?به نگرانی مجال ندهید!
وینستون چرچیل در پاسخِ کسی که ازش پرسیده بود نگران پُست‌های خطیرت نیستی گفت:
"من آدم گرفتاری هستم ، فرصتی برای نگرانی ندارم!”

در کل طبیعت به ذهن های خالی هجوم میبره…‌ معمولا احساسات ناشی از نگرانی ، ترس ، تنفر ، حسادت و کینه ، افکار و احساسات مثبت رو مجبور به عقب‌نشینی می‌کنه.

ما غالبا با فجایع بزرگ زندگی با شجاعت و درایت روبرو میشیم ، اما به موضوعات کوچیک اجازه میدیم ما را از پا در بیارن...

?بهتره اونقدر درگیر کار ‌و فعالیت باشیم که اصلا فرصت نداشته باشیم به این فکر کنیم که میشه یا نمیشه!

????????????
https://t.me/shafayzndgi

❣لطفا زندگی را زندگی کنید

جوانی ڪُنیــد ؛
جلویِ آینه با خودتان حرف بزنید ،
بلند بخندید و بِچَـرخید...!
خودتان را بغل ڪنید!

به دَرَڪ ڪه چه فڪری راجع به تو‌ میڪنند!
فڪرِ آنها تو را خوشبخت نمیڪند ؛

یڪ لحظه تصور ڪنید پیر و تنها و بیمارید، ڪه حتمأ این لحظه را خواهید داشت

آن لحظه تنها آرزویِتان یڪ روز از همین
روزهایِ جوانیِ شماست ڪه بیهوده
برایَش غُصه میخورید و بی هدف
شب را صبح و صبح‌تان را شب میڪنید.

این لحظه ها هیچ‌ جوره بر نمیگردند،
خودت، به خودت #خوشبختی را هدیه ڪن،
خودت هیچوقت خودت را تَـرڪ نمیڪند...⚘⚘

????????????
https://t.me/shafayzndgi

صبح شده، یه فرصت دیگه برای زندگی، برای لبخند زدن و برای ساختن آرزوهات. ?
خدا هر صبح یه جور قشنگی بهت میگه "من اینجام، ادامه بده."
پس با دلت بخند، به روزای خوب فکر کن و مطمئن باش که هیچ‌چیز با بودن خدا سخت نیست.

بلند شو، یه لیوان چای یا قهوه بریز و بذار امروزت پر از حسای خوب باشه. ❤️

❤️قلب ❤️

.
درود خدا بر عاشقان خدا?

✅عزیزانی که التماس دعا داشتند
✅عزیزانی که برای بچه، پدر،مادر...التماس دعا داشتند
✅عزیزانی که بیماری جسمی....
✅عزیزی که شرایط مالی بدت رو گفتی...
✅ عزیزانی که .....

لطفاً امشب ساعت ۲۲:۲۲ دقیقه همینجا حضور داشته باش و خودت با تمام وجودت دعا کن?

دوست الهی من لطفاً قبل شروع لایو این نکاتی رو که میگم رعایت کن :?

?اول احترام بگذار وضو بگیر تا ذهنت هم آروم بگیره

?دوم سر سجاده رو به قبله یه جایی رو خلوت کن برا خودت

?سوم حتما دعای زیارت مشاهده کعبه رو همراه صوتی که پخش میشه بخونید

ساعت رو کوک کن که یادت نره لایو رو حتما ببینی چون توی لایو آخرش یه جمله ای رو میگم که باید همون موقع برا ادمین  بفرستی تا عضو گروه جدا بشی که انشالله یه برنامه فوق‌العاده دارم که در همان گروه برگزار میکنم  درضمن  لایو رو ذخیره نمیکنم

?و در آخر لطفاً این پیام رو برای هرکسی که شهودت میگه به دلت میفته بفرست ?

هر که دارد هوس زیارت خانه خدا بسم الله

تکرار میکنم لایو ذخیره نمیشود?

لینک پخش لایو  از مکه مکرمه ??
https://eitaa.com/shafayzndgi

◀️اگر تو نبودی از پدر یا مادرت جدا می‌شدم، به خاطر تو این زندگی را تحمل می‌کنم.
◀️من نمی‌خواستم تو به دنیا بیایی کاش که به دنیا نمی‌آمدی

❌این جملات #عزت_نفس کودکان را پایین می آورد:

کودکان به محبت، حمایت و تأیید نیاز دارند تا احساس ارزشمندی و امنیت کنند.

جملات بالا می‌توانند احساس بی‌ارزشی و ناخواسته بودن را در کودکان ایجاد کنند که تأثیرات منفی بلندمدتی بر روان و رشد عاطفی آن‌ها دارد.

اینطوری اعتماد به نفس داشته باش:

از خودتان بودن خجالت نکشید.
انتظاراتتون رو از خودتون بالا و از بقیه پایین بیارید.
هیچگاه طرز فکرتون رو به خاطر اینکه شبیه دیگران باشید، عوض نکنید.
به خودتان ایمان داشته باشید.
در لحظه زندگی کنید.
نه گفتن رو یادبگیرید.
کاری رو انجام دهید که از ته قلب به درست بودنش ایمان دارید.
ازمتفاوت بودن نترسید.
در جامعه با افراد، با احترام و محبت برخورد کنید

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

?چگونه به آرامش ذهنی برسیم؟

وقتی داری این احساس‌ها رو تجربه میکنی، این کارها رو امتحان کن?

?حسادت:
?تمرکزت رو بذار روی توانایی های منحصر به فرد خودت

?شک به خود:
?یک لیست از دستاوردهات و دلایلی که میتونی توی این کار هم موفق بشی بنویس

?خستگی:
?سرعت کارهاتو کم کن و استراحت کن

?بی‌انگیزه‌گی:
?محيطت رو عوض کن یا سعی کن یک چیز جدید یاد بگیری

?اضطراب:
?نفس عمیق بکش و فعالیت بدنی داشته باش

?رنجش:
?حواست رو از اون موقعیت پرت کن یا سعی کن زاویه دیدت رو تغییر بدی

?غم:
?با یک فرد قابل اعتماد دربارش صحبت کن

?خشم:
?تبدیلش کن به فعالیتهای بدنی و ورزش های هوازی

اگر دوست داری برای همسرت جذاب باشی؟???

اگر دوست داری همسرت مثل ملکه زندگیش به تو توجه کنه ؟???

اگر دوست داری تنها زنی باشی که قلب همسرت رو تسخیر کرده ???

توصیه میکنم حتما این دوره رو شرکت کنی ???

از رمز و رازهای درونی خودت و توانایی ذاتی خودت آگاه شو و  ازشون استفاده کن
و تبدیل شو به یک زن شاد و کاریزماتیک و جذاب ⚡️⚡️??

امشب می‌خوایم باهم صحبت کنیم اگه شما هم دوست داری راجب زندگی و.... حرف بزنی روبیکا منتظرتم دوست قشنگم ?

@Ravanshenas_zendegi_khodat