#خبر

⭕️ قابل توجه دانش آموزان مشاوره خصوصی
?جلسات پنجشنبه (نه بقیه روزها) این هفته به جمعه همین هفته (همون ساعت) منتقل خواهد شد.

*?*?*?*?*?*?*?*?*⭐️*Other Channels:*?@spart_list?**?*??????

#خبر

⭕️ مهلت انتخاب رشته آزمون سراسری سال 1403 تا بیستم شهریورماه تمدید شد.*?*?*?*?*?*?*?*✔️**Other Channels:*?@spart_list?*?*?*?*?*?*?***

⭐️بابت عدم پاسخگویی سوال های بسیارتون طی چند روز اخیر داخل گروه رفع اشکال هم پوزش ما رو بپذیرید*?*?**ان شاالله از روز دوشنبه به تمامی سوالاتی که از صبح این روز و به بعد پرسیده بشه چه علمی و چه مشاوره ای بصورت کامل پاسخ داده خواهد شد.*? *بدیهیه که برای سوالات علمی هشتگ اسم درس و برای سوالات مشاوره ای آیدی دکتر رو تگ میکنید...*❤️*دمتون گرم که توی تایم پرفشار انتخاب رشته، ادمین هارو هم درک میکنید*❤️*?*?*?*?*?*?*?*✔️*Other Channels:*?@spart_list?*?*?*?*?*?*?***

#امتحان*?*سوالات امتحان نهایی زبان پایه دوازدهم و ترمیم 1403
*?*?*?*?*?**?*??
?@spart_academy
?@spart_group
????????

#خبر
*‼️*افزایش ظرفیت پذیرش دانشجوی پزشکی در کنکور قطعی شد!

*?*معاون آموزشی وزارت بهداشت:

? طی جلساتی که بین وزارت بهداشت و شورای عالی انقلاب فرهنگی برگزار شد قرار بر این شد با تمهیداتی که صورت گرفته است مصوبه افزایش ظرفیت پذیرش دانشجو در رشته پر متقاضی علوم پزشکی یعنی پزشکی برای سال جاری اجرایی شود.

? افزایش ظرفیت پذیرش دانشجو در رشته پزشکی در چارچوب مصوبه قبلی شورای عالی انقلاب فرهنگی صورت خواهد گرفت و تعداد ۲۳۰۴ ظرفیت جدید در جمع دانشجویان پزشکی امسال خواهیم داشت.

*?*?*?*?*?**?*??
?@spart_academy
?@spart_group
????????

#تکنیک
**‼️**هی کاراتو عقب میندازی و انجام نمیدی؟*?***

1️⃣قانون 20 ثانیه:
كافيه فقط انجام اون کار رو 20 ثانیه آسون تر کنی یا 20 ثانیه جلو بندازی.
مثلا کتاب رو برای مطالعه بذار دم دست تا جلو دستت باشه.
*2️⃣*قانون 5 دقیقه:
به خودت بگو فقط 5 دقیقه انجامش میدم...
اگه خوب نبود ادامه نمیدم!
اکثر مواقع هم بعد 5 دقیقه مغزت باهات راه میاد.

*3️⃣*قانون 5 ثانیه:
طبق این قانون زمان شروع اصلا نباید فکر کنی...
تو فکراتو قبلا کردی
فقط 5 ثانیه وقت داری استارت بزنی وگرنه مغز برات بهانه میتراشه!

*?*?*?*?*?**?*??
?@spart_academy
?@spart_group
????????

#تکنیک*‼️*چندین راهکار ساده جهت کنترل کورتیزول (هورمون استرس)*1️⃣*خواب کافی و با کیفیت*2️⃣*مصرف آب کافی*3️⃣*داشتن رژیم غذایی مناسب مثل:
مواد غذایی حاوی منیزیم مثل سبزسجات برگدار، حبوبات و سویا
مواد غذایی حاوی امگا3 مثل ماهی سالمون
مواد غذایی حاوی ویتامینB12 مثل گوشت گاو گوسفند، تخم مرغ
مواد غذایی شامل آنتی اکسیدان مثل شاتوت، توت فرنگی*4️⃣*پرهیز از مصرف کافئین در شب*5️⃣*کنترل مصرف شکر*6️⃣*روزانه حدقل صرف ۲۰ دقیقه خارج از خانه*7️⃣*موسیقی*8️⃣*طبیعت گردی*9️⃣*وقت گذروندن با افراد انرژی مثبت و سالم و قطع ارتباط با آدمهای سمی*0️⃣*1️⃣**مدیتیشن*1️⃣*1️⃣**ماساژ*2️⃣*1️⃣**دوری از اخبار منفی*3️⃣*1️⃣**محدود کردن شبکه های مجازی*?*?*?*?*?**?*??
?@spart_academy
?@spart_group
????????

-*?*پاسخنامه رسمی سوالات امتحان نهایی ریاضی و آمار رشته انسانی پایه دوازدهم و ترمیم 1403

*?*?*?*?*?**?*??
?@spart_academy
?@spart_group
????????

.

*?*سوالات و پاسخ امتحان نهایی شیمی یازدهم 1403

*?*?*?*?*?**?*??
?@spart_academy
?@spart_group
????????