میدونستین 80% آدم ها کمبود منیزیوم دارند ؟

منیزیم برای استخوان‌های شما خوب است و هم اضطراب و بی‌حوصلگی را کم میکند و بهترین راه دست پیدا کردن به آن ، خوردن یک تکه شکلات تلخ 70% است.

به جمع مابپیوندید?
╭─┅─═ঊঈ?ঊঈ═
♠️™ @KEREND1 ➊ ♠️
╰─┅─═ঊঈ?ঊঈ

? زلزله 3.9 ریشتری در تازه‌آباد کرمانشاه

♦️بزرگی: 3.9
♦️محل وقوع: استان كرمانشاه - حوالی تازه آباد

♦️تاریخ و زمان وقوع به وقت محلی: 1403/07/27 04:40:25
طول جغرافیایی: 46.17
عرض جغرافیایی: 34.58
عمق زمین‌لرزه: 10 کیلومتر

♦️نزدیک‌ترین شهرها:
17 کیلومتری تازه آباد (كرمانشاه)
30 کیلومتری سرپل ذهاب (كرمانشاه)
34 کیلومتری كرند (كرمانشاه)

♦️نزدیکترین مراکز استان:
88 کیلومتری كرمانشاه
107 کیلومتری ايلام

به جمع مابپیوندید?
╭─┅─═ঊঈ?ঊঈ═
♠️™ @KEREND1 ➊ ♠️
╰─┅─═ঊঈ?ঊঈ

اینارو همیشه یادت باشه :

حتی اگه با کسی خیلی صمیمی بودی
صندوقچه اسرار خودت و خونوادت و دوستات رو براش باز نکن.
وقتی کسی توی اوج اعتماد برات حرفی میزنه
اگه برای کسی دیگه بگیش اوج نامردیه.
+ یادت باشه صمیمی ترین دوستت ممکنه روزی دشمنت بشه نذار رازهاتو بدونه.

هر آدمی گذشته ای داره . هرکسی ممکنه تو گذشته خطا کرده باشه.
هیچکسی رو بخاطر گذشتش سرزنش نکن.
حتی اگه زیباترین باغچه رو هم خیلی بیل بزنی به کرم خاکی میرسی.

به جمع مابپیوندید?
╭─┅─═ঊঈ?ঊঈ═
♠️™ @KEREND1 ➊ ♠️
╰─┅─═ঊঈ?ঊঈ

بعضی از سختی های سن ۲۵ الی ۳۵ سالگی
_دیدن پیر شدن خانواده
_کم شدن دایره دوستات
_استرس شغلی و ترس از موفق نشدن
_فکر این که دیگه برای هر چیزی دیر کردی

به جمع مابپیوندید?
╭─┅─═ঊঈ?ঊঈ═
♠️™ @KEREND1 ➊ ♠️
╰─┅─═ঊঈ?ঊঈ

تجربه به من ثابت کرد :

۱:اونی که وضع مالی بهتری‌ داره ،خاکی تره
۲:اونی که شعورش بالاتره به همه احترام میزاره
۳:اونی که بیشتر میخنده از همه غمگین تره
۴:اونی که کمتر حرف میزنه بیشتر میفهمه
۵:احمق ها ضعف هاشونو با سطح سواد تحصیلی و دانشگاه میپوشونن
۶:قضاوت کننده عیبش از همه بیشتره

به جمع مابپیوندید?
╭─┅─═ঊঈ?ঊঈ═
♠️™ @KEREND1 ➊ ♠️
╰─┅─═ঊঈ?ঊঈ

فکت :

آدما هرچی خراب تر آخرخیر تر و خوش شانس تر

به جمع مابپیوندید?
╭─┅─═ঊঈ?ঊঈ═
♠️™ @KEREND1 ➊ ♠️
╰─┅─═ঊঈ?ঊঈ

از دکمه‌های لپ تاپ و کامپیوتر بلد نیستی درست استفاده کنی؟
اینارو داشته باش :

Win+alt+R:
از صفحه نمایش فیلم میگیره

Win+G:
فیلم‌هایی که ضبط کردین رو نشون میده

Win+V:
متن هایی که از قبل کپی کردی رو نشون میده

Win+D:
تمام پنجره‌ها رو میبنده

Win+S:
سرچ بار رو برات باز میکنه

به جمع مابپیوندید?
╭─┅─═ঊঈ?ঊঈ═
♠️™ @KEREND1 ➊ ♠️
╰─┅─═ঊঈ?ঊঈ

انتخاب غذا برای مادرا
از خود درست کردن غذا سخت تره .

هر روز باید چیزیو انتخاب بکنی همه ازش بخورن و کسی ازش ایرادی نگیره.

به جمع مابپیوندید?
╭─┅─═ঊঈ?ঊঈ═
♠️™ @KEREND1 ➊ ♠️
╰─┅─═ঊঈ?ঊঈ

?فکت :

15 سال پیش پدر و مادر ها دوست داشتن دخترشون با یه پسر خوب ازدواج کنه . . .

ولی الان پدرومادر ها دنبال اینن که پسرشون بتونه با یه دختر خوب ازدواج کنه . . .

به جمع مابپیوندید?
╭─┅─═ঊঈ?ঊঈ═
♠️™ @KEREND1 ➊ ♠️
╰─┅─═ঊঈ?ঊঈ

ﻧﻤﯿﺪﻭﻧﻢ ﺷﻨﯿﺪﯾﻦ ﯾﺎ ﻧﻪ ...
ﻣﯿﮕﻦ ﻭﻗﺘﯽ ﺍﺳﺐ ﺑﺨﻮﺍﺩ
ﺍﺯ ﺭﻭﺩﺧﻮﻧﻪ ﺭﺩ ﺑﺸﻪ،
ﺍﻭﻝ ﺁﺏ ﺭﻭ ﮔﻞ ﺁﻟﻮﺩ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﺑﻌﺪ ﺭﺩ ﻣﯿﺸﻪ!!
ﻣﯿﺪﻭﻧﯿﻦ ﭼﺮﺍ؟

ﭼﻮﻥ ﺗﺼﻮﯾﺮ ﺧﻮﺩﺷﻮ ﺗﻮ ﺁﺏ ﻣﯿﺒﯿﻨﻪ ﻭ
ﺗﺤﺖ ﻫﯿﭻ ﺷﺮﺍﯾﻄﯽ ﭘﺎﺷﻮ ﺭﻭ ﺍﻭن
ﺗﺼﻮﯾﺮ ﻧﻤﯿﺬﺍﺭﻩ !
ﭼﻮﻥ ﻓﮑﺮ ﻣﯿﮑﻨﻪ ﮐﻪ ﻫﻢ ﻧﻮﻋﻪ ﺧﻮﺩﺷﻪ ﺗﻮ ﺁﺏ ...!
ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯽ ﮐﻪ ﯾﻪ ﻋﮑﺲ ﺑﯿﺸﺘﺮ ﻧﯿﺴﺖ...

ﺍﻭﻧﻮﻗﺖ ﻣﺎ ﺁﺩﻣﺎ:
ﺭﻭ ﺩﻝ ﻫﺎﯼ ﻫﻤﺪﯾﮕﻪ،
ﺭﻭ ﺷﺨﺼﯿﺖ ﻫﻤﺪﯾﮕﻪ،
ﺭﻭ ﺍﺣﺴﺎﺳﺎﺕ ﻫﻤﺪﯾﮕﻪ،
ﻭ ﺭﻭﯼ ﮐﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﻭﺳﺘﻤﻮﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ
ﻭ ﺷﺎﯾﺪ ﺩﻭﺳﺘﺸﻮﻥ ﺩﺍﺭﯾﻢ،
ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺎﺩﻩ ﭘﺎ ﻣﯿﺬﺍﺭﯾﻢ ﻭ ﺭﺩ ﻣﯿﺸﯿﻢ ..!

به جمع مابپیوندید?
╭─┅─═ঊঈ?ঊঈ═
♠️™ @KEREND1 ➊ ♠️
╰─┅─═ঊঈ?ঊঈ