دخترم ۲۰ سالمه . درآمدم ماهی 250میلیونه .قبلا حقیقتا ماهی یه تومنم در نمیاوردم !یکی از دوستام بهم پیشنهاد ارزدیجیتال داد گفتم من که بلد نیستم گفت از این چنله یاد بگیر واقعا ممنونم ازش 🫠: @Daramad

دخترم ۲۰ سالمه . درآمدم ماهی 250میلیونه .قبلا حقیقتا ماهی یه تومنم در نمیاوردم !یکی از دوستام بهم پیشنهاد ارزدیجیتال داد گفتم من که بلد نیستم گفت از این چنله یاد بگیر واقعا ممنونم ازش 🫠:
@Daramad

#روانشناسی 🌱

•برای داشتن حس خوب:
۱)به داشته هایت توجه کن. هر چند کم باشد،مثلا همان پول کمی که داری یا خانه کوچکی که داری.
۲)بابت داشته هایت شکر گزار باش. نگو این آن قدر کم است که شکر کردن ندارد.
۳)به کمبودهایت توجه نکن به بیماری ای که دارید به همسر بد اخلاقتان و هر چیز دیگری از این دست (چیزی را که نمی توانید تغییر دهید یا رها کنید یا بپذیرید، نجنگید). اگر توجه کنید باز هم مقدا بیشتری از آن دریافت میکنید.
۴)ویژگیهای خوبتان راببینید مثلا مهربانید باهوشید و هر چیز دیگری که به شما احساس خوب میدهد.

@greenbook_channel 🌿

•افسردگی داری؟ کلافه ای و از تو گوشی چرخیدن خسته شدی؟ این کارارو به جای تو گوشی رفتن انجام بده :
۱ - کتاب بخون یا به پادکست گوش کن !
۲ - یه زبان جدید یاد بگیر یا زبانی که بلدی رو تقویت کن.
۳- اتاقتو تمیز کن و لباسایی که نمیخوای رو اهدا کن یا بزار کنار.
۴ - برو بیرون و وقتتو با دوستات یا خانواده بگذرون.
۵ - آشپزی کن و کیکهای شکلاتی یا وانیلی بپز.
۶ - ورزش کن یا تمرین یوگا انجام بده ( از تو اینترنت میتونی پیدا کنی )
۷- یه مهارت جدید یاد بگیر.
۸- به گلهات آب بده یا یه گل بکار.
۹ - از خودت یا چیزهای مختلف عکاسی کن.
۱۰ - برای ماه بعدت یا فردات برنامه ریزی کن.

@greenbook_channel 🌿

راز اعداد جفت ٠٠:٠٠

دخترم ۲۰ سالمه . درآمدم ماهی 250میلیونه .قبلا حقیقتا ماهی یه تومنم در نمیاوردم !یکی از دوستام بهم پیشنهاد ارزدیجیتال داد گفتم من که بلد نیستم گفت از این چنله یاد بگیر واقعا ممنونم ازش 🫠: @Daramad

کالکشن تمامی کارتون های جدید و قدیمی?****

مستقل شوووووو دختر جان

مستقل شوووووو دختر جان

ماه ۵ به بعد هر رابطه ای اسمش دورانِ خطره !!! تازه  دعواهات ، بلاک کردنا ، و حتی احترام بینتون کم میشه و توهین هم پیش اومده تو دعواها ،،، اگه توام درگیرشی! نه رابطت سرد شده نه پای نفر سومی وسطه فقط بلد نیسی واسه عشقت اینکارارو انجام بدی ??     : @ROHIYAT