🐠Организмда омега-3 етишмаслигини англатувчи 5 белги!!!

🧏🏻‍♀ Омега-3 етишмаслигининг асосий сигналларидан бири терининг қуруқлигидир. Ушбу кислота теридаги намликни ва эпидермиснинг эластиклигини сақлашда муҳим рол ўйнайди.
🧠 Омега-3 бош мия фаолияти учун муҳим модда ҳисобланади. Унинг етишмаслиги хотира ва диққатни жамлаш билан боғлиқ муаммоларга олиб келади. Омега-3 танқислигидан азият чекадиган инсонларда янги маълумотларни эслаб қолиш ва эътиборни бирор нарсага қаратишда қийинчилик кузатилади.
😤 Омега-3 ёғ кислоталари руҳий саломатликни сақлашда ҳам муҳим рол ўйнайди. Депрессия, тушкунлик ва доимий ёмон кайфият омега-3 танқислиги билан боғлиқ бўлиши мумкин.
🙅🏻‍♂ Ушбу ёғ кислотасининг яна бир муҳим хусусияти — яллиғланишга қаршилиги. Омега-3 етишмаслиги ҳар қандай турдаги сурункали яллиғланишни келтириб чиқариш мумкин.
👁 Омега-3 кислоталари кўз пардаси учун фойдалидир. Унинг танқислиги қоронғида ёмон кўриш ёки кўзлар қуришига олиб келиш мумкин.

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

👉ТИББИЁТ КАНАЛИ Обуна бўлинг!

👼 Бола йиқилиб тушса...

✓ Бола ўз узунлигига тенг баландликдан йиқилса ҳавотирланмаса бўлади.

❗️Хавф омиллари:
•йиқилган юзанинг қаттиқ бўлиши,
•1метрдан баланд бўлиши,
•боши билан йиқилиши.

Йиқилган заҳоти ваҳимага тушманг, болани умумий ҳолатига баҳо беринг, танасини кўздан кечиринг- шиш, қизариш, кўкариш, шилинишлар бор ёки йўқлигига. Шишаётган жойга бироз муддатга муз ёки ҳўл сочиқ босиб туринг.

‼️ Асосийси онанинг айни вазиятда ўзини тута билиши.
Қўрқувни енгиб, тезкор фикрлаб, болани ҳолатини баҳолаш ва биринчи ёрдамни кўрсата билиши керак. Онадаги қўрқув болага ўтиб ҳолатини оғирлаштириши мумкин. Ўзингиз ва болани тинчланиши кейинги қадамларни енгил ўтишига ёрдам беради.

‼️ Лозим бўлса, дарҳол травматолог кўригига олиб боринг.

Дўстларингизга ҳам улашинг
👇👇👇

👉ТИББИЁТ КАНАЛИ Обуна бўлинг!

СССР вақтидан бувимда бир одат бор. Ухлашдан олдин бир стакан туз ва уксусни аралаштириб қўярдилар.

Бунинг сабабини билганимдан сўнг бу ишни ҳаркуни қила бошладим. Энг муҳими текин ва жуда фойдали.

❗️Ноодатий лекин ажойиб усулнинг сири шундаки...

Батафсил бу ерда:👇

✅Шамоллашда — Наъматак (шиповник) ичинг

➡️**Наъматак ўзида кўплаб витаминлар сақлайди, айниқса витамин C миқдори бўйича етакчилик қилади (лимонга нисбатан камида 20 баробар кўп).

Юқумли касалликлар мавсумида тез-тез наъматак дамламасини ичиб туриш тавсия қилинади.

📝Қўлланилиши:
— авитаминозда
— камқонликда
— иммунитет сустлигида 
— шамоллаш касалликларида
— грипп ва ЎРИъларда

➡️Тайёрланиши: 10–12 та қуруқ мевасини 0,5 литр сувда бир қайнаб чиққандан кейин дамлаб qoʻyiladi. 
Илиқ ҳолда кун давомида ичилади. Асал қўшиб ичса янада яхши!*👉ТИББИЁТ КАНАЛИ Обуна бўлинг!*

🫀**Олиб ташланган юрак клапни.

👉ТИББИЁТ КАНАЛИ Обуна бўлинг!**

⁉️ Қиз чақалоқнинг қулоғини қачон тештирса бўлади?
Исталган муддатда бу амалиётни қилиш мумкин, айрим ҳолларда бу туғруқхонада амалга оширилади. Бола қанча кичик бўлса, оғриқ сезгиси шунча кам бўлади ва тезда ёдидан чиқаради. Бошқа жиҳатдан ақлини танимаган даврида ҳадеб эътибор бериб қулоғини ушлайвермайди ва жароҳатга инфекция тушмай тез битади.

Баъзи психологларнинг фикрича қиз бола қачон ақлини таниб зирак тақишини айтса, шунда олиб бориш керак экан, бу унинг шахсий танлови эканлиги сабаб. Лекин она бола жуфтлигида она боласи эсини танигунича йўлбошчи ва қарор қабул қилувчи бўлиши керак. Онанинг зирак тақишни ҳал қилишга тўлақонли ҳаққи бор деб ўйлайман.

Қолаверса, жуда кўп қизчалар 7-8 ойлигидан айнан онасига тақлид қила бошлайди.

Дўстларингизга ҳам улашинг
👇👇👇

👉ТИББИЁТ КАНАЛИ Обуна бўлинг!

🌐Она сути таркибида!!!

✅0,3% ҳар хил минирал тузлар, 
✅1, 5 % оқсил ,
✅4,5% ёғ 
✅6 ,5% углевод 
✅87%сув 
✅ҳамда витаминлар ҳар хил ферметлар бўлади 

✅Она сутида антителолар болиб, улар ҳар хил юқумли каслликлардан ҳимоя қилади, яни имунитет вазифасини бажаради. 
🟢Соглом онада бир кеча- кундузи 1-1,5 литер ва ундан копроқ сут ажралади.

❗️Она сути бола бир ёшга киргунча  муҳим озуқаси ҳисобланади.

✅Яқинларизга ҳам улашинг!!!

👉ТИББИЁТ КАНАЛИ Обуна бўлинг!

📌 Янги туғилган чақалоқларни озиқлантириш учун тавсиялар!

✍🏻 Шифокор Фаррух Шерназаров:
☑️ Янги туғилган болалар овқатлантириш режимига жуда тез ўрганадилар ва белгиланган соатда уйғонадилар.

🔻 Бола ҳаётининг биринчи икки ойида болани суткасига 7 маҳал (ҳар уч соатда) эмизиш керак.
🔻 3-5 ойлигида чақалоқни суткада 6 маҳал (ҳар 3,5 соатда).
🔻 5 ойлигидан бошлаб бир ёшлик бўлгунча 5 маҳал (ҳар 4 соатда) эмизиш лозим.
🔻 Кечаси 6-8 соат эмизилмайди, бу пайтда она ва бола дам олади.

👉ТИББИЁТ КАНАЛИ Обуна бўлинг!