بکهیون داره تو بابل پیام میده و کنکوریاشون رو تشویق می‌کنه.

می‌گفت آدم‌ها گنجشک‌های حیاط پشتی‌ خانه‌تان نیستند که برایشان دانه بپاشی، به هر روز آمدنت عادتشان بدهی‌،
گاه و بیگاه روی پله‌ها بنشینی برایشان درد دل کنی‌ یا چشم‌هایت را ببندی و در خلسه ی مالیخولیایی خودت به جیک جیکشان گوش کنی‌...
و بعد یک‌روز حوصله‌‌ات سر برود،
خسته از شلوغی،
خسته از بودنشان، راهت را بکشی بروی...
آدم‌ها مثل گنجشک‌ها نیاز به کیش کیش ندارند، می‌‌روند اما با دلی‌ شکسته...

🍁#ɢɴ_ᴍᴜꜱɪᴄ🍁

یکی تو اینستا نوشته بود مهمترین وظیفه یه مادر در قبال بچه‌اش این هست که براش یه پدر خوب انتخاب کنه. هی روزگار من برا بچه‌ام بکهیون رو انتخاب کردم چه کنم که جبر جغرافیا و البته جبر پول و جبر قیافه و خاک برسر من با جبرای دیگه اجازه نمیده بابای بچه از این انتخاب…

اگه یه نفر باعث میشه بیشتر از اینکه خوشحال بشی احساس بدبخت بودن کنی، مهم نیست که چقدر دوسش داری باید حذفش کنی و بی‌خیالش بشی. برای آرامش خودت 🤍

🍁#ɢɴ_ᴍᴜꜱɪᴄ🍁

اخر شیفت خیلی بد بود سوپر رفت رو مخم😒😒😒

حالا مشکل جدید
چه طور مقنعه بذارم؟😑

‏هر آدمی تو زندگیش یه ترس بزرگ داره. یکی از پیری می‌ترسه، یکی از بیماری، یکی از تنهایی..
من همیشه از از دست دادن می‌ترسیدم. نه لزوما از دست دادن یه آدم، همیشه می‌ترسیدم یه روزی، یه جایی، یه فرصتی رو از دست بدم و بهم بگن دیگه دیره، راه برگشتی نیست! از احساس پشیمونی و حسرت می‌ترسیدم

🎃#ɢɴ_ᴍᴜꜱɪᴄ🎃

می‌تونم سفارش بافت شالگردن در یک مدل ثابت قبول کنم😂

احتمالا ماجرا این طوری براتون شروع شده که پریود نامنظم داشتید، موهای زائد، افزایش وزن، تغییر خلق و خو، کسلی و ...
همه این علائم یا فقط چند تاش.
رفتید دکتر، ازمایشات هورمونی و سونوگرافی درخواست داد.
تو سونو گزارش شد تخمدان پلی کیستیک یا pco و دکتر گفت تنبلی تخمدان دارید.
علتش خیلی دقیق مشخص نشده. وراثت، تغییرات هورمونی و سبک زندگی چیزهایی که به عنوان علل تو کتابها نوشته شده.
این که خودش چیه و فلان رو برید سرچ کنید براتون توضیح میده الان از حوصله بحث خارجه.
در کلیت چاقی و اضافه وزن با pco رابطه مستقیم دارن. یعنی چی؟ یعنی چاقی می‌تونه باعث pco بشه و خود pco میاد چاقی و تشدید میکنه. در نتیجه قدم اول توی درمان کاهش وزنه.
البته این به معنی اینکه لاغرها مبتلا نمیشن نیستا فقط درصدش توی افراد با اضافه وزن بیشتره.
متاسفانه pco جز موارد مقاوم به درمانه. درمان میشه ولی خیلی سخت.
درمان دارویی فقط ۲۵ درصد از روند درمان رو شامل میشه و باقی مواردش به طور جد به تغییر سبک زندگی مربوطه.
شامل تنظیم ساعت خواب و داشتن خواب شبانه منظم. ورزش روزانه. کاهش وزن.
سالم خواری. پرهیز از خوردن ادویه‌جات، کافئین، سرخ کردنی، مواد فراوری شده و
دوری از سیگار و قلیون و الکل.
کلیتش همینه. حالا چیزی بود بپرسید بدونم جواب میدم.

ﻧﺎﮔﻬﺎﻥ ﺍﺷﺘﯿﺎﻕ ﻋﺠﯿﺒﯽ ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﺮﺩ ﮐﻪ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻫﻤﯿﻦ ﺟﺎ ﺭﻫﺎ ﮐﻨﺪ ﻭ ﺧﻮﺩ ﺑﻪ ﻫﻤﺎﻥ ﺟﺎﯾﯽ ﺑﺮﻭﺩ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﺁﻣﺪﻩ ﺑﻮﺩ، ﻭ ﺑﺮﻭﺩ ﺑﻪ ﺟﺎﯾﯽ، ﻫﺮ ﭼﻪ ﺩﻭﺭﺗﺮ ﺑﻬﺘﺮ، ﺟﺎﯾﯽ ﺩﻭﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩه ﻭ ﻓﻮﺭا ﺑﺮﻭﺩ، ﺑﯽﺧﺪﺍﺣﺎﻓﻈﯽ ﺑﺎ ﮐﺴﯽ.

📕 ابله
👤 داستایفسکی

🍂#ɢɴ_ᴍᴜꜱɪᴄ🍂