнітивних функцій та захисту нервових клітин. Вона допомагає покращити пам'ять та концентрацію, зменшує ризик розвитку нейродегенеративних захворювань.

? Наукові дослідження ?
Дослідження, підтверджують позитивний вплив хлорели на детоксикацію організму та покращення імунної функції.
Більше інформації ??**** ТУТ

? Джерела хлорели:
- Добавки: найпоширеніший спосіб вживання хлорели — у формі таблеток або порошку.

Хлорела — це простий і природний спосіб підтримувати своє здоров'я на високому рівні. Додайте її до свого щоденного раціону, щоб відчути всі її переваги!

#здоровий_спосіб_життя #суперфуд #спортивне_харчування

Підписатися на канал | Корисні статті | Акції та знижки

? БІОХАКІНГ: ЩО ЦЕ, ДЛЯ ЧОГО І ЯК ЦЕ ПРАЦЮЄ? ?

У сучасному світі, де темп життя постійно зростає, а вимоги до продуктивності стають дедалі жорсткішими, все більше людей шукають способи оптимізувати свій організм та ментальний стан. І тут на допомогу приходить біохакінг — новий тренд, який швидко набирає популярності.

? Що таке біохакінг?Біохакінг — це концепція, яка передбачає застосування наукових знань, технологій та різних практик для покращення функцій організму та підвищення якості життя. Простими словами, це системний підхід до здоров’я, який дозволяє «хакнути» свій організм, щоб стати сильнішим, розумнішим і більш енергійним.

? Для чого потрібен біохакінг?
1️⃣ Підвищення продуктивності ?
Дозволяє налаштувати мозок і тіло на роботу з максимальним потенціалом. За допомогою правильних добавок, оптимізації режиму сну та харчування, можна збільшити фокус, покращити пам’ять та швидше приймати рішення.

2️⃣ Зміцнення здоров’я ?️‍♂️
Допомагає запобігати захворюванням, підтримуючи тіло в хорошому стані. Це включає в себе як фізичні вправи, так і прийом вітамінів та мінералів, що сприяють загальному здоров'ю.

3️⃣ Покращення якості сну ?
Один із ключових аспектів — це оптимізація сну. Якісний сон — основа для відновлення організму та ментального здоров'я. Біохакери використовують різні методи, щоб покращити якість сну, такі як використання мелатоніну, зміна освітлення перед сном тощо.

4️⃣ Контроль над стресом ?
Стрес — один із найголовніших ворогів здоров’я. Біохакінг пропонує різні стратегії, як-от прийом адаптогенів (наприклад, ашваганда) або техніки медитації, які допомагають зменшити вплив стресу на організм.

5️⃣ Антиейджинґ ⏳
Біохакінг також включає методи, які сприяють сповільненню процесу старіння. Це може бути застосування антиоксидантів, оптимізація рівня гормонів або навіть використання інноваційних процедур, таких як кріотерапія.

? Як це працює?Біохакінг використовує інтеграцію різних наук, таких як біологія, генетика, нейробіологія, щоб знайти способи покращення функцій організму. В основі біохакінгу лежить постійний експеримент над собою: це не тільки спостереження за своїм організмом, а й активне втручання у його процеси з метою досягнення кращих результатів.

? Приклади
? Прийом добавок: омега-3 для серцево-судинної системи, магній для зменшення стресу, вітамін D3 для покращення настрою.
? Оптимізація харчування: перехід на кетодієту, інтервальне голодування, збалансований раціон з високим вмістом корисних жирів.
? Технології: використання фітнес-трекерів для моніторингу сну, фізичної активності та інших показників здоров'я.

? Чому це важливо?Дає можливість кожному взяти під контроль своє здоров’я і життя. Це не просто тимчасовий тренд, а новий підхід до самовдосконалення, який може принести реальні результати. Від підвищення продуктивності до поліпшення загального стану здоров'я — біохакінг відкриває нові горизонти для тих, хто прагне більшого.

Біохакінг — це ваш шлях до здорового і продуктивного життя. І хоча це складний процес, перші кроки можна зробити вже сьогодні. А якщо у вас виникають питання чи потрібні поради щодо правильного підходу — не соромтеся запитати!

#здоровий_спосіб_життя

#біохакінг #здоровя #ефективність #технології #добавки #спорт

Підписатися на канал | Корисні статті | Акції та знижки