*? *Abandonner la douleur*? *L’une des décisions les plus courageuses que vous puissiez prendre est d’enfin abandonner ce qui blesse votre âme. Lâchez prise sur les personnes, les pensées et les situations qui tuent vos rêves. N’oubliez pas que vous pouvez briller plus fort que mille étoiles !*? *Devenez n'importe qui, créez de nouveaux mondes et essayez ce que la plupart des gens considèrent comme impossible.*?***

✨ 4 exercices pour renforcer l'estime de soi?

Une série d’échecs au travail ou dans la vie personnelle peut nous faire dérailler et nous faire douter de nous-mêmes. Dans de tels moments, il est facile de succomber à l’humeur et de sombrer dans le désespoir. Retrouver la confiance en soi n’est possible qu’en rétablissant la clarté mentale. *?*

Développer ce qui fonctionne?
Pour retrouver confiance en vous et renforcer votre estime de soi, n'essayez pas d'améliorer les domaines dans lesquels vous êtes le plus vulnérable. Par exemple, si vous avez du mal à parler en public et que vous vous inscrivez à un cours de prise de parole en public, voir les autres réussir ne fera qu'aggraver votre tristesse. Au lieu de cela, concentrez-vous sur l’amélioration des compétences pour lesquelles vous maîtrisez déjà.

Demandez à vos proches?️
Parler à quelqu’un qui vous soutient peut vous aider à voir vos capacités sous un nouveau jour. Vous pouvez contacter un ami, un collègue ou un membre de votre famille et lui expliquer que vous avez besoin de son aide pour mieux comprendre vos forces et vos faiblesses. Posez des questions telles que : « À quel moment, dans quelles circonstances, dans quelle activité me suis-je, à votre avis, montré comme étant bien informé et expérimenté ? »

Notez vos actions?
Comment évaluer plus objectivement vos actions ? Vous n’avez pas besoin de nier l’évidence ou de ne trouver que le positif dans tout. Éloignez-vous simplement des croyances passées et changez fondamentalement votre mode de pensée. Reconnaissez vos doutes : « Je ne me sens pas assez capable pour ça. » ✍️

Fixez-vous des objectifs réalistes ?
Beaucoup pensent que le perfectionnisme est réservé aux personnes ambitieuses et sûres d’elles. Mais ce n'est pas tout à fait vrai. C'est courant chez beaucoup d'entre nous, se manifestant souvent par des reproches envers soi-même (« Je ne suis pas assez bon ») plutôt que par un facteur de motivation (« Je peux faire mieux »). Être perfectionniste signifie se concentrer sur des objectifs inaccessibles. La recherche de la perfection nous prive du droit à l’erreur. Toute erreur sapera notre estime de soi, suscitant un sentiment d’impuissance et d’insécurité qui, en fin de compte, affectera tous les domaines de notre vie. ?

*Un jour, ça fait un clic... tu réalises ce qui est important et ce qui ne l'est pas.

Vous apprenez à vous soucier moins de ce que les autres pensent de vous et davantage de ce que vous pensez de vous-même. Vous réalisez tout le chemin parcouru et vous vous souvenez du moment où vous pensiez que les choses étaient tellement en désordre que vous ne vous en remettriez jamais. Et tu SOURIS. Vous souriez parce que vous êtes vraiment fier de vous et de la personne pour laquelle vous vous êtes battu.*

Rien n'est impossible!

Assurez-vous que les circonstances sont basées sur des objectifs et non des objectifs sur des circonstances.

Ne laissez pas les objectifs que vous vous fixez provenir de votre situation actuelle. Au contraire, les circonstances doivent devenir le résultat de nouveaux objectifs. Pensez à ce qui doit changer dans votre environnement, vos relations, votre routine. Utilisez la grande cible comme filtre.

À mesure que vous avancez vers cet objectif, les circonstances changeront. Finalement, vous vous retrouverez dans les circonstances d’un objectif atteint. Sur cette nouvelle plateforme, fixez votre prochain objectif qui reflète l'avenir souhaité. De cette façon, vous avancerez encore et encore.

Écoutez-vous

Faites toujours ce que vous voulez, même si cela semble parfois inutile, même si vous avez peur du jugement ou du ridicule des autres. Votre cœur sait mieux que quiconque ce dont vous avez besoin. Ecoute le.

*?*"Ton sourire est ton super pouvoir." ??

*?*"Les meilleurs souvenirs sont ceux que l'on crée chaque jour" *⭐️*⭐️****

? Devenez un requin dans votre entreprise

Vous avez bien sûr déjà entendu ces mots. Mais connaissez-vous leur véritable signification ?

? La principale différence entre un requin : il n'a pas de vessie natatoire, contrairement aux autres poissons. Cela signifie qu'il ne peut pas rester immobile : si le requin cesse de bouger, il mourra tout simplement.

Ainsi, pour devenir un véritable requin dans cette vie, vous devez constamment vous améliorer et améliorer vos compétences.

Vous ne voulez pas devenir un phoque stupide sur la plage, n'est-ce pas ?

@Univers_Business ✅️

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