تقویت حنجره و صدا

اصل مهم در گوبندگی ، تنفس صحیح می باشد.
بالا رفتن کیفیت صدا رابطه مستقیمی با کیفیت تنفس دارد.
تنفس را اکثر افراد جدی نمی گیرند و همین باعث می شود در زمان خوانش متون مختلف با مشگل مواجه شوند..

تنفس درست و اصولی باعث می شود صدا رسا و دلنشین داشته باشید.
با تمرینات اصولی حنجره و گلو و تارهای صوتی را قوی کنید .

تمرینات اوایی و تنفس دیافراگمی را جدی بگیرید.

یک تمرین مهم:
برای اینکه متوجه شوید اصولی تتفس دارید، در زمان تنفس به حرکات شکم و سینه توجه کنید.
یک دست رر روی قفسه سینه و دست دیگر بر روی شکم
اگر تنفس شما سینه ای بود ، این تنفس کاملا اشتباه است.

@fanebayyan

#زبان_بدن_و_فن_بیان

چرا زنان در تشخیص زبان بدن باهوش ترند؟

📎 تحقیقات نشان میدهد که زن ها بسیار زیرکانه تر و هوشمندانه تر به شکل ذاتی زبان بدن را تشخیص میدهند این امر به این دلیل است که آقایان هنگام صحبت فقط چهار تا شش نقطه از مغزشان درگیر است اما در زنان بین شانزده تا هجده نقطه از مغز درگیر ارتباطات است.

🌸 به همین دلیل است که آقایان نمیتوانند به همسران خود دروغ بگویند

@fanebayyan

جذابیت در چت کردن:

غر زدن ممنوع ، هر روز غر میزنه تا بیشتر بهش توجه کنه غافل از این که طرف مقابلو خسته میکنه
یک کلمه ای جواب نده ، این حس بدی به طرف مقابل میده انگار وقتی براش ندارید
فقط گوینده یا شنونده نباش ، تعادل رو در صحبت کردن رعایت کن تا برای طرف مقابلت هم جذابیت داشته باشه
جملات تکراری ممنوع ، مثلا از کارهایی که کرده استفاده کن ، با دوستت بیرون رفتی خوشگذشت ؟ ، امروز سرکار همه چیز خوب بود ؟ این نشون میده داری توجه  و وقت بیشتر میزاری
دیر جواب دادن ممنوع ، وقتی پارتنرتون به شما پیام میده ، اگه نمیتونی جوابش رو بدی از قبل باهاش صحبت کنید که اگرنتونستم جوابتو بدم در اسرع وقت که دست خالی شد تماس میگیرم ( نیم ساعت یا یک ساعت بعد تماس یا پیام فراموش نشه)

سلام دوست خوبم
خواستم بگم شما دعوت هستید !
به یک وبینار (همایش آنلاین ) رایگان?
در این وبینار قرار هست یاد بگیرید چطور فن بیان قوی و اعتماد به نفس بالایی داشته باشید
برای ثبت نام رایگان همین حالا روی لینک زیر بزن و ثبت نامت رو تکمیل کن
راستی یک هدیه ویژه هم در وبینار براتون دارم ?
پر انرژی در این وبینار میبینمتون???
https://baehsan.com/product/1000/

هرگز با احمق ها بحث نکنید؛ آن ها اول سطح شما را تا سطح خودشان پایین میکشند، بعد با تجربه یک عمر زندگی در آن سطح، شما را شکست میدهند!!
#مارک تواین

@fanebayyan

@fanebayyan

#فن بیان و هنر ارتباط موثر
♐️ديوار كلمات

نود درصد كلام، فقط راه ارتباط برقرار كردن را مسدود مي كند. ما ديواري از كلمات به دور خود مي كشيم تا حقايقي را كه دوست نداريم، پنهان كنيم. اگر احساس غم مي كنيد،‌ چرا بايد آنرا بيان كنيد؟ غمگين باشيد! ديگران حتي بدون ابراز غم نيز آنرا درك مي كنند. وقتي شاد و مسرور هستيد نيز نيازي به مطرح كردن آن نيست. شاد باشيد! شادي نه انگليسي است،‌ نه آلماني و نه ايتاليايي. همه آنرا درك مي كنند. مي توانيد وقتي خوشحال هستيد، برقصيد و شادي كنيد و ديگران متوجه شادي مي شوند. كلمات راه بيان چيزي است كه ما واقعا نمي خواهيم بگوييم. براي مثال، ‌من از دست شما عصباني هستم، ‌ولي دوست ندارم عصباني باشم. پس به شما مي گويم:‌ «‌ من عصباني ام »‌. «‌ دوستتان دارم ». فقط كلمات! اگر شما را دوست داشته باشم، مي توانم از راههاي واقعي تري  آنرا ابراز كنم. بكوشيد با حالات مختلف صورت، بدن و به كار گرفتن قواي ديگر، ‌احساسات خود را ابراز كنيد. بدون ترديد از آن لذت بيشتري مي برید.

@fanebayyan

*?*فن بیان در سخنرانی

⁠⁠⁠⁠⁠⁣** در بسیاری از مواقع، علت ترس ما از سخنرانی کردن در برابر جمع این است که نمی‌توانیم خودمان را روی استیج ببینیم و تصورات اشتباهی در مورد خودمان می‌کنیم!

فکر می‌کنیم وقتی بالا هستیم چقدر زشت دیده می‌شویم، چقدر استرس‌مان واضح است، چقدر لرزش دست‌هایمان دیده می‌شود و ...

تمرین در برابر آینه به شما این امکان را می‌دهد که همه اعضای بدن خودتان را به صورت زنده و واضح ببینید.

- این تمرین بسیار ساده است:
در برابر آینه بایستید و شروع به سخنرانی کنید. ممکن است در ابتدا مسخره به نظر بیاید ولی این تمرین بسیاری از سخنرانان برجسته دنیا بوده و هست. پس انجامش دهید.

با تکرار این تمرین می‌توانید تصور کنید زمانی که واقعاً در برابر مردم قرار گرفته‌اید، چطور دیده می‌شوید و در این مورد اضطرابی نخواهید داشت.

? @fanebayyan

عزیزای دل سلام
جهت یادآوری
وبینار فن بیان و افزایش اعتماد به نفس
امشب ساعت19 برگزار میشه

لطفا راس ساعت وارد لینک زیر شوید:
https://www.skyroom.online/ch/amano/zd

✅نیاز به هیچ پسورد نیست فقط روی گزینه میهمان بزنید
پر انرژی در این وبینار میبینمتون ??

www.skyroom.online

Conferencing App

WebRTC Powered Conferencing App

اگر مدام توقع داشته باشيد که اتفاقات خوب برايتان رخ دهد، ميزان شانس خود را در زندگی افزايش می‌دهيد.
هر روزتان را با اين جمله آغاز کنيد:
می‌دانم امروز يک اتفاق عالی برايم می‌افتد.

#برایان تریسی