بفرست برای کسی که لایق امید و آرامش هست. بدونه دعایی پشت سرش هست برای شدن، رسیدن و ...

این جهان پراز امکانات هست که مسائلمون رو شفا بدیم ، لطفا از امکانات جهانمون استفاده کنید هرجا که هست.

اگر شدت این تله در شما زیاد است:

مهم‌ترین و اساسی‌ترین راه درمان رواندرمانی است.

در جلسات مشاوره و رواندرمانی، درمانگرشما با بررسی کردن افکارتان و تطابق آن با واقعیت موجود، به شما کمک می‌کند متوجه شوید چه میزان از احساس شکستی که وجود دارد، ناشی از افکار شماست است و چقدر مطابق با واقعیت است.

در جلسات درمان، فرد به کمک درمانگر خود، با آسیب­هایی که در دوران رشد او باعث به وجود آمدن احساس شکست‌­خوردگی شده، مواجه شده و کم کم به این بینش می‌رسد که احساس شکست چطور و چگونه ایجاد شده است.

در جلسات رواندرمانی، فرد به این بینش می­رسد که احساس شکست، یک سوگیری نادرست فکری است و یاد می­‌گیرد چطور با این خطای فکری چالش کند

دانستن تله ها به چه دردی میخوره؟!

دانستن هر طرحواره به ما کمک میکنه در بیرون اومدن از چرخه های تکراری احساسات، افکار و اتفاقات ناخوشایند و غیربرنده در کار، رابطه، مسائل مالی و اجتماعی .

در هربخش خودتون رو ارزیابی کنید . فیلمها رو ببینید .کتابهای معرفی شده رو بخونید و به مرور از چرخه های معیوب و ناهوشیارتون خارج بشید .

خودشناسی و بعد خودسازی تنها راه و آخرین راه نجات ما از بخشهای ناخوب زندگی هست

نشانه های تله شکست:

? درمحل کار عادت های ناسازگار داره، با قوانین مشکل داره، درنهایت یا اخراج میشه و یا دائم محل کارش رو تغییر میده

?فرد باور دارد هرچه تلاش کند نتیجه ندارد . گاهی میخواهد مسیر صدساله را یک شبه طی کند و مسئله ای که سالها در بوجود آوردنش سهمی داشته یک شبه حل شود

?تعداد زیادی مدرک کاری و هنری دارد و امیدوارهست که زود نتیجه بگیرد و سریع مشهور و پردرآمد شود.

?وقتی دیگران به او امید میدهند میگوید: «شماها نفستون از جای گرم درمیاد . اون موفق ها یا دزد هستن یا پارتی دارند. »

در اصل او گروهی از افراد و شرکتها و سازمانهایی که با تلاش و انتخابهای درست به موفقیت رسیده اند را نادیده میگیرد .

? موقع خوشی و خنده میگوید :«بعد از خنده گریه است»

اگه امروز احساس کم بودن و کافی نبودن داری ربطی به کم بودنت نداره و فقط یک حس قدیمیه و اغلب حاصل تلقینات گذشته و یا تحریف ما از دیده ها و شنیده هامون در کودکیه
متاسفانه فراوانی این حس در خانمها بیشتر از آقایون هست .

https://www.instagram.com/reel/DDpHq4uMo4V/?igsh=MW95M3Q2dGVyZTlxYQ==

شماهم ببینید و بشنوید .

از این دو مبحث میتونین مطالب کانال رو دنبال کنین

پایه ای ترین بخش برای کار کردن روی خودتون مبحث نوشتن احساس و افکارهست .
#شروع_افکار

بخش طرحواره ها
#شروع_طرحواره