وقتی برای روح و جسم خودت ارزش قائل نیستی برای روح و جسم هیچکس دیگه ای هم نمیتونی ارزش قائل باشی.

معده ات رو با سطل زباله اشتباه نگیر!!

شب نتونستم درست بخوابم ولی خب نمیشه روزم رو از دست بدم.
قهوه خوردم.
یخ و ویتامین ای به صورتم گذاشتم.
بریم لاک بزنیم و کار کنیم و ظهرم راهی باشگاه بشیم.

صبح ساعت ۸:۳۰ بیدار شدم.
یه لیوان آبگرم ناشتا (برای گوارش خوبه) خوردم.
به پوستم رسیدم، قرص آهن خوردم.
صبحونه و قهوه ام رو خوردم.
سریع یه دوش بگیرم و برم باشگاه .

شلوغی با همه ی سختی و خستگی، برام لذت بخشه.
بهم حس سرزندگی و پیشرفت میده.

بیخیال دنیا و آدماش، پاشو بریم باشگاه.

بیایید ناشناس گپ بزنیم ، حوصله مان سر رفت.

استاد مون یه حرف قشنگی زد؛
میگفت: این جمله که اگر جای من بودی چیکار میکردی ، کاملا غلطه.
من اگر توی موقعیت تو بودم صد در صد رفتار متفاوتی انجام میدادم ولی اگر من با آگاهی تو، دانش تو، هیجانات تو، تجربیات و گذشته تو توی اون موقعیت بودم صد در صد کاری که تو انجام میدادی رو انجام میدادم .

تو روزای خوب که فعالیت کردن راحته، وقتی مود و انگیزه ات پایینه ببین چند مردِ حلاجی؟!

قدرت ذهن رو دست کم نگیر.
شاید فکر کنی به ذهن و تفکرت تسلط داری ولی در اصل اونه که به تو و رفتار تو تسلط داره.