**«Складніше протягом тижня бути порядною людиною, ніж героєм протягом п'ятнадцяти хвилин».»

©️ Жуль Ренар**

ДУМКИ – ЦЕ ЕФЕКТИВНИЙ СПОСІБ ПОКРАЩИТИ ЖИТТЯ⠀
Насправді думки роблять нашу реальність. Як позбутися негативного мислення? Трансформувати його. Ми справді можемо це зробити, якщо поставитися до цього всерйоз і виявити наполегливість.
⠀
Ось думки, які варто включити до свого щоденного розумового ритуалу:
1. Завжди є вибір
Ми не зобов'язані все життя займатися нелюбою і спілкуватися з неприємними нам людьми. Наш вибір – зробити все можливе, щоб це змінити.
2. Мене цінують
Кожен з нас має таких людей. Коли зовсім погано, згадайте про них. І зв'яжіться по можливості.
⠀ 3. У мене так багато є
Подяка – велика штука. Коли накриває нудьгою, згадайте, що у вас зараз є: здоров'я, робота, близькі. А в когось немає нічого із цього списку, зовсім.
⠀ 4. Люди добрі
Ми часто циклимося на недоліках інших людей. Намагайтеся робити навпаки: у всіх є хороші якості. І світ відразу стає світлішим.
⠀ 5. Невдачі – спосіб зробити висновки та провести роботу над помилкамиБез невдач ніяк, так що є сенс ставитись до них філософськи і отримувати уроки. Будь-який досвід на користь.

«Одного разу мені раптово стало зрозуміло, що я нікого не повинен вчити тому, що зрозумів сам.»
©️ Джек Керуак

**4 СПОСОБИ КОНТРОЛЮВАТИ ТРИВОЖНІ ДУМКИ

1. Чому я не почав раніше?Минуле не можна змінити. Немає кращого часу для початку, ніж зараз.
   2. Який сенс докладати зусиль?Я ставитимуся до кожного дня як до найважливішого і витягну з нього максимум користі.
   3. Це дуже складно. Я не впораюсьУспіх приходить з великими труднощами, інакше він був би у всіх.
   4. Мені доводиться починати з самого початку, тоді як іншим простіше**У всіх різні шляхи та проблеми, порівнювати їх марна трата часу.

**Афірмація дня:

«Моя воля непохитна, і я здатний досягти будь-яких цілей.»**

«І навіть великі психологи не можуть зрозуміти де закінчується геніальність і починається безумство.»
©️ Сальвадор Далі

**ЗАПОВІДІ ГІДНОЇ ЛЮДИНИ, Ч.2

1. Ніколи явно не брешіть і не викрадайте.І цурайтесь тих, хто до цього схильний.
   7. Поважайте старшихЯк у житті, так і в роботі. Вони живуть більше, ніж ви, а значить, мають знання і мудрість, яку ви можете запозичити.
   8. Якщо вас запрошують у гості, ніколи не приходьте з порожніми рукамиВізьміть квіти, пляшку вина, тортик - будь-що.
   9. Не хвалиться і навмисно не привертайте до себе увагу, спілкуючись з іншими.І тим паче не принижуйте інших, коли у групі.
   10. Ніколи не лайте, не дорікайте і не поправляйте когось у присутності інших людей.**Займайтеся цим наодинці. Навколишні поважатимуть вас за це, а сторона, що приймає, оцінить вашу обачність і тактовність.

«Кращі люди на Землі вміють відчувати красу, мають сміливість ризикувати, мають сили говорити правду. Саме ці позитивні якості роблять їх дуже вразливими. Через це кращі люди нерідко зруйновані зсередини.»
©️ Ернест Хемінгуей

ЗАПОВІДІ ГІДНОЇ ЛЮДИНИ, Ч.1
1. Будьте пунктуальнимЯкщо ви знаєте, що запізнитесь, повідомте заздалегідь, а не в останній момент.
2. Слідкуйте за своїм зовнішнім виглядомВиглядайте презентабельно: чистіть взуття, розчісуйте волосся, дотримуйтесь гігієни, носіть відповідний одяг.
3. Стримуйте обіцянкиЯкщо ви у чомусь не впевнені, то й не обіцяйте. Ніколи не розчаровуйте інших, якщо щось пообіцяли та зарядили людину очікуваннями.
4. Будьте ввічливимГоворіть «будь ласка» та «дякую», дотримуйтесь рамок пристойності. Манери мають велике значення для вашої репутації.
5. Якщо ви ставите комусь питання, поставтеся до відповіді з максимальною увагою, а не гортайте попутно свій телефон.

«Лише того, хто йде своєю дорогою, ніколи і ніхто не обжене.»
©️ Марлон Брандо