♦️۸ تكنيک برای صبح زود بیدار شدن

🔹برنامه‌ی منظمی برای پیش از خواب خود داشته باشید.
🔹مصرف کافئین را محدود کنید.
🔹از وسایل الکترونیکی دوری کنید.
🔹مطالعه قبل از خواب داشته باشین.
🔹شب‌ زنده‌ داری را ترک کنید
🔹محل مناسب برای خواب داشته باشین.
🔹بعد از بیدار شدن، فعالیت‌های لذت بخش داشته باشید.
🔹از دکمه‌ی «اسنوز SNOOZE یا چرت زدن» استفاده نکنید.
برای این کار می‌توانید ساعت یا موبایل خود را جایی دور‌تر از تخت قرار دهید، به گونه‌ای که برای خاموش کردن زنگ آن مجبور باشید از رختخواب خود بیرون بیایید.
#دکترخانی

عجب کاریه
تو کانال مشاوره هم اینا وارد شدند

https://t.me/TimeFarmCryptoBot?start=A9PxlujUEBZNwQCf Don’t waste your time – make every second count! Tap and earn with Time Farm. Claim your welcome bonus: points

🚩🚩🚩 ویسکال  دکترخانی 🚩🚩🚩
شرکت در همایش باید ها و نباید های کنکور اردیبهشت ماه برای عموم دانش اموزان آزاد است
موضوع :
🚩🚩کارت ورود به جلسه
❤️❤️حضور در حوزه امتحانی
🧿🧿مدیریت آزمون
✍️✍️مدیریت روحی و روانی و رفع استرس
✅️چگونگی پاسخ به سوالات
و پاسخ به تمامی سوالات جلسه کنکور شماها
📚📚حتما برای دوستان خود ارسال کنید
🌷🌷دعوت کنید تا شرکت کنند
🌟🌟چهارشنبه ۵ اردیبهشت
⏰️⏰️ ساعت ۲۱و ۳۰ دقیقه
🏚🏚کانال کنکور آسان پلاس
لینک کانال 👇👇👇👇👇👇
https://rubika.ir/joinc/CCGBHCJF0PFBITQWADCCMDAYUCTVAQIG

‌ ۴ لایۀ حفاظتی برای سوالات کنکور از قرنطینه تا محل برگزاری آزمون

🔹رئیس شورای حفاظت آزمون سازمان سنجش: تاکنون بیش از ۳۰۰۰ نفر در جلسات مختلف آموزشی حفاظت آزمون شرکت کرده‌اند و موضوع امنیت قبل، حین و بعد از آزمون برای تمام عوامل اجرایی و حفاظتی تبیین شده.

🔹در زمان خروج سوالات از قرنطینه اصلی تا رسیدن بسته‌های سوالات به مخازن اصلی محل برگزاری آزمون ۳ لایۀ حفاظتی و یک لایه جدید یعنی لایۀ چهارم حفاظتی در نظر گرفته شده که اجرای آن در شهرهای بزرگ تا دورافتاده ترین مراکز آزمون یکسان است.

🔹دفترچه غایبان کنکور قطعا باید ۱۰۰ درصد پلمپ شده جمع‌آوری شود. تجربه نشان داده در زمان برخورد با فرد متقلب همۀ تمرکز بر پاسخ‌نامه قرار می‌گیرد اما عوامل هوشیار باشند در هیچ شرایطی دفترچه سوال فرد متقلب از حوزه خارج نشود.

🔹نوبت اول آزمون ۶ و ۷ اردیبهشت برگزار می‌شود.
@dr_khani_mh

🔴 ثبت نام بیش از نیم میلیون داوطلب در نوبت دوم کنکور

👤مشاور رئیس سازمان سنجش:

🔹تاکنون بیش از ۶۷۰ هزار داوطلب در نوبت دوم کنکور ۱۴۰۳  ثبت نام کرده اند. مهلت ثبت‌نام در این آزمون ۱۶ فروردین به اتمام می‌رسد.
#دکترخانی
#روش_مطالعه

*✍️حاشیه نویسیتکنیک حاشیه نویسی مربوط به دروس حفظی
مثل زیست و شیمی و دروس عمومیه👍**

حاشیه نویسی باعث میشه مطلب رو راحتر و بهتر یاد بگیرید✅

چون 🧐
1️⃣در حاشیه نویسی حجم مطالب کمتره
2️⃣فقط نکات مهم رو نوشتید
و از همه مهمتر خودتون نوشتید
3️⃣حاشیه نویسی زمان مرور کردن رو کمتر می کنه.
در درس هایی مثل شیمی بچه ها تمام نکات مهم رو هایلایت می کنند
در این جور مواقع بهتره از حاشیه نویسی استفاده کنید
هم موقع مرور خسته نمی شید 🤪
و کیفیت مطالعه تون هم بهتر میشه📈

🟡حاشیه نویسی
تکنیک حاشیه نویسی بیشتر برای درسای حفظی مناسبه ✅✅
و در مرحله سوم یادگیری انجام میشه یعنی بعد از خوندن جزوه و کتاب درسی و تست زدن
این تکنیک باعث افزایش تمرکز شما حین مطالعه میشه
فقط حواستون باشه حاشیه نویسی بهتره فقط برای ۳۰ درصد مطالب باشه نه کلش🤓

🔅تکنیک حاشیه نویسی
برای حاشیه نویسی مطالب مهم متن رو همون صفحه کنارش یادداشت می کنیم
با کوتاه ترین جمله ها ولی مفهوم رو خیلی سریع و آسون برسونه 🤗
برای اینکه بهتر دیده بشه می تونید از خودکار های رنگی و هایلایتر استفاده کنید ولی بهتره فقط برای کلمات مهم و کلیدی باشه ✅
🔅حاشیه نویسی و تست زنی
از میان مباحثی که امروز خوندید، شروع کنید به تست زنی
مثلا از ۳۰ تا تست امروز ۴ تاش رو علط زدید ❌
نکات مهم تست هارو حتما گوشه کتاب تون یادداشت کنید
اینجوری همیشه یادتون می مونه😎
کلام آخر
حاشیه نویسی برای ماه های آخر کنکور خیلی بهتون کمک می کنه مخصوصا مرور های لحظه آخری*؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

ثبت نام در طرح مشاوره👇🦋🤍
@Dr_khani_am

فوروارد برای دوستات یادت نره✌️🎗♥️
@dr_khani_mh