Уйгулаах Ас

Description
Төрүт аһы өрө тутар, дойдубутугар үүнэр оттору аска туһанар, аһыыр аска болҕомтону уурар «Уйгулаах Ас» телеграмм каналыгар ыҥырабын 🌿
Проект ааптара Виктория Петрова
We recommend to visit

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ • ЗОЖ • ПП РЕЦЕПТЫ • КРАСОТА • СПОРТ • СПЕЦИАЛИСТ ПО БАД

Дипломированный нутрициолог,
специалист по немедикаментозному оздоровлению, член ассоциации нутрициологов
Внесен в реестр РКН

С-во @Oksana_Nutrit

М: @menedjer_Alla, @damayorova

Last updated 4 months, 1 week ago

С техникой и электроникой всегда на «ты» ?

Расскажем о самых горячих и актуальных новостях в мире технологий, рассмешим мемами и поделимся выгодными предложениями на электронику и бытовую технику.

Связаться: @TechnoXab ?

Last updated 2 months, 3 weeks ago

телеграм душевных метаний

Last updated 1 month, 3 weeks ago

1 month ago

«Көмүлүөк» маҕаһыыннарыгар бу курдук кэрэ ойуулаах саҥа иһиттэр атыыга тахсыбыттар 😍🌿🌸🪻🌷

«АЙЫЫ ОТО» саҥа иһиттэри "Көмүлүөк" бары маҕаһыыннарыгар атылыыллар, онлайн төлөөн бэйэҕит ааккытыгар уурдаран ыллыаххытын сөп эбит 😍
сиһилии билсэр төл.:
+7 (924) 163-35-91 @kamelek888
Маҕаһыыннар аадырыстара:
🔅ТЦ ЦУМ, 2 эт
🔅Орджоникидзе уул. 56
🔅ТЦ "Айсберг" 2 эт.
🕙10:00 ч. 🕖19:00ч. дылы.

1 month ago
Уйгулаах Ас
1 month ago
Уйгулаах Ас
2 months, 3 weeks ago
Уйгулаах Ас
2 months, 3 weeks ago
Ороһуоспанан***?******?******✨******?***

Ороһуоспанан???

2 months, 4 weeks ago

Сүһүөх эмтэрэ наһаа күүстээх эмтэр буолаллар, өр иһиллибэттэр, элбэх харгыстаахтар. Онтон бу туох даҕаны эмэ суох эмтэнэн көрөргө, боруобалыырга үчүгэй ньыма дии саныыбын, сүрүнэ диэн бэйэ үүннэриллибит удобрениета суох хортуоска буолуон наада.

Сергей Валерьевич Корепанов диэн онколог быраас, медицинскэй наука кандидата, фитотерапевт (Алтай кыраайа) эмиэ манныкка майгынныыр рецебы миома улааппатын туһугар сүбэлиир: "Для замедления роста миомы принимаются овощные соки: картофельный, морковный, свекольный. Чередуются курсами в 10-14 дней по 0,5-1 стакану в день за 30 минут до еды, свежеприготовленные. Исключение - сок свеклы. Чтобы не вызвать неприятных ощущений в пищеварительном тракте, он должен постоять 3-4 часа."

Бу биһиги төһө баҕарар булар-талар, оҕуруокка олордор үүнээйилэрбит буолаллар, онон күннэтэ сиир аспыт туһатын билиэххэйиҥ уонна өссө даҕаны билэ туруоххайыҥ, туһаныаххайыҥ.

Эмтэниини бу инньинэ суруллубут сүбэлэри кытта бииргэ дьүөрэлээн, нуорма ууну иһэн, төһө кыалларынан хайаан даҕаны эбии хамсаныыны киллэрэн, тымныыга сөптөөхтүк таҥнан, чөл олоҕу тутуһарга күүстээх санааны ылынан, бэйэ бодотун тардынан, күннэтэ махталлаах уонна тапталлаах сырыттахпытына эмтэнии көдьүүстээх буолара саарбаҕа суох.

Доруобай, чэгиэн-чэбдик буолуҥ! ?

3 months ago

Сүһүөх ыарыыларын профилактикатыгар хайаан даҕаны анал диета тутуһуллуохтаах, ону диета курдук буолбакка, баар олохпут быһыытын-майгытын (образ жизни) курдук ылыннаха чэпчэки буолар. Элбэх саахар, маҥан бурдук, доруоһалаах ас ким даҕаны доруобуйатын тупсарбат.
Аккаастаныахтаахпыт саахардаах, маргариннаах өлгөм минньигэс астан, бу манна маҕаһыыҥҥа атыыланар минньигэс ас барыта кэриэтэ киирэр, сахарозаменителлэртэн, элбэх туустаах уонна маринованнай астан, кэнсиэрбэлэртэн, копченай астан, араас ароматизатордаах астан (искусственные ароматизаторы, красители, уселители вкуса, соусы, кетчупы, майонезы). Биллэ аччатыахтаахпыт маҥан бурдугу (мука пшеничная высшего сорта), доруоһалаах аһы, ыһаарыланар аспытын, мокоруоннары, өр көйөрүллүбүт хойуу хара чэйи уонна растворимай кофелары, үүтү аҕыйатар ордук, тетрапакеттаах аһы аҕыйатабыт, онно элбэх химия туттуллар. Бу астар сүһүрүүнү (воспалениены) күүһүрдэллэр. Үрүҥ астан нуормалаан бэйэбит иэдьэгэйбитин, суораппытын сиибит, ол эбэтэр ферментацияны ааспыт үрүҥ аһы.

Хас биирдии киһи тус-туһунан буоллаҕа, биир быраабыла суох. Туруоруллубут диагнозтан эмиэ элбэх тутулуктаах. Ол эрэн сүрүннээн бу курдук диэн санаабын суруйдум. Сарсын өссө биир интэриэһинэй эмтэнэр рецебы таһаарыам.

We recommend to visit

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ • ЗОЖ • ПП РЕЦЕПТЫ • КРАСОТА • СПОРТ • СПЕЦИАЛИСТ ПО БАД

Дипломированный нутрициолог,
специалист по немедикаментозному оздоровлению, член ассоциации нутрициологов
Внесен в реестр РКН

С-во @Oksana_Nutrit

М: @menedjer_Alla, @damayorova

Last updated 4 months, 1 week ago

С техникой и электроникой всегда на «ты» ?

Расскажем о самых горячих и актуальных новостях в мире технологий, рассмешим мемами и поделимся выгодными предложениями на электронику и бытовую технику.

Связаться: @TechnoXab ?

Last updated 2 months, 3 weeks ago

телеграм душевных метаний

Last updated 1 month, 3 weeks ago